Ósmy dzień tygodnia.
Jakie są konsekwencje wczesnego wstawania? Bardzo motywujący artykuł.
-
A czy to zdrowe? Organizm zdąży się zregenerować?
-
[pokaż komentarz] -1
22-05-2007
Nie wykopię - od miesiąca wstaję o takich chorych porach z przymusu, a nie z chęci... i nie prowadzę życia, tylko jawny halflajf :/. Odradzam - wysypiajcie się.
-
[pokaż komentarz] +1
22-05-2007
szkoda, że nie napisał o której zwykle chodzi spać! ;)
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
Da się żyć. Ja chodzę spać o 2:00 - 3:00 i wstaję o 6:00 (w ciągu tygodnia) i jakoś sobie spokojnie żyję.. niekiedy 'małe kimanko' w ciągu dnia - w wolnych chwilach.. Nie czuję się zmęczony, tak jak autor tego artykułu mam na wszystko czas, ze wszystkim zdążę a co najważniejsze mogę spokojnie przemyśleć to co robię - a nie robić wszystko na 'kocią łapę'. Mimo wszystko - nie zachęcam do zmiany trybu życia, bo to ciężka sprawa i nie przychodzi ot tak sobie. Można to robić, ale stopniowo - bo wiadomo że na początku ogarnia człowieka wielkie zmęczenie itp. Praca, studia i inne sytuacje wymagają od człowieka tego, żeby zrobił wszystko w ciągu jednego dnia. O następstwa nie ma się co martwić - wg: Patryka Geryl'a 2012 to koniec naszych problemów.. poza tym nie jesteśmy dziećmi i możemy zerwać z 'należnymi 9 godzinami snu'.
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
Wcale nie trzeba wcześniej wstawać zeby się ze wszystkiem "wyrobić" wystarczy lepiej sobie dzień zorganizować. Załatwiać mniej ważne sprawy między załatwianiem tych najważniejszych. Nie działać według schematu. Wyobraźcie sobie dwa rodzaje kuli. Jedna duża druga mała i dodajcie do tego akwarium. Duża kula to Ważna sprawa. Mała kula to mniej ważna sprawa a akwarium (lub też miejsce w nim) to czas. Wsadź najpierw małe kule a pozniej duże tak zeby akwarium się wypełniło całe. Zobaczysz ile rzeczy jestes w stanie załatwić. Teraz Weź te same kule tylko najpierw włóż duże kule a pozniej te mniejsze. Zobaczysz jak niektóre powpadaja miedzy duże szczeliny dużych kul. Wniosek taki że te same sprawy jestes w stanie załatwić i zostanie ci jeszcze troche wolnego miejsca w akwarium (wolnego czasu). Dlatego sadze ze czlowiek powinien umiejetnie sterować swoim planem dnia, musi byc oporostu elastyczny. (przyklad z kulami wzial sie z jakiegos tam programu ktory kiedys widzialem) ;]
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
Albo od kawału o piwie xD. Ogólnie osobiście się z Tobą zgadzam. Ludzie chcą żyć coraz szybciej i lepiej przy tym zapominając o optymalizacji.
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
no ta.. a dodaj do tego 'rozsądnego' ułożenia kul większe akwarium i masz już to o czym jest ten artykuł:P ..i o to w tym wszystkim biega.
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
Ale wtedy tracisz więcej miejsca przez akwarium, gdy można bez tego wszystkie kule w nim zmieścić.
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
"Po pierwsze(najważniejsze): mogę więcej zrobić!" Ludzie chcą żyć coraz szybciej... "Po drugie: mam dużo więcej czasu na robienie rzeczy, które są bardziej interesujące niż spanie." Zapomniał że spanie jest potrzebne... Paręnaście lat i to zauważy. "Po trzecie: wielu ludzi sukcesu tak robi." ... "Po czwarte odczuwam mniej stresu w ciągu dnia i wiem, że czas nie przecieka mi przez palce." Ja natomiast po spaniu poniżej 7,5-9 godzin po godzinie 17. jestem wypalony i jedyne na co mam jeszcze psychicznie siłę to siedzenie przed kompem. Ze skupianiem się i nauką też mam problemy. Z dobrym nastrojem również. Aale to może tylko jeden taki przypadek... Choć jak on ćwiczy od rana to nie jest źle, nieco sobie wzmacnia organizm. Aaale do wytrzymałości ludzi z shaolinu(którzy idą spać o 23., wstają o 5.) nieco brakuje;].
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
"Po czwarte odczuwam mniej stresu w ciągu dnia i wiem, że czas nie przecieka mi przez palce." Ja natomiast po spaniu poniżej 7,5-9 godzin po godzinie 17. jestem wypalony i jedyne na co mam jeszcze psychicznie siłę to siedzenie przed kompem. Ze skupianiem się i nauką też mam problemy. Z dobrym nastrojem również. Ale to może tylko jeden taki przypadek..." Mam podobnie... tyle ze jeszcze jak mam pozadne w-f to albo ide spac po obiedzie gdzies 19 sie budze albo wczesniej niz zwykle chodze spac (23:30-02:00).
-
[pokaż komentarz] -1
22-05-2007
Hmm... zamiast wstawać wczesnym rankiem, wolę chadzać spać o 2-3 w nocy.
-
[pokaż komentarz] 0
22-05-2007
Podziwiam tak budzić się o piątej. Ja o tej godzinie ostatnio chodzę spac. :)
-
[pokaż komentarz] 0
23-05-2007
O 5 rano, to ja chodzę spać, a nie wstaję.
-
[pokaż komentarz] 0
23-05-2007
Phew... tez mi pory, 2-7 to jest to;)
-
[pokaż komentarz] 0
23-05-2007
Jak się kilka razy wstanie o 5:00 to potem bardzo łatwo iść wcześnie spać i organizm się sam wyregulowuje :-)
-
[pokaż komentarz] 0
23-05-2007
ja wstaję ok 5:00-6:00, spać chodzę ok 22 i jestem wypoczęty. Na początku tyle co zbytnio organizm nie chce się przestawić. Ale później budzę się już bez budzika.
-
[pokaż komentarz] 0
23-05-2007
-
[pokaż komentarz] 0
26-05-2007
Dzięki za komentarze do tego wykopaliska. Zapraszam serdecznie na część drugą - tutaj: http://lulubezbolu.blogspot.com/2007/05/smy-dzie-tygodnia-cz-druga.html
Dodaj komentarz
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze.
Wykop
LinuxTux (www)
[pokaż komentarz] 0
21-05-2007