Pieprzony cykl dobowy... Około 19:00 zasypiam na stojąco, czuję że mógłbym zasnąć z miejsca. No ale idź tu spać bez dobranocki. Za to koło 21, gdy zapadnie zmrok a na mokradłach pojawiają się dziwne odgłosy - w Bartholomewa wstępuje nowe życie i czuje, że chce mu się wszystko po za pójściem spać. I tak gdzieś do drugiej w nocy gdy rozsądek wygrywa z realnymi potrzebami. O szóstej rano ledwo ruszam zwłokami zemszcząc
@Bartholomew: Postaraj się żeby długość Twojego snu była wielokrotnością 90 minut. Z tego co piszesz, śpisz 4 godziny. Postaraj się przynajmniej 4,5 a najlepiej 6. To prosty trik, dzięki któremu poprawia się znacznie jakość wstawania.
Komentarze (72)
najlepsze
ja potrafie
https://www.google.pl/search?site=&source=hp&q=cykl+snu+90+minut
Skąd aplikacja będzie wiedziała, że już zasnąłem?
Czy można magazynować sen ?
Moim zdaniem nie. Za to można magazynować zmęczenie.
Jak ktoś jest zmęczony i nie wyspany, to na pewno mu lekko nie będzie.