Street Workout Poland Championships 2014
Widowiskowe pokazy siły i sprawności z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała, rywalizacja ponad 100 zawodników i emocje. W Rzeszowie odbyły się drugie w historii Mistrzostwa Polski Street Workout. Niektóre "triki" robią wrażenie.
dawid110d z- #
- #
- #
- #
- #
- 138
Komentarze (138)
najlepsze
@qrii: Na poważnie.
1. Podstawowa zasada to wyrobienie sobie nawyku.
- Nawyk uzyskuje się po około 3 tygodniach.
- Ćwiczenie co drugi dzień przeszkadza w wyrobieniu nawyku, lepiej wykonywać ćwiczenia codziennie.
2. Jeśli zaczynać to od dzisiaj.
3. Jeśli pomyślisz o treningu to idziesz się przebrać, by nie mieć drugiej myśli że ci się nie chce.
Po 3 tygodnia jest przyjemnie, bo nie masz negatywnej energii w
Zrobiłem dziś 5 pompek...