Jak dobrze się wyspać? Sposoby na zdrowy sen.
Czy zdarza się, że masz kłopoty z zaśnięciem, przewracasz się z boku na bok lub budzisz się w środku nocy? Czy są dni, gdy wstajesz zmęczony, półprzytomny i bez chęci do życia? Jeśli tak, sprawdź, jak możesz to zmienić.
inspiration z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 122
Komentarze (122)
najlepsze
Akurat moje ręce mieszczą się elegancko na wyrku.
To uczucie gdy Twoje łóżko powinno być na tyle duże, abyś mieścił się w nim ze swoją partnerką
Alkohol
akurat to danie najkorzystniej działa na sen
Ogólnie to zasypiam od 12-4 w nocy, z tym że do szkoły budziłem się o 7*, a w wakację budze się o 12-13...
*teraz będe musiał wstawać o 6 i nie wiem czy podołam...
http://www33.patrz.pl/u/f/43/53/78/435378.jpg