Powiązane (74)

  pokaż (74) 
Pokaż: ustaw jako domyślne
pokaż obrazki

Komentarze (173)

  • Reklamy Google

  • sharky +198  

    Pierwsze zdjęcie: czerwiec 2004
    Jedno z ostatnich: marzec 2007
    Jak widać ta pani do swojej figury dochodziła stopniowo i konsekwentnie. Jeśli jakaś kobieta jeszcze wierzy ,że zrzucenie wagi to kwestia diety super cud ogórkowej z Pani Domu lub pigułek na odchudzanie z dibluocotreaueaeueueacetyną+ to jest w głębokim błędzie....

    Brawa dla tej pani !

    pokaż komentarz
    sharky
  • Wuerzet +17  

    Wysiłek fizyczny, wysiłek fizyczny, wysiłek fizyczny, odpowiednia dieta (ale nie głodówka), czas (min. rok) i każdy może być szczupły. To jest jedyna droga do sukcesu.

    pokaż komentarz
    Wuerzet
  • jedrrek -4  

    a ja słyszałem, że najlepsza jest dieta kiełbasiana

    pokaż komentarz
    jedrrek
  • xaliemorph +6  

    Dokładnie. A kobiety wierzą w cuda zagładzając się a potem z braku chęci, wynikającymi z drastycznego obcięcia dostaw substancji odżywczych do organizmu, zarzucają dietę i powracają do starej "dobrze zbudowanej" postury. A potem uważają że to co pokazuje ów wykop jest niemożliwe.

    pokaż komentarz
    xaliemorph
  • szwendacz -1  

    a skąd wiadomo ze ta pani ze zdjęć nie stosowała takiej diety?

    pokaż komentarz
    szwendacz
  • rzep +72  

    Zadne diety cud, zadne magiczne cwiczenia - najwazniejszy jest bilans kaloryczny. O ile twoj organizm bedzie spalal wiecej niz mu dostarczasz to bedziesz chudnac. Bilans kaloryczny oczywiscie mozna powiekszac cwiczeniami, ale nie sa niezbedne.

    Jesli ktos sie zastosuje do ponizszych dwoch rad to schudnie:

    - Jedz male, lekkie porcje czesto i o regularnych porach - 5 posilkow dziennie sprawi, ze twoj metabolizm sie nie zatrzyma. I wcale nie chodzi o to by jesc tylko salatki i tunczyka - po prostu unikajmy rzeczy tlustych iprzesadnie slodkich.

    - Jesli chcesz cwiczyc, rob to powoli i stopniowo - nie musisz z silowni wychodzic mokry jak gabka i ledwo ruszac konczynami - 45 minut na rowerku jednostajnym spokojnym tempem tez pomoze. Silownia nie powinna byc katorga tylko milo spedzonym czasem - jesli nim nie jest i nie masz na tyle silnej woli by regularnie chodzic poszukaj innego sportu - jazda na rowerze, pilka ze znajomymi, yoga - cokolwiek, byleby sie ruszac.

    W sumie na koniec jeszcze jedna rada - najwazniejsza w odchudzaniu jest sila woli - a ona czesto podawana jest na proby i latwo sie poddac jesli myslimy, ze nigdy juz w zyciu nie zjemy pizzy, lodow czy paczka. Dlatego bardzo wazne jest by robic sobie tzw. dzien odpustu (raz na tydzien/dwa) - w ktorym pozwalamy sobie wlasnie na niezdrowe jedzenie - o wiele latwiej trzymac diete na codzien jesli widzac pyszne, niezdrowe danie powiemy sobie "zjem to sobie w niedziele" niz "nigdy juz nie bede mogl tego sprobowac". Oczywiscie nie mozna tez przesadzic - nie konsumujemy tego jednego dnia 20000 tys kalorii i 300 gram tluszczu.

    Ja dzieki temu schudlem 20kg w rok.

    pokaż komentarz
    rzep
  • UlfNitjsefni +4  

    @rzep
    metabolizm nie może się zatrzymać :D chyba że ktoś umrze
    5 posiłków dziennie + ćwiczenia 3x w tygodniu sprawią że metabolizm przyspieszy, co pomoże w odchudzaniu :)

    pokaż komentarz
    UlfNitjsefni
  • jurii +2  

    @rzep
    Dobra, naprawdę spróbuje. Ważę już 97kg, mam trochę mięśni, ale kochane sadełko zaczęło je przykrywać... A jak jest z alkoholem w takim czymś? Można/ niemożna ?

    pokaż komentarz
    jurii
  • gaska 0  

    @jurii - właśnie to jest ból wszelkich diet itepe, że alkohol najlepiej odstawić. Chociaż jak koleżanka poszła do dietetyka, to nie kazał jej rezygnować całkowicie, ale ograniczyć, maksymalnie do kieliszka wina dziennie.

    pokaż komentarz
    gaska
  • rzep +7  

    UlfNitjsefni:

    Oczywiscie masz racje - chodzi po prostu o to, by organizm nie "pomyslal", ze jestesmy w jakiejs krytycznej sytuacji i pozbawieni pozywienia - bo wtedy metabolizm zwalnia i organizm zaczyna jak najabardziej magazynowac energie (tluszcz). Jesli jemy czesto to organizm "mysli", ze pozywienia jest pod dostatkiem i wrecz zwieksza wydawanie energii (bardzo prostackie wytlumaczenie, ale przekazuje sens).

    jurii:

    Co do alkoholu to sie specjalnie nie orientuje, bo nie pije. Nalezy jednak pamietac, ze chociazby piwo ma w sobie duzo kalorii. Tak samo wszelkie drinki z cola/sokami itp. Rozmawialem kiedys z dietetykiem to mowil, ze z tego wszystkiego wodka jest najlepsza ;) Bo ma malo kalorii i sie jej pije mniej niz innych alkoholi. Ale nie sadze tez, by jak pisal przedmowca, szklaneczka wina do kolacji zaszkodzila.

