Dlaczego aktywność fizyczna jest tak dobra dla Twojego mózgu?
Już Hipokrates mówił, że najbezpieczniejszą i najpewniejszą drogą do utrzymania zdrowia jest dbałość o odpowiednią ilość pożywienia i ruchu. Dziś faktycznie pojawia się coraz więcej wyników badań, które mówią o licznych i długotrwałych korzyściach wynikających z regularnej aktywności fizycznej.
Papollo2137OdysejaKremuwkowa z- #
- #
- #
- #
- 11
- Odpowiedz
Komentarze (11)
najlepsze
Nie należy jednak mylić faktów, przykładowo wyjdę pobiegać i będzie słonecznie, więc poczuję się lepiej bardziej od biegania czy od nasłonecznienia (wytworzenia wit. D, NO i innych substancji), ja twierdzę że kontakt ze słońcem będzie ważniejszy.
Komentarz usunięty przez moderatora