Ponad 90% Polaków ma niedobory witaminy D. To większe ryzyko depresji, cukrzycy
Witamina D pełni bardzo wiele ważnych funkcji w organizmie. Gdy jej brakuje, zwiększa się ryzyko m.in. cukrzycy, niektórych nowotworów, depresji. Tymczasem Ponad 90% polaków ma niedobory witaminy D. Człowiek wytwarza ją pod wpływem promieni słonecznych. To ostatnie chwile, by uzupełnić jej niedobory
poradnik_zdrowie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 263
Komentarze (263)
najlepsze
@Kwiatsloneczny: narodziny
@Kwiatsloneczny: ziomek to nie roksa
nieomal przez siedem miesięcy w roku, a lato nie jest gorące
tylko zimno i pada zimno i pada na to miejsce w środku Europy
gdzie ciągle samochody są kradzione, a waluta to polski złoty
samochody to nie Ruscy kradną tylko robią to właśnie Polacy
policja znajduje jeden na sto, natomiast dużą część owoców pracy
pożera aparat administracyjno-urzędniczy
socjalizm totalitarny zmienił się
Witamina D – grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych organicznych związków chemicznych , żeby ją wytworzyć w skórze trzeba przyjąć odpowiednią dawkę promieniowania uv-b ( odpowiednia długość fali ) co na naszej szerokości geograficznej jest dosyć dużym problemem
w uproszczeniu - opalamy się w godzinach 11-13,30 od połowy maja do połowy sierpnia, w innych okresach uvb nie
http://naturalneleczenie.com.pl/2017/11/30/jak-to-w-koncu-jest-z-witamina-d3/
@SzybkieSondy: a co ma jedno z drugim wspólnego? Gdzie napisałem, że niedoborów nie ma? Napisałem tylko, że depresja i cukrzyca nie znikną, gdy kupisz suplement, bo nie biorą się z niedoborów D3.
Komentarz usunięty przez moderatora
Biorę Vigantol (najpierw 8 tys jednostek, po paru miesiącach 5 tys i mam dojść do stałej dawki 4 tys jednostek). Powoli wracam do żywych :)