    P.S. Do mojej ostatniej wypowiedzi - tutaj troche gorsza informacja dla odchudzajacych - badania odkryly, ze komorki tluszczowe ktore raz sie wytworza, niemal nigdy juz nie gina - odchudzajac sie, nie pozbywamy sie komorek tluszczowych a jedynie zmagazynowanego w nich tluszczu - dlatego osoby ktore kiedys byly grube tyja o wiele latwiej i o wiele szybciej niz ci co zawsze byli chudzi - dlatego nawet jesli osiagniecie juz wasza wymarzona wage trzeba sie pilnowac i nie mozna odpuscic - odchudzanie to zmiana trybu zycia a nie kwestia parumiesiecznej diety.

    Nie martwcie sie jednak - nie jest to trudne. Jesli zastosujecie sie do tego co napisalem wyzej, to po paru miesiacach bedzie to dla was naturalne - ja kiedys wcinalem tluste zarcie a warzywa tolerowalem tylko pomiedzy miesem i bulka w hamburgerze. Teraz tluste zarcie sprawia, ze sie wrecz zle czuje i kompletnie nie mam na nie ochoty - za to "chude" rzeczy smakuja mi jak nigdy. Podobniej jest z wysilkiem fizycznym - na poczatku bedziecie sie zmuszali by pouprawiac jakis sport - jednak gdy juz wasze miesnie sie przyzwyczaja to bedziecie wrecz wyczekiwac tego skoku endorfin i "blogiego zmeczenia" zwiazanego z wysilkiem.

    pokaż komentarz
    rzep
  • jurii 0  

    No mi się właśnie o ten kieliszek wina rozchodziło, gdyż wyeliminować go bym chyba nie potrafił :P To chyba jakiś łagodny alkoholizm jest:)
    Dzięki! (Dzisiaj zjadłem 2 zamiast 4 kanapek i 2 zamiast 6 plasterków żółtego sera!)

    pokaż komentarz
    jurii
  • wh00kiers +1  

    Ja znalazłem inny dobry sposób na odchudzanie - jeść małe, mocno zróżnicowane posiłki wielokrotnie w ciągu dnia, z dużymi odstępami między nimi (tak, by poczuć głód). Odpalenie całej machinerii trawiennej do spalenia tego wymaga więcej energii niż się dostanie z samego spalenia, więc bilans wychodzi ujemny. :)
    Ja swoją własną dietą plastikowo-głodówkową i ćwiczeniami straciłem 15 kg w miesiąc, bez jojo, a i tak mi wszyscy pieprzyli, że szybka utrata wagi to zły sposób, ja ze swojej strony polecam jednak szybką utratę. ;)

    Do mojej ostatniej wypowiedzi - tutaj troche gorsza informacja dla odchudzajacych - badania odkryly, ze komorki tluszczowe ktore raz sie wytworza, niemal nigdy juz nie gina - odchudzajac sie, nie pozbywamy sie komorek tluszczowych a jedynie zmagazynowanego w nich tluszczu
    Małe sprostowanie - ilość komórek tłuszczowych mamy już wyznaczoną "na starcie", tycie to powiększanie się tych komórek (nie tworzenie nowych), odchudzanie to zmniejszanie (a nie ich niszczenie). Z nimi jak z neuronami. :)

    pokaż komentarz
    wh00kiers
  • czoug +10  

    zdjęcie w samochodzie rewelacyjne, ostatnie niezwykle wymowne. poza tym zauważcie, że jakość ubrań rosła wprost proporcjonalnie do spadku masy ciała. ona jest kozacka

    pokaż komentarz
    czoug
  • speedos1 +31  

    bo eleganckiej kiecki nie kupisz w rozmiarze XXL ;P

    pokaż komentarz
    speedos1
  • czoug +54  

    zawsze można się rozejrzeć za gustownym namiotem

    pokaż komentarz
    czoug
  • mactrix +61  

    Kurde podziw dla tej pani.., przez te 3 lata odmłodniała :)...
    W przypadku wielu innych osób można zrobić też taką galerię tylko idąc od tyłu;P

    pokaż komentarz
    mactrix
  • mergner +2  

    a ja mam pytanie
    czy nos aż tak bardzo może się zmienić? myślałem że w nosie nie ma zbyt wiele tłuszczu..

    pokaż komentarz
    mergner
  • dajerade -5  

    Photoshop, drogi Watsonie, Photoshop.

    pokaż komentarz
    dajerade
  • Stasiq +6  

    Coś jak "Dziwny przypadek Benjamina Buttona". :)

    pokaż komentarz
    Stasiq
  • edymon +173  

    Jestem pod wrazeniem;) Ide odchudzac swoj wielki tlusty zad;)

    pokaż komentarz
    edymon
  • PatrixDP +19  

    Wystarczy że pójdziesz na liposukcje...:)

    pokaż komentarz
    PatrixDP
  • Dathen +374  

    Liposukcja ssie :P

    pokaż komentarz
    Dathen
  • Xardas_153 +1  

    Ale pamiętaj, jak potem powiesz, że nie możesz schudnąć, to osobiscie Cię wyśmieję :P

    pokaż komentarz
    Xardas_153
  • MSagent47 +30  

    Mam nadzieję, że ta historia kończy się na ostatnim zdjęciu. Strach pomyśleć do czego może doprowadzić ludzki upór...

