Wszystko

Wszystkie

sty 2016

carver
carver
  • 1
Macie jakieś sposoby albo ćwiczenia na koncentrację? Chodzi mi o odcinanie się od świata otaczającego i skupianie się na tym co się robi, zawsze podziwiałem to u kolegi którego trzeba było uderzyć aby się obudził gdy czytał/grał czy rozwiązywał zadanie z matmy

#koncentracja #lifehack #pytanie
ecco
ecco
  • 1
@carver: wyłącz kompa, telefon, zrób ciszę i wytrzymaj tak 2 minuty, potem 3,4, itd. jak dojdziesz do 10 minut to będzie Ci łatwiej z koncentrowaniem się. W ciągu 10 minut mózg wymyśli milion "fajnych" rzeczy, które akurat mógłbyś robić i wymyśli drugi milion wymówek by nie ćwiczyć. Trzeba nauczyć się walczyć z własnym mózgiem, a potem wejdzie Ci to w nawyk (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Powiązane tagi