Wszystko o 6 Weidera, odpowiedzi, pomoce itd.
Jak wiadomo 6 weidera jest popularna i zrobiła już w sumie i tak kariere. Wiem, że temat o 6 już był, ale zamieszczam ten, dla tych którzy mają jakieś wątpliwości co do ćwiczeń. Tutaj jest wszystko dobrze wyjasnione i wytłomaczone.
Kristerrr z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
Komentarze (5)
najlepsze
Ale ćwiczenia fajne, i jeszcze się dobrze po nich śpi.
A na tej stronie z wykopu to nic nie ma... pierdoły i tyle.
Polecam spojrzeć na wdziek.info lub kulturystyka.org.pl, tam są świetnie opisane te ćwiczenia i sporo porad dla początkujących.