    pokaż komentarz
    MSagent47
  • krzysikm +142  

    a może ta historia zaczyna się na ostatnim zdjęciu?

    pokaż komentarz
    krzysikm
  • bedivere +31  

    @panowie wyżej:
    Od końca to byłoby w USA.

    pokaż komentarz
    bedivere
  • ryder +8  

    Przestała wszystkim tłumaczyć: Its genetics!

    pokaż komentarz
    ryder
  • wh00kiers +3  

    Na odchudzanie najlepsze są zupki chińskie, czysty plastik przelatuje przez układ pokarmowy bez dostarczania czegokolwiek, a w międzyczasie organizm z głodu pali sam siebie. ;p

    pokaż komentarz
    wh00kiers
  • hakeryk2 +4  

    No to ja zacznę sobie robić fotki jak staram się przybrać na masie .. ogólnie społeczności wykopu - proszę Was o jedną ... dawać mnie tu jakieś porządne diety na przytycie (bo żre i żre a przytyć nie mogę..). Z góry dziękuje.

    pokaż komentarz
    hakeryk2
  • MariannZLidla +2  

    Mam ten sam problem, jem dniami i nocami i jestem chudy. Nawet niezdrowe hamburgery, kebaby, ciasta, pizze zamawiane w pracy i codzienne picie coli nie pomagają. Ostatnio nawet kupowałem duże jogobelle i mieszałem z ryżem, jadłem codziennie wielką michę i nawet kg mi nie przybył. Byłem na badaniach i dowiediałem się, że nic nie zdziałam bo mam bardzo dobry metabolizm czy jakąś przemianę materii i nigdy w życiu nawet nie byłem na nic chory. Czy to normalne? Jak słyszę te opowieści o świętach i przybywaniu kilogramów u ludzi to mnie to wk...

    pokaż komentarz
    MariannZLidla
  • anusieczusieczunieczka +3  

    Musicie chłopaki zmienic płec i zajśc w ciążę-mi pomogło,aż za bardzo-kiedyś byłam szczupła i też miałam problemy z przybranim na wadze,a w ciąży przybyło mi 25kg.Po urodzeniu mojej córy 15kg spadło samo w ciągu pół roku,a z pozostałą dychą cały czas walczę..(mała ma prawie 10 miesięcy) Tak naprawdę nie chcecie przytyc,uwierzcie mi na słowo:)

    pokaż komentarz
    anusieczusieczunieczka
  • Arvenia +4  

    Uwierz mi, chcą przytyć. Chuderlaki nie są seksi -.-

    pokaż komentarz
    Arvenia
  • Zwiastka +1  

    Nie mozesz przytyc? Widocznie taka juz Twoja uroda ;) Jak ktos juz wczesniej napisal, gdybysmy wszyscy byli chudzi tudziez wszyscy grubi, to byloby nudno! Niektore dziewczyny wola szczuplych facetow, inne preferuja "misiow". Nie ma sie co zadreczac...
    Nie musisz tyc, wystarczy, ze pojdziesz na silownie i wyrobisz sobie sylwetke. Nawet bardzo szczuplym facetom (no i babkom tez) dodaje to atrakcyjnosci ;)

    pokaż komentarz
    Zwiastka
  • b4rt3k +3  

    mozecie i wy przytyc
    zrob tak:
    -kup gainera(moze byc taki zwykly olimp)
    -uloz sobie diete z posilkami 5x dziennie tak zeby miec ilestam kalarii na plusie
    -zapisz sie na silke
    gwarantuje ze przytyjesz w ciagu 2 miechow conajmniej 5kg a przy tym nie pokryjesz sie 5kg tluszczu, bo to nie jest ok
    jesli masz tylko jesc i zwiekszac swoja tkanke tlusczowa to sobie odpusc-bedziesz mocno tego zalowal

    pokaż komentarz
    b4rt3k
  • baqarah +3  

    Ja sam jestem dosc niklej postury - no dobra chudy jestem.
    Jakis rok temu zaczalem na powaznie jesc i cwiczyc. W ~miesiac przytylem (miesniami tylko) tak, ze bylo wyraznie widoczne. Potem odpuscilem sobie znowu (duzo pracy itp, itd) i w 2 miesiace powrocilem do swojej normalnej wagi (znaczy schudlem znowu).
    Czyli da sie - trzeba jednak bardzo duzo wysilku zeby przytyc z takim metabolizmem jaki my, chudzielce, mamy. Ja jadlem 5-6 posilkow dziennie, sniadania 4jajka pajdy chleba, a potem do samego wieczora to juz zwykle "obiady". Mysle, ze wpierniczalem jakies 3k kcal dziennie - przez pierwsze kilka dni nie moglem w siebie wmusic zarcia, potem po tygodniu organizm sam sie zaczal domagac kalorii.

    Teraz metabolizm mi chyba ostatnio zwolnil (jadalem dosyc kiepsko, a i tak przybralem na wadze - sadelko na brzuchu sie odlozylo), wiec kolejne podejscie do budowania masy rozpoczete :D. Od poczatku robie sobie fotki, wiec jesli po 2-3 miesiacach beda widoczne efekty to sie podziele z internetem moja walka :).

    pokaż komentarz
    baqarah
  • FlooX +4  

    KAŻDY jeśli chce to potrafi :)

    pokaż komentarz
    FlooX
  • JcL +4  

    moja nie chce ... ;/

    pokaż komentarz
    JcL
  • jedrrek +94  

    ciekawe czy robiła 'szóstkę weidera' ?

    pokaż komentarz
    jedrrek
  • Jin +82  

    od samej szóstki to by miała kaloryfer... Pod fałdą tłuszczu. Taki efekt na pewno kosztował ją duuużo wysiłku, ale z pewnością było warto.

