#szosa #rower
Już w tym roku na rower raczej nie wsiadam to czas na małe podsumowanie:
-pierwszy rok trenowania na szosie
-dystans 14505km
-czas 578h22m
-kalorie 209688kcal
-wzniesienia 39686m
-TSS 34211
-FTP w styczniu 200W w maju 270W we wrześniu 230W ( ͡° ʖ̯ ͡°) teraz 250-255W
#festive500 w zasadzie zrobione, tylko garmin uciął mi 10km z dzisiejszej jazdy, zaraz jeszcze muszę 2km na trenażerze dokręcić :)
Plany
Już w tym roku na rower raczej nie wsiadam to czas na małe podsumowanie:
-pierwszy rok trenowania na szosie
-dystans 14505km
-czas 578h22m
-kalorie 209688kcal
-wzniesienia 39686m
-TSS 34211
-FTP w styczniu 200W w maju 270W we wrześniu 230W ( ͡° ʖ̯ ͡°) teraz 250-255W
#festive500 w zasadzie zrobione, tylko garmin uciął mi 10km z dzisiejszej jazdy, zaraz jeszcze muszę 2km na trenażerze dokręcić :)
Plany
Drugie festive ukończone, było spoko
#rowerowyrownik #festive500
Wpis dodany za pomocą tego skryptu