Finisz triathlonu Ironman 1997- Niewiarygodna siła woli

martwypies 3 lata 2 mies. temu +14

Kiedyś takie sceny rozgrywały się podczas maratonów na Igrzyskach np. Gabriela Andersen-Schiess w 1984 (zobaczcie w youtube). Dziś w czasach profesjonalnego sportu i wydolności ludzkiej doprowadzonej do kresu wytrzymałości takie sceny się już nie zdarzają.

#

pokaż komentarz

Stragor 3 lata 2 mies. temu +6

Jeszcze nie wiemy jaki jest kres wytrzymałości ludzkiego organizmu:)

#

pokaż komentarz

footix 3 lata 2 mies. temu +1

http://www.youtube.com/watch?v=E5OiS6BNOnk

A czy dziś to się nie zdarza? Zdarza się, Nizhegorodov w 2004 roku podczas chodu na 50km też ledwo doszedł do mety. W wielu wyścigach kolarskich zawodnicy padają jak muchy na ostatnich podjazdach...

#

pokaż komentarz

next 3 lata 2 mies. temu +7

Ja miałem to samo na maratonie MTB (rowerowy). Ostatnie 18 km pokonałem w ten sposób:
- wywrotka bo łapał mnie skurcz nogi, prostowanie nóg 1 min i na rower;
- jakieś kilka min jazdy i znowu skurcz.
Łącznie miałem chyba 6-7 ataków skurczu przez które zwijałem się z bólu, ponad 1h męczarni.
Chciałem się nawet wycofać .... ale byłem głeboko w lesie i nikt by mi nie pomógł, więc chcą nie chcąc .... :D

#

pokaż komentarz

sokowirowka 3 lata 2 mies. temu +10

Dobrym komentarzem są słowa Lance'a Armstronga:
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

#

pokaż komentarz

DiggerHeniek 3 lata 2 mies. temu +6

Ironman Triathlon to w sumie pikuś do jego odmiany dla PRAWDZIWYCH hardkorowcow - Triple Ironman Triathlon, czyli wszystko razy trzy. 12 km pływania, 540 km rowerku no i 126 km biegu. Po ok. 35-40 godzinach jestes na mecie:)

#

pokaż komentarz

rybomar 3 lata 2 mies. temu -8

A nie przypadkiem 3,8km pływania, 180km jazdy i 42,2km biegu? Ja znam takie dystanse.

#

pokaż komentarz

sokowirowka 3 lata 2 mies. temu +4

przecież DiggerHeniek napisał, że chodzi mu o Triple Ironman Triathlon

#

pokaż komentarz

mentor777 3 lata 2 mies. temu +26

to ja dopowiem:
An Ironman Triathlon is one of a series of long-distance triathlon races organised by the World Triathlon Corporation consisting of a 2.4 mile (3.9 km) swim, 112 mile (180 km) bike and 26.2 mile (42.2 km) marathon run.

Hardkor nie?

#

pokaż komentarz

DeBill 3 lata 2 mies. temu -4

Hardkor... taa...

#

pokaż komentarz

Trepek 3 lata 2 mies. temu +95

Wiem, że dostane zaraz same minusy, ale przyznac się kto się nie zaśmiał jak ta z tyłu biegła takim poszerzonym krokiem ;]

#

pokaż komentarz

piecpieca 3 lata 2 mies. temu +81

jakby twoje wary ocierały się o siebie przez tyle godzin i w upale to Ty mówiłbyś z taką poszerzona buzią - czego oczywiście nie życzę
;)

#

pokaż komentarz

DawidWarsaw 3 lata 2 mies. temu -8

Rzeczywiście zaśmiałem się :) . To było zabawne.

#

pokaż komentarz

dondon 3 lata 2 mies. temu +12

Jak się słaniały i szły na czworakach też się śmiałem. W końcu robiły to z własnej woli, więc co w tym złego, że kogoś może to śmieszyć.

#

pokaż komentarz

rbk17 5 mies. temu 0

@Trepek: nie zaśmiałem się bo wiem, że sam na ich miejscu już dawno bym zrezygnował. To było zarazem piękne jak i przerażające patrzeć jak walczą. Sam planuję przebiec maraton i chyba już nic ponad to.