    Dlatego apel do wszystkich grubasów: WEŹCIE SIĘ ZA SIEBIE!!!! 3 LATA WYRZECZEŃ I CIĘŻKIEJ PRACY I GOTOWE!!!

    pokaż komentarz
    Jin
  • Jin +58  

    Oho, już jakiś frustrat z nadwagą dowalił mi minusa ;]

    pokaż komentarz
    Jin
  • ciubas +3  

    nie wiem czemu ale ja i moim wszyscy znajomy zawsze jakims dziwny trafem gdzies w 3/4 sie rozchorowywalismy i nigdy 6 weidera nie dokonczylismy - to cwiczenie zdecydowanie zbyt mocno obciaza organizm gdy sie wczesniej nie cwiczylo...

    pokaż komentarz
    ciubas
  • joc +10  

    Ja przerwałem szóstkę po 8 dniach. W ogóle wyczytałem na bardziej profesjonalnych forach, że ta metoda jest mało skuteczna - tak częste i intensywne ćwiczenia od początku niszczą tkankę mięśniową, która w ciągu jednego dnia nie jest w stanie się regenerować. Nie ma szybkich metod ani na chudnięcie ani na fajne mięśnie.
    Ciężka i regularna praca nad sobą doprowadzi nas do celu. Ahoj! ;)

    pokaż komentarz
    joc
  • ghazghull +3  

    a ja nie czytałem głupot o niszczeniu się mieści i dotrwałem do końca. najgorsze było 14 powtórzeń i 22, reszta jakoś szła.:P

    pokaż komentarz
    ghazghull
  • HangDh +4  

    Ja polecam dlatego ABS II ;) 3-4 razy w tygodniu zajmuje jakies 15-20 minut ;) naprawdę fajnie przygotowany materiał, u mnie było widac efekty jako takie po 2-3 tygodniach ;)

    pokaż komentarz
    HangDh
  • dawidm86 +2  

    akurat mięśnie brzucha nie potrzebują szczególnie długiej regeneracji i 1 dzień spokojnie wystarczy, tym bardziej, że ćwiczymy jakoś ok 40 dni (o ile mnie pamięć nie myli) ;) z tym, że tłuszczu tym nie spalimy (a przynajmniej nie za wiele). Ale to + aeroby daje naprawdę dobre rezultaty - wiem bo 2 razy doszedłem do końca w szóstce :) Swoją drogą pod koniec już jest mocno czasochłonne - chyba nawet ponad pół godziny już było

    pokaż komentarz
    dawidm86
  • ciubas +2  

    dlatego ja teraz chodze na basen i silownie - zdecydowanie przyjemniejsze :D

    pokaż komentarz
    ciubas
  • wh00kiers -2  

    Ja myśle, że robiła ABSa. :D

    pokaż komentarz
    wh00kiers
  • Blackbull 0  

    od samej szóstki to by miała kaloryfer... Pod fałdą tłuszczu. Taki efekt na pewno kosztował ją duuużo wysiłku, ale z pewnością było warto.

    Nie zupełnie, od A6W się też chudnie, w końcu to ćwiczenie aerobowe. Jednak ja polecam ABS II.

    pokaż komentarz
    Blackbull
  • Apophis_ +43  

    Wykopmy w celach społeczno-propagandowych ;)

    pokaż komentarz
    Apophis_
  • m3rc +77  

    Ciekawe kto zakopie jako "informacja nieprawdziwa" :D.

    pokaż komentarz
    m3rc
  • Raju +31  

    Siledhel

    pokaż komentarz
    Raju
  • tyrystor +27  

    tyrystor

    pokaż komentarz
    tyrystor
  • rzep +163  

    Czy tylko mi sie wydaje ironiczne, ze linka zakopala osoba o nicku "gruby1232"? ;)

    pokaż komentarz
    rzep
  • Arkadian +22  

    Nie minusujcie go, on ma rację, to mógł być wirus, albo nawet robak... pewnie duży tasiemiec :)
    Tak czy owak efekt fantastyczny ;]

    pokaż komentarz
    Arkadian
  • Brateq +69  

    Jednak powiedzenie że "Nie ma kobiet brzydkich, są tylko kobiety niezadbane" ma coś w sobie :)

    pokaż komentarz
    Brateq
  • m4r1u5z +4  

    pomyliles kolego, w oryginale lecialo to tak - Nie ma brzydkich kobiet, jest tylko za malo alkoholu - co oczywiscie jest prawda, pomijajac niektore, ekstremalne, przypadki :)

    pokaż komentarz
    m4r1u5z
  • coftaa +5  

    przeciez na fotoblogach zdjecia sie chronologicznie dodaje!

    pokaż komentarz
    coftaa
  • NwF +15  

    Wszyscy pomyliliście. Było tak - Nie ma brzydkich kobiet, są tylko słabe karty graficzne!

    pokaż komentarz
    NwF
  • ArschGesicht +6  

    http://dl.ziza.ru/other/062009/04/pohudela/031_pohudela.jpg

    No comment... wyglada jak milion baksow. Tak na marginesie, panowie, podoba Wam sie? To wbijcie sobie do glowek, ze kobiety nie sa gorzymi wzrokowcami, niz my mezczyzni. Moze warto wziac sie za siebie?

    pokaż komentarz
    ArschGesicht
  • ropusz +4  

    @up: węszę podstęp :>

    pokaż komentarz
    ropusz
  • piwko144 +3  

    A gdzie się podziały cycki?

    pokaż komentarz
    piwko144
  • danakah +2  

    owszem, jak kobieta chce, to potrafi. kwestia silnej woli, ale niejednokrotnie wsparcie mężczyzny również się przydaje.

