Czy rozciąganie jest istotne? | Blogujmy24.pl
Rozciąganie mięśni to proces, który zwiększa zakres ruchu mięśni, co ma na celu ich uelastycznienie, zmniejszenie napięcia po treningu.
wiktor-lukaszenko z- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Rozciąganie mięśni to proces, który zwiększa zakres ruchu mięśni, co ma na celu ich uelastycznienie, zmniejszenie napięcia po treningu.
wiktor-lukaszenko z
Komentarze (1)
najlepsze