#

pokaż komentarz

szyszus1 3 lata 2 mies. temu +1

Swego czasu była na dwójce dokument o bodajże 4 letnim dziecku, które adoptował jakiś gość i tak go ćwiczył, że biegał non stop bardzo długie dystanse. Miał pobić rekord świata przebiec chyba 50km (gdzieś w afryce) piekielny upał, ale niestety nie dał rady został mu kilometr czy dwa ale już nie zezwolili żeby biegł dalej.

#

pokaż komentarz

el_nino 3 lata 2 mies. temu +14

Ostatnie słowa spikera to najlepsze podsumowanie tego wykopu. Ale nie bedę spoilerował.

Ta końcówka jak obie nie mogą wstać przypomina mi ostatnie sekundy walki Apollo Creed'a Z Rockym.

#

pokaż komentarz

tomke 3 lata 2 mies. temu +41

Z ciekawostek - człowiek potrafi przebiec jednego dnia więcej niż jakikolwiek koń. I nie mają tu wiele do rzeczy siła i wytrzymałość mięśni tylko... odporność organizmu, szczególnie mózgu na udar cieplny. Jest teoria naukowa że to właśnie dzięki temu że setki tysięcy lat temu ludzie musieli bardzo dużo biegać, nasze mózgi zaczęły przybierać bardzo szybko na masie (to jest poniekąd potrzebne do zabezpieczenia mózgu przed przegrzaniem), więc istnieje prawdopodobieństwo że to właśnie długodystansowe bieganie jest praprzyczyną naszego rozwoju cywilizacyjnego.

#

pokaż komentarz

DawidWarsaw 3 lata 2 mies. temu +5

@tomke:
Ciekawe...
Czasami biegam ;) Ale robię to nie na siłę, tylko kiedy mam ochotę. I nie lubię się przemęczać.

#

pokaż komentarz

mizaj 3 lata 2 mies. temu -39

To jest jeszcze sport? Dla mnie żenada. Doprowadzić się do takiego stanu z powodu ambicji.

#

pokaż komentarz

noiprox 3 lata 2 mies. temu +1

Ciekawe czy będzie to argument na wprowadzenie dodatkowych w-fów :P

#

pokaż komentarz

przepior 3 lata 2 mies. temu +34

byłem kiedys na obozie szkoleniowym FBŻJS GROM, poznałem tam niesamowitego kolesia, warunkiem uzystania dyplomu ukończenia kursu było poprawienie swoich ostatnich wyników (nie powiedzieli nam ofcourse że testy sprawnościowe z pierwszego dnia będą miały jakieś znaczenie :)) a wiec po 2tyg. testy na koniec obozu były powtarzane, dla wiekszosci no problem wyniki poprawily sie o 30% średnio pompki brzuszki drążek bieganie (wszystko tego samego dnia) itp. mielismy przebiec dystans 3km w pełnym umundurowaniu z plecakami itp, kolega ważył 120kg (+30kg obciążenia) takze mozna sie domyśleć jak męczył sie po drodze, rzygając co 100m dobiegł z czasem lepszym o 5sek, dostał dyplom z wyróźnieniem za determinacje, w ramach ciekawostki powiem ze kiedy ja dostałem dyplom też sie zrzygałem i umierałem przez reszte dnia w samochodzie :) warto przeżyć taki obóz ale tylko raz :)

edit: w ramach ciekawostki legendarne słowa Św.p. płk. Leszka Drewniaka jednego ze szkoleniowców
ktośtam- "czy pan sie czasami męczy?"
Leszek- "nie, ja sie czasami poce"

#

pokaż komentarz

rasta 3 lata 2 mies. temu +16

Po co i dlaczego? Bo daje czystą satysfakcję i radość z odpoczynku.
Sam nieraz z przystanku, po totalnie wymęczającym dniu (albo imprezie :P), gdy już nie czuję nóg, oczy się zamykają i najchętniej położyłbym się na chodniku (i po męczącym dniu i po imprezie :)) biegnę ten dystans do domu. Raz coby szybciej być, dwa, żeby walnięcie się w wyro (nie, nie w przenośni) było radością życia i czymś do czego dążyłem i poczuję, że praca włożona w bieg zwraca mi się w błogostanie. :]

#

pokaż komentarz

DeBill 3 lata 2 mies. temu +7

@rasta: Świetnie to rozumiem :). Dlatego lubię ćwiczyć na siłowni. Jak czuję, że nie czuję (?) jakiś mięśni to śmiać mi się chce, ale jak potem nie mam siły, żeby utrzymać mydło w dłoniach to jest rewelka :D