    pokaż komentarz
    danakah
  • Cygan69 +15  

    Rewela... normalnie mozna by bylo dostac choroby morskiej. A tu prosze.. NIESPODZIANKA!!

    pokaż komentarz
    Cygan69
  • kuba -8  

    Slyszeliscie o efekcie jojo ?:D

    Hmm, może by tak pojsc pobiegac zamiast na wykopie siedziec?

    pokaż komentarz
    kuba
  • wronahi -1  

    A Ty wiesz w ogóle skąd się bierze efekt jojo?

    pokaż komentarz
    wronahi
  • ZombieKitten +11  

    Fajnie ze schudla, ale jak byla grubsza to tez nie wygladala zle. Tak sobie mysle, ze jakby wszyscy byli tak samo chudzi to byloby nudno.

    pokaż komentarz
    ZombieKitten
  • ares888 +10  

    Ja wam cos powiem. Ważyłem 105 kg a teraz waże 85 kg i caly czas w dol idzie. Wiecie jaki jest sekret?????? no to sluchajcie NIE Wp#$$##!AC TYLE!!!! ;PPP pozdro!!!!

    pokaż komentarz
    ares888
  • fmen +16  

    Jestem w szoku. Z moją kobietą jest dokładnie na odwrót! Kiedyś była ładna, zgrabna, a teraz leży tylko przed telewizorem i żre. Na dodatek bije mnie i krzyczy!

    pokaż komentarz
    fmen
  • destructor +4  

    Szczerze współczuje.

    pokaż komentarz
    destructor
  • xaliemorph +27  

    Wykopię. Z przekory. Bo wiele kobiet uważa że to niemożliwe. A o ile bardziej atrakcyjna jest owa bohaterka z końca epopei zdjęciowej aniżeli z początku. Wiadomo że podczas ciąży niektóre kobiety znacznie tyją, wiadomo że od razu po porodzie nie chudną ale wiele już sobie daje spokój i staje się nieapetycznymi, żeby nie powiedzieć ... pasztetami. A powiedz kobiecie że bardziej Ciebie podniecała jak była bardziej chuda to foch jak stąd do Władywostoku.

    BTW jakby ktoś się burzył to faceci też nierzadko obrzydliwie wyglądają niczym spaślaki z tymi rozpasłymi brzusiskami poczciwie przezwanymi "Maćkami". W dobie dobrobytu żywnościowego otyłość fatalnie świadczy o danej osobie. Innymi słowy robi sobie ona śmietnik ze swojego organizmu, niczym ktoś robi burdel we własnym mieszkaniu.

    Dlatego kochane panie znakomita większość facetów nie przepada za nadmiarem ciałka. To przecież logiczne. No ale kobiety nie zawsze są logiczne (z kolei faceci to ofynflusy, nygusy itd. bo doskonale rozumiem brak chęci kobiety jak widzi spasionego faceta, nie ogolonego od tygodni, drapiącego się po dupie, dłubiącego jednocześnie w nosie).

    pokaż komentarz
    xaliemorph
  • KHOT +16  

    Nadmiar nie, ale bez przesady: kobieta powinna mieć sylwetkę butelki coli, a nie puszki Red Bulla.

    pokaż komentarz
    KHOT
  • Slavo +3  

    Nadmiar nadmiarowi nie równy. Dla ciebie to może być za dużo, dla mnie w sam raz.

    pokaż komentarz
    Slavo
  • UlfNitjsefni +11  

    @xaliemorph:
    "BTW jakby ktoś się burzył to faceci też nierzadko obrzydliwie wyglądają niczym spaślaki z tymi rozpasłymi brzusiskami poczciwie przezwanymi "Maćkami"."

    Jako Maciek, wypraszam sobie takie komentarze... ^^

    pokaż komentarz
    UlfNitjsefni
  • speedos1 +10  

    Gdy się czegoś bardzo mocno chce, wtedy problemu nie ma...

    pokaż komentarz
    speedos1
  • -PPP- +10  

    ...znasz ten schemat, olej każdy dylemat...

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • swi3ty +10  

    ...jest zbędny, posiadasz cel, nie wiesz którędy iść, ja ci powiem, tędy...

    pokaż komentarz
    swi3ty
  • Dathen +9  

    ...nie spadaj jak liść na ziemię, pnij się do góry, spełniaj swe marzenia...

    pokaż komentarz
    Dathen
  • Fistashi +5  

    ... tak już jest (jest) z pokolenia na pokolenie...

    pokaż komentarz
    Fistashi
  • karolkamyk +4  

    ...żeby mieć, trzeba mocno tego chcieć...

    pokaż komentarz
    karolkamyk
  • j3th +6  

    ...to logiczne jak sieć, widzisz cel ...

    pokaż komentarz
    j3th
  • woman +1  

    ...wyciąg rękę i leć za nim...

    pokaż komentarz
    woman
  • j3th +3  

    ... samo gadanie na nic ...

    pokaż komentarz
    j3th
  • tyrystor +9  

    ...dla pewnego swego nie ma granic...

    pokaż komentarz
    tyrystor
  • msichal +16  

    Zostawcie Tytanica...

    pokaż komentarz
    msichal
  • -PPP- +9  

    GJ guys.
    Zastanawiam się jednak ilu z tych co napisało odpowiedź do tego komentarza kiedykolwiek w ogóle słuchało tego kawałka, a ilu po prostu przekopiowało któreś ze zdań do googla i wkleiła resztę.
    Pfk company wciąż żyje jak widać :)

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • Fistashi +3  

    Dobra, skoro i tak już zj$$aliście nam fajną zabawę, to pozwole sobie zapytać - dlaczego Tyrystor za kontynuowanie dostał minusy skoro reszta zgarniala plusy?

