"Meal Prep", czyli jak przygotować sobie posiłki na cały tydzień
Potrzebujesz pojemniki i zamrażarkę. Dzięki poradnikom w powiązanych od teraz gotowanie będzie szybkie, tanie, smaczne, zdrowe i wygodne.
i.....r z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 177
Potrzebujesz pojemniki i zamrażarkę. Dzięki poradnikom w powiązanych od teraz gotowanie będzie szybkie, tanie, smaczne, zdrowe i wygodne.
i.....r z
Komentarze (177)
najlepsze
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany.
Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to jedzenia a picie to picie i na samą Cole wydałem koło 200zł(2 litry dziennie, czsami jescze wieczorem
Dobra wskazówka, sporo gotuję a tego nie wiedziałem
- po ugotowaniu schłodź żywność/pojemniki jak najszybciej (<1h) i włóż do lodówki
- dla posiłków, które mają być zjedzone później niż w ciągu 1-2 dni zamiast lodówki wybierz zamrażarkę
- używając mikrofali podgrzewaj posiłki długo, aż będą wrzące w środku
- unikaj grzybów bo bardzo szybko tracą świeżość i stają się ciężkostrawne
- raczej nie podgrzewaj (lepiej jedz na zimno): ziemniaków, kurczaka, buraka, seleru, jajek gotowanych i
Komentarz usunięty przez moderatora