#

pokaż komentarz

Reinmar 3 lata 2 mies. temu +1

Hehe :) Wiem co czujecie. Też uwielbiam się wybiegać na meczu na śmierć, iść cały dzień z ciężkim plecakiem, dopóki co krok nie łapie skurcz, biec do wyschnięcia paszczy w pełnym, palącym słońcu... W tym nowym roku zamierzam zacząć też startować w rajdach (na orientację, czy po prostu jakieś dłuższe marszobiegi (~100 - więcej km) po określonej trasie). Tylko... nie mam z kim ;/ Mało jest ludzi, którzy sami lubią się katować.
Pomijam już to, że jak opowiadam co mnie kręci, to wszyscy pukają się w głowę, z moją dziewczyną na czele :P

#

pokaż komentarz

rasta 3 lata 2 mies. temu +9

Wymęcz dziewczynę tak żeby nie zapomniała i wyła z zachwytu to zmieni zdanie. ;)

/o i btw:
Teraz już wiemy jak wyglądał słynny, pierwszy maratończyk na ostatnich metrach tuż przed skonaniem.

#

pokaż komentarz

skit 3 lata 2 mies. temu +6

skradała się jak ten chudy z Ani Mru Mru

#

pokaż komentarz

piecpieca 3 lata 2 mies. temu +21

swoją drogą, chyba nam współczesnym czegoś brakuje w życiu skoro dobrowolnie doprowadzamy swoje ciała na skraj wytrzymałości - ewenement w królestwie zwierząt

#

pokaż komentarz

techn88 3 lata 2 mies. temu +12

człowiek wypaczył już wszystkie prawa natury, ale akurat ten przykład jest pozytywny

#

pokaż komentarz

DawidWarsaw 3 lata 2 mies. temu 0

Jest w tym cel...
Nie powiedziałbym, że to taki ewenement... Może nie znasz tak dobrze świata zwierząt?

Przykład: Walki samców o względy samic potrafią kosztować samców wiele. I też samce robią to - jak Ty to powiedziałeś - dobrowolnie, prawda?

#

pokaż komentarz

MorfeniX 3 lata 2 mies. temu +5

ja powiem więcej...walki samców o samice to o wiele więcej niż poświęcenie, bo bez tej walki nie było samców
przykład: po co zabijać ? dla korzyści. Po co korzystać ? dla lepszego statusu. Po co lepszy status ? więcej kasy, itp. Po co kasa ? żeby na DUPY wydawać :]
taka to już bolesna prawda, kto oglądał Testosteron ten wie o czym piszę

#

pokaż komentarz

spokoromek 3 lata 2 mies. temu -1

pieniędzy nam brakuje.

ciekawe jaka była wysokość nagrody ;)

#

pokaż komentarz

giebien 3 lata 2 mies. temu +2

Jako sportowiec amator a gram w piłkę coś podobnego zdarza mi się na ogół po okresie zimowym. Pod koniec trenigu przy szybkim sprincie, nogi podczas biegu odmawiają posłuszeństwa i się uginają pod własnym ciężarem. Kiedyś nawet pod koniec meczu szybka długa prosta, sam na sam z bramkarzem, po sprincie z pod własnej bramki, mały dołek i kolana się uginają, śmieszne ale trening czyni mistrza ale sport wyczynowy jest chyba gorszy od palenia paczki fajek dziennie.

#

pokaż komentarz

Ze_Arcadio 3 lata 2 mies. temu 0

Zimowy okres przygotowawczy to dla mnie coś pięknego: trening, pokonywanie swych słabości, a na koniec efekt - jesteś lepszy niż wcześniej. Najbardziej lubię trenować indywidualne bez drużyny (podczas grudniowego urlopu w klubie) np. w lesie, dla kogoś może się to wydawać śmieszne, ale wtedy człowiek na prawdę lepiej poznaje siebie i paradoksalnie męcząc się otrzymuje ogromną ilość siły, przede wszystkim psychicznej na dalszą walkę, utwierdza się w swoich przekonaniach, a nagrodą jest moment w którym możesz poczuć, że dzięki ciężkiej pracy jesteś o kolejny krok bliżej marzeń.

edit.
pod jakim względem sport wyczynowy Twoim zdaniem jest gorszy od palenia paczki fajek dziennie? - palenie zmniejsza wydolność organizmu, sport, a tym bardziej wyczynowy ją zwiększa... ;)

#

pokaż komentarz

sokowirowka 3 lata 2 mies. temu +2

Sport zawodowy może i zwiększa wydolność, ale na pewno nie jest zdrowy. Poddawanie organizmu ogromnym obciążeniom musi się kiedyś zemścić. Przecież stawy zawodowych sportowców w wieku 30 lat wyglądają na usg jak stawy staruszków. Dodatkowo dochodzą do tego kontuzje, które nie tylko niejednymu zniszczyły karierę, ale także zdrowie.

