Za mało śpisz - przybierzesz na wadze

Osoby, które za mało śpią, łatwiej tyją - taką diagnozę postawili obradujący w Rzymie włoscy specjaliści od spraw snu. Według naukowców, gdy dochodzi do zakłócenia naturalnego rytmu dnia i nocy mogą nastąpić poważne zmiany hormonalne, które pobudzają apetyt.