    pokaż komentarz
    Fistashi
  • swi3ty -8  

    @-PPP-
    Nigdy nie słuchałem, tak w ogóle to ta cała paktofonika to rock, czy pop, czy co?

    pokaż komentarz
    swi3ty
  • speedos1 +1  

    @-PPP- dla pewnego swego i chcącego nic trudnego

    pokaż komentarz
    speedos1
  • tyrystor +4  

    @Fistashi
    Nikt Ci najlepiej na to pytanie nie odpowie jak sam zainteresowany więc nie omieszkam szybko wyjaśnić, mianowicie istnieje takie coś jak "edytuj" teraz rozumiesz? pierwotny mój komentarz brzmiał tak dla śmiechu "...siała baba mak, nie wiedziała jak..." popsułem chyba zabawę dostawając minusy w związku z tym zreflektowałem się i byłem już poprawny i wpisany w szablon dyskusji.

    pokaż komentarz
    tyrystor
  • Mete 0  

    a takie ladne combo sie zanosilo ;((

    pokaż komentarz
    Mete
  • MrGrandma 0  

    ... nie wyciągajcie go...

    pokaż komentarz
    MrGrandma
  • j3th +2  

    żaden rok czy pop! Przecież to nasz rodzimy polski hip hop :)

    pokaż komentarz
    j3th
  • -PPP- +1  

    @j3th, Twoja odpowiedź niestety nie jest wystarczającam, bo większość nie orientujących się w tych tematach, "polski hip-hop" skojarzy sobie ze wszystkim co najgorsze, wliczając techno (tak, tak znam takich miszczów), więc prosiłbym wszystkich mających zamiar napisać coś głupiego na ten temat o wstrzymanie,
    Dziękuję. :)

    PS. Combo faktycznie mogło być dobre, ale chyba nie myśleliście, że nie znaleźliby się tacy geniusze zła, którzy tylko polują na biednych ciskaczy combosów? :(

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • kwasny -6  

    Co to za gówno

    pokaż komentarz
    kwasny
  • Jarek_maks +5  

    brawa też dla jej partnera lub męża, który widać musiał ją bardzo wspierać.. no był mega cierpliwy.. :-)

    pokaż komentarz
    Jarek_maks
  • komar- +14  

    Inwestowanie, inwestowanie się to nazywa :P

    pokaż komentarz
    komar-
  • maks9 +6  

    Jak się chce to można tylko zamiast żreć pigułki i stosować kremy "odmładniające" trzeba zrezygnować z pączków i ruszyć dupsko do ćwiczeń.

    pokaż komentarz
    maks9
  • fjut +6  

    jak dla mnie to powinno sie to od konca ogladac i wtedy jest bardziej wiarygodne

    pokaż komentarz
    fjut
  • Sam-kun +3  

    Ja dokładnie miesiąc temu postanowiłem się odchudzać. Jednego dnia rzuciłem kolę, chrupki, pizze itp. Zacząłem biegać. Na początek znalazłem w internecie 'plan 10 tygodniowy' , który ma wprowadzić nas w bieganie i sprawić, że będziemy mogli biegać 30min bez przerwy... No dobra, jestem w 5 tygodniu i jak na razie idzie świetnie. Dieta? Jakoś mniej zawracam uwagę na to co jem.
    Jak na razie nie ma zbytnich zmian w budowie ciała, chociaż da się zauważyć, że nogi stały się troszkę chudsze.
    Słyszał ktoś w ogóle o 'planie 10 tygodniowym' ? Może by się podzielił spostrzeżeniami : )

    pokaż komentarz
    Sam-kun
  • rzep +2  

    Ja slyszalem, sam stosowalem. Zwroc tylko uwage, ze niektore (nie wszystkie) sa zaplanowane pod osoby dla ktorych przejscie 500 metrow jest wysilkiem. Jesli mimo nadwagi jestes w rozsadnej kondycji fizycznej mozesz smialo zaczac od 2 czy 3 tygodnia.

    pokaż komentarz
    rzep
  • b4rt3k +3  

    dziwimy sie jak mozna zmienic swoje ciało w 3 lata, a jak mozna zmienic umysl
    niestety, tego zdjecie nie pokaze
    wg mnie zmiana ciala w 3lata nie jest taka trudna, ale wymaga uporu w postanowieniu i dyscypliny, wcale nie wymaga wielu wyrzeczen
    te zdjecia daja do myslenia jak postrzegamy innych ludzi

    pokaż komentarz
    b4rt3k
  • j3th +2  

    bardzo mądrze powiedziane. Trzeba zmienić swój sposób myślenia i przede wszystkim zacząć być konsekwencyjnym wobec swojej osoby :)

    pokaż komentarz
    j3th
  • realista1 +5  

    Była na wakacjach w ciepłych krajach (przyjechała tam samochodem). Poznała tego gościa (widać jego nogi), zaszła w ciąże i urodziła - to jest właściwa kolejność. Dlaczego jako chuda mama nie fotografuje się z dzieckiem?

    pokaż komentarz
    realista1
  • zomg +1  

    http://dl.ziza.ru/other/062009/04/pohudela/016_pohudela.jpg a tutaj?

    pokaż komentarz
    zomg
  • bober55 +7  

    nie wiem dlaczego , ale mam wrazenie ze wiaze sie to z kilkoma operacjami , i mozliwe ze z niesdpodziewanym przyplywem gotowki .zwroccie uwage na pierwsze zdjecia i krajobraz i porownajcie z ostatnimi zdjeciami troche sie zmienil.

