konto usunięte via iOS
Hejka! Postanowiłam, że zrobię sobie mały challange i pokażę Wam swoją ulubioną muzykę, może sami się zainspirujecie i podeślecie mi trochę ładnej muzyki :) #30dayschallange #glupiewykopowezabawy
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Zamiast kawy polecam yerba mate lub zieloną herbatę.
A ogólnie do wprowadzania nowych zwyczajów (prócz aplikacji konkretnie do medytacji takich jak Headspace i Insight timer) polecam aplikację habitica albo 7 weeks
Wykop.pl
Jw., postanowiłem, że przetestuję sobie picie napojów typu cola jako zamiennik wody przez 1 miesiąc.
Dziennie wlatywało ok. 1.5-2L. Głównie Pepsacz > Cola i jakieś zamienniki od czasu od czasu typu cola original/hopcola/pepsi smakowe itp. Czasami Pepsi Zero, dla zdrowia.
Zdarzały się też odstępstwa od coli, ale raczej rzadko. Jak przyszedł kolega, to nie świrowałem, że jestem na diecie i
@tourer 0 kcal = fit food = można dodatkową porcje frytek albo kawałek pizzy wszamać = profit