#

pokaż komentarz

Koron 3 lata 2 mies. temu +3

Pełen szacunek, podziwiam takich ludzi. Obrać sobie cel i dążyć do niego, chciałbym mieć taką silną wolę i siłę walki.

#

pokaż komentarz

wojtekToJa 3 lata 2 mies. temu +10

mnie wystarczy,gdy w ostatnim półmaratonie poprawiłem swoj wynik o 15 sekund :)

#

pokaż komentarz

techn88 3 lata 2 mies. temu +4

i te minusy od ludzi, którzy nie wiedzą co to walka ze sobą...bezcenne :)

#

pokaż komentarz

wh00kiers 3 lata 2 mies. temu +1

Przypomniał mi się "Wielki Marsz" Stephena Kinga, polecam, dobra książka przy której czytaniu aż się czuje ból w nogach. ;)

#

pokaż komentarz

wlamywacz 3 lata 2 mies. temu +1

To się nazywa pasja. W triathlonie używa się czegoś takiego jak wazelina itp. a jednak dochodzi do obtarć. Sam wiem z autopsji jak to boli po 10-15km bez smarowania.

#

pokaż komentarz

lisz55 3 lata 2 mies. temu -1

ja tu nie widze siły woli tylko GŁUPOTE!!! Wyranie widać, że sie nie miały wystarczajacej kondycji by biec tak długi dystans to powinny sobie darować (już wcześniej, bo jak do mety jest 10m to wiadomo juz wielkiej różnicy nie ma) potrenować i wystartować w nastepnym roku, ale nie oczywiście przerost ambicji i wybujałe ego na to nie pozwoli. Trzeba znać swoje możliwości i wiedzieć kiedy zrezygnować, bo wygrana nic nie da jak się w trakcie zostanie kaleką.

#

pokaż komentarz

remulak 3 lata 2 mies. temu 0

Widać organizm zużył zapasy najpierw z mózgu, a potem dopiero z mięśni. U większości ludzi jest na odwrót.

#

pokaż komentarz

loonatic 3 lata 2 mies. temu -1

Jak człowiek nie ma już sił to do przodu gna go siła jego woli.

#

pokaż komentarz

skrzydlic 3 lata 2 mies. temu -3

Chętnie przyjmę polemikę z waszej strony, ale zupełnie nie czuje podziwu dla tych kobiet.

Oglądając ten film, najpierw się zaśmiałem, potem stwierdziłem, że to trochę smutne, ale ostatecznie uważam to za żałosne. Przebiec i co? Dla kogo? Własnych celów? Kosztem rujnowania zdrowia? Nie rozumiem ich pobudek.

Jakby na filmiku zamiast zjeżdżać się biegiem miałyby za kasę przejść spacerkiem po ognisku, to też podziwialibyście odwagę z jaką palą sobie nogi? Że to inaczej? Dokładnie tak samo, tylko za inną nagrodę i mniejszą cenę.

Żal mi tych kobiet.

#

pokaż komentarz

dudman 3 lata 2 mies. temu 0

Czy Ty jak cos robisz to zeby cos miec z tego? Czasami warto cos zrobic dla samej satysfakcji. Ona kiedys opowie swoim wnukom o swoim heroicznym wysilku a Ty o czym bedziesz opowiadac? Ze miales nudne zycie? Zarobiles troche kasy po ciezkiej pracy? Na łożu smierci chcialbym moc wspominac swoje zycie jako przygode polaczona z zabawa a nie okresy od urlopu do urlopu.