    pokaż komentarz
    bober55
  • unnamed +8  

    Może po prostu wtedy nie podróżowała nad morze... bo nie miała po co?

    pokaż komentarz
    unnamed
  • anusieczusieczunieczka +4  

    Też tak chcę!Tylko to strasznie dużo roboty a ja jestem taka leniwa...Ale będę się starac-obiecuję wam :) Zmotywowała mnie ta pani do popracowania nad sobą,dzięki haxxx,że mi ją pokazałeś. :)

    pokaż komentarz
    anusieczusieczunieczka
  • Double_G 0  

    To jeszcze pokaż swoje zdjęcia żebyśmy wiedzieli kogo dopingować ;p

    pokaż komentarz
    Double_G
  • anusieczusieczunieczka 0  

    Jak będą już jakieś efekty,to się nad tym zastanowię:)

    pokaż komentarz
    anusieczusieczunieczka
  • PsychoMan +3  

    I po co to tu? To internet, tu nie ma kobiet więc żadna tego nie zobaczy.

    Wykop ;)

    pokaż komentarz
    PsychoMan
  • Berber +1  

    Kurde ale wychudła za bardzo na końcu
    mogla poprzestać na tym stanie
    http://dl.ziza.ru/other/062009/04/pohudela/027_pohudela.jpg

    pokaż komentarz
    Berber
  • PazikK +16  

    masz racje, lepiej żeby przestała, bo później zaczęła się ubierać

    pokaż komentarz
    PazikK
  • Tasman +3  

    "Uwarunkowania genetyczne"

    pokaż komentarz
    Tasman
  • ches +33  

    its genetics!

    pokaż komentarz
    ches
  • Roxza +1  

    Szkoda tylko, że aby osiągnąć taki efekt trzeba mieć naprawdę silną wolę... Wyrzeczyć sobie wiele rzeczy nie jest łatwo... Jednak jej się to udało, dlatego WYKOP!

    pokaż komentarz
    Roxza
  • petliczekk -1  

    Ja mam za to problem nie do rozwiazania :(.
    Mam dosc ciekawa figure, mam duze piersi, jestem bardzo waska w pasie i mam ladne biodra. Wszystyko byloby idealnie, gdyby nie grube lydki.
    Juz nie wiem, co ze soba zrobic, bo jak schudlam 5kg, to uda byly nieproporcjonalne do nich, tj. jeszcze bardziej rzucalo sie w oczy, jakie sa one masywne.
    Naprawde, doluje mnie to.

    pokaż komentarz
    petliczekk
  • ropusz +3  

    @petliczekk: mam duze piersi, jestem bardzo waska w pasie i mam ladne biodra ...
    kto będzie patrzył na łydki ?

    pokaż komentarz
    ropusz
  • b4rt3k +1  

    na grube lydki to skakanka, biegi itp glownie cwiczenia aerobowe przy minimalnym obciazeniu, troche to bedzie trwac, ale da sie je wyrzezbic ;)

    pokaż komentarz
    b4rt3k
  • Ortaldo 0  

    O BOŻE osiągnęła w życiu po prostu wszystko! A tak na poważnie to każda kobieta w ciąży powinna byc gruba dla zdrowia dziecka. Potem może chudnąc. Nikt nie twierdzi że ciąża jest łatwą rzeczą. Dlatego nie widzę w tym jakiejś rewelacji. Znam wiele kobiet które przez dzieci się ztyły z naprawdę atrakcyjnych chudych lasek. Jednak już po wszystkim wracały do formy. Tu widze coś podobnego.

    pokaż komentarz
    Ortaldo
  • Gia +3  

    Ortaldo:
    nie ma większej bzdury od powiedzenia, że każda kobieta w ciąży powinna być gruba - być może, jeśli chce zaszkodzić swojemu dziecku.
    kobieta w ciąży powinna przytyć nie więcej niż 11 kg, z czego połowa to dziecko.
    i twierdzenie inaczej jest jakimś zabobonem podobnym do tego, że jak ma sie okres to się przypala kotlety czy coś takiego.
    polecam poczytać cokolwiek na ten temat a nie słuchać wszystkich ciotek klotek przy niedzielnych obiadach.

    pokaż komentarz
    Gia
  • Legalny123 -2  

    Naprawdę jest wirus na tej stronie?

    pokaż komentarz
    Legalny123
  • -PPP- +2  

    No! Prosto z łap rumuńskich hakerów! ;o

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • Railman 0  

    ta kobita na dole jest bardzo ladna

    pokaż komentarz
    Railman
  • karola9578 0  

    Jestem zaskoczona.Kobiety jak chcą to potrafią.Brawo dla tej Pani:D

    pokaż komentarz
    karola9578
  • Legalny123 -3  

    Napisałem:_Ha ha ha.Bardzo śmieszne.

    Ja się serio pytam._
    I wy to zminsusowaliście.Jakoś nie rozumiem.Nie ma w tym nic do minusowania czy plusowania.

    pokaż komentarz
    Legalny123
  • Olciakk +3  

    może to dlatego, że nie używałeś opcji "odpowiedz"?

    pokaż komentarz
    Olciakk
  • azotyp -6  

    Genialne zmieniła się z grubej brzydkiej kobiety w chudą brzydką kobietę

    pokaż komentarz
    azotyp
  • Legalny123 -5  

    Ha ha ha.Bardzo śmieszne.

    Ja się serio pytam.

    pokaż komentarz
    Legalny123
  • Sam-kun -2  

    Nie ma.

    pokaż komentarz
    Sam-kun
  • kulmegil 0  

    Jes,t ale działa jeśli używasz starszych wersji programów P2P (IE6) ;)

    pokaż komentarz
    kulmegil
  • quwer -5  

    pewnie wystarczyło, że przestała chodzić do Mcdonalda

    pokaż komentarz
    quwer
  • igogel -8  

    ale zastosowala niezdrowe powiekszenie piersi

    pokaż komentarz
    igogel
  • -PPP- +8  

    Nie, nie sądzę.

