@Lefty: bo opis mało adekwatny do treści i ten filmik nie mówi jak wyciszyć umysł :)
a medytacja zresztą nie polega na wyciszeniu umysłu w dosłownym znaczeniu, ponieważ to jest faktycznie niemożliwe. I to akurat pada w tym filmiku - jak próbowanie wyrównania fal na wodzie wałkiem do ciasta.
w medytacji chodzi o to, żeby skierować swoją uwagę poza myśli. żeby nie opisywać sobie świata w głowie, nie oceniać, nie gadać
@Lefty: Jeszcze dodam, że Alana Wattsa warto posłuchać, ale całe wykłady, a nie takie urywki, które niewiele dają. Całe wykłady prezentują usystematyzowaną wiedzę na ten temat, opisaną w sposób bardzo logiczny, choć dość poetycki (trzeba mieć minimum dystansu i pamiętać o metaforyczności, modelowości tych opisów - co sam autor bez przerwy podkreśla - zasada neti neti). Jeśli interesujesz się medytacją i tym do czego to prowadzi, lub też z czego się
Komentarze (6)
najlepsze
a medytacja zresztą nie polega na wyciszeniu umysłu w dosłownym znaczeniu, ponieważ to jest faktycznie niemożliwe. I to akurat pada w tym filmiku - jak próbowanie wyrównania fal na wodzie wałkiem do ciasta.
w medytacji chodzi o to, żeby skierować swoją uwagę poza myśli. żeby nie opisywać sobie świata w głowie, nie oceniać, nie gadać
Jeśli interesujesz się medytacją i tym do czego to prowadzi, lub też z czego się