#

pokaż komentarz

Ze_Arcadio 3 lata 2 mies. temu -3

Pytasz dla czego? DLA MARZEŃ. To właśnie jest piękne, mieć cel i do niego dążyć. Przypomniały mi się słowa Paulo Coelho: "Żadne serce nie cierpiało nigdy, gdy sięgało po swoje marzenia". Te kobiety z biegiem czasu dojdą do siebie, po latach treningu regeneracja jest znacznie szybsza niż u ludzi nie przystosowanych do wysiłku. A duma z tego, że pokonały siebie, że zrobiły coś co dla wielu byłoby niewykonalne będzie trwać w nich zawsze. Tylko i wyłącznie napędzały ich mięśnie - i to jest właśnie piękne. Ty się śmiałeś, a ja miałem "łzy w oczach" widząc, że jest więcej takich ludzi. Dla niektórych marzeniem jest ciepła posada w biurze dla innych zwycięstwo np. na boisku. Póki marzenia nie szkodzą innym wzbudzają podziw i należy mieć dla nich szacunek.

#

pokaż komentarz

wlamywacz 3 lata 2 mies. temu -1

Dla Ciebie celem jest np. wypić 20 piw na imprezie i ich nie zwrócić, z Twojej wypowiedzi wynika że masz niskie ambicje. A dla nich przebiegnięcie tego, każdy łamie swoje bariery dla poczucia własne wartości i uwierzenia we własne siły.

#

pokaż komentarz

skrzydlic 3 lata 2 mies. temu -3

Właśnie tak wynika z mojej odpowiedzi.

Ba! 20 piw piłem już w podstawówce, potem dla utrudnienia zacząłem dolewać do każdego po kieliszku denaturatu. Choć jest dużo trudniej, pokonuje swoje słabości i wypijam wszystkie. Tylko wzrok się psuje.

Wciąż uważam, że popisy pań na filmie to głupota, a nie determinacja. Cel, o który tak walczą jest naprawdę mało istotny jeśli weźmiemy pod uwagę późniejszy uszczerbek na zdrowiu.

Przypomina mi to artykuł o poświęceniu sportowców, w którym podawali informację, jakoby ponad połowa atletów startujących na olimpiadzie była gotowa umrzeć w ciągu 3 lat w zamian za zdobycie złotego medalu. Też mądre?

#

pokaż komentarz

ASSE 3 lata 2 mies. temu +2

Widzisz, niektorzy wola zyc te 30 lat ale intensywnie, dazac do celu, marzen. Uwazasz za osiegniecie dozycie 110 lat opowiadajac czego sie nie zrobilo, ile sie moglo, z czego sie zrezygnowalo, czego sie zaluje - to przykre.

Kto nie ma mozliwosci umrzec - ten nie zyje.

#

pokaż komentarz

SzacuN 3 lata 2 mies. temu 0

Ale będą je zakwasy nakur#@iać

#

pokaż komentarz

DeBill 3 lata 2 mies. temu -2

Albo skurcze boleć

#

pokaż komentarz

james_blunt 3 lata 2 mies. temu -6

to jest nie zdrowe, przecież mogły umrzeć z wycięczenia

#

pokaż komentarz

kolnay 3 lata 2 mies. temu +14

aha

#

pokaż komentarz

pirat_drogowy_i_komputerowy 3 lata 2 mies. temu +3

Chyba wycieńczenia? A kazał im ktoś biegać? Za to mają jeszcze pieniądze więc biegają bo chcą i zarabiają.

#

pokaż komentarz

rebel 3 lata 2 mies. temu -6

no niezły wyczyn, osobiście nie widzę sensu tak bardzo zamęczać się fizycznie ;]
chyba niektórych do zwycięstwa pcha kasa, sława, zwycięstwo i t.d. mnie to po prostu nie pociąga

#

pokaż komentarz

MorfeniX 3 lata 2 mies. temu -4

bo pewnie nie znasz innych emocji niż tych przed monitorem
adrenalina potrafi uzależnić ale niektórzy nigdy tego nie doświadczą

#

pokaż komentarz

sowiq 3 lata 2 mies. temu +3

@rebel,
a co powiesz na satysfakcję i dumę, że jednak po przebiegnięciu tych 10 godzin, nie poddałeś się na 300 metrów przed metą?

#

pokaż komentarz

barteks7r 3 lata 2 mies. temu +3

Tak jak Morfenix powiedział, adrenalina. Sam nie uważam się za jakiegoś znawcę tematu ani wybitnego sportowca, ale startowałem kilka razy w maratonach i to jest naprawdę zadziwiajace, jak byle hormon pcha człowieka do przodu :) Oddech już całkiem wymuszony, tętno w okolicach maksymalnego, nogi przepełnione kwasem mlekowym, ale dalej gna się do przodu, chociaż biegnąc sam nigdy bym się do takiego wysiłku nie zmusił.