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • miehu -5  

    Trzeba ją podziwiać bo naprawdę wzięła się kobieta do roboty! Praca nad sobą zawsze daje większe poczucie wartości.

    (BTW Ona na jednym zdjęciu ma nieogoloną pachę ;( Fuuj)

    pokaż komentarz
    miehu
  • Hosz 0  

    miehu, a Ty już ogoliłeś?

    pokaż komentarz
    Hosz
  • wh00kiers +1  

    Nie wiem, z jakimi facetami do tej pory obcowałaś ale kurde.. faceci tego nie robią..

    pokaż komentarz
    wh00kiers
  • Hosz +3  

    starałam się mu uzmysłowić, że kobiety wcale nie mają obowiązku tego robić. wh00kiers, kolego, czepiasz się.
    wy faceci to byście chcieli żeby laski były ładne, gładkie i zgrabne. czemu to się przypisuje tylko naszej płci? dlaczego kobieta która nie lubi się golić jest uznana za niezadbaną, a facet nie? przecież Wy macie więcej kłaków. są gusta i guściki, nie mówmy, że ktoś jest "fuj" tylko dlatego, że się nie ogolił.
    a tak poza tym ta kobieta była ogolona, tylko widocznie ma grube włosy. niektórym kobietom pozostają po depilacji czarne kropki (szczerze współczuję).

    pokaż komentarz
    Hosz
  • Sam-kun -3  

    Facet może być brzydki. Kobieta nie. W końcu nie bez powodu mówi się ''płeć piękna'' :)

    pokaż komentarz
    Sam-kun
  • Hosz +1  

    nie może być brzydki. myślisz, że jeśli kobieta tak dba o swoje piękno (też dlatego, że lubi czuć się atrakcyjna, jak każdy) to może jej się podobać śmierdzący, włochaty cham? złudne.
    mężczyźni, dbajcie o siebie!

    pokaż komentarz
    Hosz
  • gruby1232 -5  

    eeeee tam;p

    pokaż komentarz
    gruby1232
  • golebiow6 -7  

    rozciągnięta skóra zostanie jej na zawsze :(

    pokaż komentarz
    golebiow6
  • Raju +22  

    Byla w ciazy, ale po urodzeniu schudla.

    pokaż komentarz
    Raju
  • PatrixDP +102  

    Ale tu nie chodzi tylko o to że schudła... tylko że z takiego paszczura zrobiła się laska :P

    pokaż komentarz
    PatrixDP
  • ItalianoParmezano +11  

    coś jak w shreku

    pokaż komentarz
    ItalianoParmezano
  • macandy +3  

    Wylaszczyła się bardziej niż Wojciech Olejniczak :P

    pokaż komentarz
    macandy
  • MrGrandma +3  

    I przez te trzy lata pracowali nad nia wizazysci?

    pokaż komentarz
    MrGrandma
  • EFEKT_WYKOP -1  

    4 lata nie jada i sie udalo.

    pokaż komentarz
    EFEKT_WYKOP
  • b4rt3k -1  

    To juz wiem dlaczego rosjanie sa specjalistami od zakrecania kurka z gazem;)

    pokaż komentarz
    b4rt3k
  • Pavlus 0  

    WTF?

    pokaż komentarz
    Pavlus
  • ksieciu -2  

    ciekawe tagi: kobieta, ciąża ???

    pokaż komentarz
    ksieciu
  • lokiec -2  

    kurde, calkiem niezle sie wyrobila, powiedzialbym ze fajna laska sie z niej zrobila:D

    pokaż komentarz
    lokiec
  • preator -2  

    Mi się wydaje, że mogła w czasie ciąży brać jakieś lekarstwa, a potem przestała i wróciła do swojego normalnego wyglądu.

    pokaż komentarz
    preator
  • -PPP- -6  

    To kawał tłuściocha był z tych leków.

    pokaż komentarz
    -PPP-
  • maxs -2  

    tylko ze trzeba ogladac od dolu :)

    pokaż komentarz
    maxs
  • Krissmon +11  

    Schudła z 30 kg, a Ty się gapisz na rozstępy...
    Btw. ja ich jakoś nie widzę.

    pokaż komentarz
    Krissmon
  • kasza332 +3  

    za dużo redtube :P

    pokaż komentarz
    kasza332
  • Qatro -4  

    No rzeczywiście dała rade

    pokaż komentarz
    Qatro
  • Legalny123 0  

    Można tak eeee...no po naszemu?

    pokaż komentarz
    Legalny123
  • pukpuk 0  

    Ja mam wrażenie, że zdjęcia nie są chronologiczne. Szczupła wygląda młodziej choć w życiu dzieje się raczej odwrotnie - chudzi wyglądają starzej na twarzy. Po drugie, chociaż dziecko rośnie, ona nie chudnie a tam gdzie jest szczupła nie ma dziecka. No i żadnych śladów po prorodzie na brzuchu!!! Nie mówiąc już o obwisłej skórze po odchudzaniu! Cudów nie ma.

    pokaż komentarz
    pukpuk
  • zly_czlowiek 0  

    Nie wiem czy już to pisałem, ale j$#A-Ć ZUS!

    pokaż komentarz
    zly_czlowiek
  • akima 0  

    hehe, ciekawe tylko w którą stronę czasowo to szło:P

    pokaż komentarz
    akima
pokaż 

Wykopali i zakopali (1623 / 32)