@adziomen: Woda Poland Spring jest jedną z najpopularniejszych wód w Stanach. Nazwa pochodzi niestety od źródeł, skąd niby się czerpie tę wodę, a które znajdują się w mieście Poland ( http://en.wikipedia.org/wiki/Poland,_Maine ) a nie od nazwy naszego kraju :( Tu więcej.
Po pierwsze, materiał który wrzuciłeś pokazuje ćwiczenia bardziej na rzeźbę niż na masę. Na początku nabywasz masy, następnie ją rzeźbisz. Po drugie to słowo "darmo" kiepsko brzmi w odniesieniu do dziesiątek (jeżeli nie setek) godzin ćwiczeń tego mężczyzny.
1. odzywki to nie jest skondensowane jedzienie, co za bzdura.
2. dac w zyle?
3. to mowimy wkoncu o sterydach czy odzywkach?
4. sprobuj utrzymac prawidlowa diete pracujac x godzin dziennie praktycznie bez przerwy, a po powrocie do domu czeka na Ciebie troche obowiazkow i jestes szczesliwy, jesli nie wziales ze soba roboty. przy dobrym treningu i PRZEDE WSZYSTKIM diecie po 3 miesiacach mozna zobaczyc naprawde duze efekty
@gazda1: Haha! Wyborny żart milordzie! To chyba tylko na jakichś "śmiesznych" dużych ciężarach. Bo jak ciśniemy na prawdziwie DUŻYCH ciężarach, to testosteron chce nam rozerwać jaja, a mięcho rośnie jak poj#bane.
Wspaniale jest poczytać jak ludzie którzy nie mają pojęcia się wypowiadają na różne tematy :D
Ludzie, jak czytam pierdoły które wypisujecie to aż mnie trzęsie.
Na wykopie nie warto czytać komentarzy, jesteście jedną wielką zbieraniną pseudo ekspertów w każdej dziedzinie, dziwię się że Tusek nie powołał was do wyjaśnienie katastrofy smoleńskiej. Błagam przyjmijcie w waszym słabym internetowym życiu jedną zasadę : "Nie chcę być trollem, wypowiadam się tylko wtedy kiedy mam o tym pojęcie"
W powiązanych dodałem link do jednego tematu, który powinien być dla was podstawą
skoro tak bez obcesowo "świecisz" tu klatą to zarzuć jeszcze poglądowe zdjęcie razem z nogam, chciałbym zobaczyć jak wygląda taka niesymetryczna sylwetka (rozbudowana klata i wątłe nogi)
Komentarze (105)
najlepsze
Po pierwsze, materiał który wrzuciłeś pokazuje ćwiczenia bardziej na rzeźbę niż na masę. Na początku nabywasz masy, następnie ją rzeźbisz. Po drugie to słowo "darmo" kiepsko brzmi w odniesieniu do dziesiątek (jeżeli nie setek) godzin ćwiczeń tego mężczyzny.
Z tych wszystkich ćwiczeń, najbardziej efektowna jest chorągiewka, której za cholerę nie mogę zrobić :)
1. odzywki to nie jest skondensowane jedzienie, co za bzdura.
2. dac w zyle?
3. to mowimy wkoncu o sterydach czy odzywkach?
4. sprobuj utrzymac prawidlowa diete pracujac x godzin dziennie praktycznie bez przerwy, a po powrocie do domu czeka na Ciebie troche obowiazkow i jestes szczesliwy, jesli nie wziales ze soba roboty. przy dobrym treningu i PRZEDE WSZYSTKIM diecie po 3 miesiacach mozna zobaczyc naprawde duze efekty
Wspaniale jest poczytać jak ludzie którzy nie mają pojęcia się wypowiadają na różne tematy :D
Na wykopie nie warto czytać komentarzy, jesteście jedną wielką zbieraniną pseudo ekspertów w każdej dziedzinie, dziwię się że Tusek nie powołał was do wyjaśnienie katastrofy smoleńskiej. Błagam przyjmijcie w waszym słabym internetowym życiu jedną zasadę : "Nie chcę być trollem, wypowiadam się tylko wtedy kiedy mam o tym pojęcie"
W powiązanych dodałem link do jednego tematu, który powinien być dla was podstawą
A tak serio to szacunek dla gościa, mógłbym mieć taką masę :]
skoro tak bez obcesowo "świecisz" tu klatą to zarzuć jeszcze poglądowe zdjęcie razem z nogam, chciałbym zobaczyć jak wygląda taka niesymetryczna sylwetka (rozbudowana klata i wątłe nogi)