I te spojrzenia dziewczyn stojących na mecie... warto :>

#

pokaż komentarz

fiorello 3 lata 2 mies. temu +3

Widać że jedyną rolę pełniła tam psychika bo padly zaraz przed meta ;)

#

pokaż komentarz

rebel 3 lata 2 mies. temu -1

miałem na myśli to żeby tak bardzo wytężyć swoje ciało że prawie doprowadzi się do zemdlenia.

sport jest dobry dla:
mozgu, bo dostaje jakąś substancje po której czujesz się "inaczej"
-ego, bo dążysz do wygrania i t.d.
-ciała, poprawia jego ogólne właściwości

więc ja wybieram dla ciała, raz na jakiś czas, dla poprawienia zdrowia. Taki złoty środek, nie za dużo i nie za mało. Myślę że to najlepsza metoda, a sport wyczynowy to przegięcie w którąś stronę.

#

pokaż komentarz

novo 3 lata 2 mies. temu 0

Watpie zeby komukolwiek z nich chodzilo o kase, pozatym Ironman to nie tylko bieg, ale jak tytul wskazuje triathlon. Masz do przeplyniecia 3.9km, potem na rower i 180km i na koniec pelny maraton. Tu chodzi o to aby sie sprawdzic i pokonac samego siebie.

#

pokaż komentarz

Juzbrig 3 lata 2 mies. temu -4

Mogli jej batona dać troche wcześniej, albo zastrzyk glukozowy, czy co tam się daje

#

pokaż komentarz

ssokolow 3 lata 2 mies. temu +2

nie mogli - dożywianie zawodników (jakaś pomoc z zewnątrz) poza punktami odżywczymi jest zabroniona (mogli by ją za to zdyskwalifikować) (na amatorskich biegach się raczej tego nie robi... ale przepis taki jest) - (zresztą to że tą drugą przeciągnęli przez metę to też nie wiem czy to było takie zgodne z regulaminem :P
a "iniekcje" są w ogóle zakazane - w celach "pozamedycznych" u sportowców - to też trochę martwy przepis (WADA) - bo praktycznie nieegzekwowalny, ale jest taki zapis- odsyłam do oficjalnych dokumentów

#

pokaż komentarz

levvvy 3 lata 2 mies. temu -4

trzeba było tyle pić ?

#

pokaż komentarz

Berber 3 lata 2 mies. temu -19

d#$#%IZM IDIOTYZM, sport oczywiscie ze tak, ale ci d#$#%ie , ktorzy rujnuja swoje organizmy, zeby za jakas durna linie przejsc...ZALOSNE, sport wyczynowy to d#$#%izm, sport powinien byc przyjemnoscia a nie meczarnia. Ale jak komus bozia zabrala rozumek to jego celem jest przekroczyc jakas biale kreske.

#

pokaż komentarz

DawidWarsaw 3 lata 2 mies. temu +2

Później mają z tego korzyści...

Zdrowie można też stracić pracując przez lata w hipermarkecie, w chłodni albo przed monitorem komputera... i nie ma z tego prestiżu i emerytura będzie chuuudziutka...

#

pokaż komentarz

remulak 3 lata 2 mies. temu -1

Odpowiedź na ostatnie pytanie w filmie brzmi: za 4. miejsce płacą więcej niż za 5.

#

pokaż komentarz

prze 3 lata 2 mies. temu -1

A najlepsze w tym jest to, jacy ludzie wygrywają te hardcore'owe zawody. Popatrzcie choćby na wyniki Ultraman ( http://en.wikipedia.org/wiki/Ultraman_(endurance_challenge) ) - średnia wieku ponad 40 lat!

#

pokaż komentarz

ssokolow 3 lata 2 mies. temu +1

to akurat mnie nie dziwi... z wiekiem spada ci prędkość, ale zdolności wytrzymałościowe nadal możesz budować... jak w wieku 29-35 byli blisko rekordu świata w maratonie... to przy 40 mogą walczyć w ultra ;-) gorzej że potem już w ogóle wydolność spada;p - nic tylko się załamać...

#

pokaż komentarz

labgo 3 lata 2 mies. temu 0

Szybkość jest cechą wrodzoną i można ją poprawić, ale raczej w młodym wieku, siłę i wytrzymałość natomiast można kształtować spokojnie do 40, a nawet dłużej (wiek niektórych strongman'ów czy maratończyków)

#

pokaż komentarz