Macie czasem okresy w których nie potraficie się skupić na pracy/macie z tym problemy/non stop jakieś myśli? Pytam bo ciekaw jestem skąd się biorą takie okresy, tak samo jak raz człowiek jest napalony na pracę, a raz mu się totalnie nic nie chce.
Może jakaś ciekawa książka na ten temat? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kiciochpyta #pytaniedoeksperta #rozkminy #pytanie #koncentracja #ksiazki
Może jakaś ciekawa książka na ten temat? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kiciochpyta #pytaniedoeksperta #rozkminy #pytanie #koncentracja #ksiazki
@burningio: Komantarz byl bardziej w żartach pisany. Ale prawda jest taka ze np przy mojej pracy-typowo biurowo komputerowej- niemożliwością jest dla mnie skupić się na samej pracy. Jest ten cholerny Internet!! Głównie ten nieszczęsny Wykop...akurat w moim przypadku. Jest mnie on w stanie nawet w korku na światłach zaabsorbować. W pracy- srednio 1h dziennie czas zabiera. Żyjemy w czasach wiadomości napływających co chwilę. W smartfonach slyszymy pibip co ok 0.5 godz..
W jakiej formie najlepiej spożywać?
Kupie gdzieś w centrum #wroclaw ?
#zdrowie hmmm #medycyna #ziola #nootropy (? troszkę podchodzi...) #koncentracja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ginkgo próbowałem, ale efekt nie jest zbyt spektakularny. Rhodiola i Eleuterokok kolczasty (żeń szeń syberyjski) mają silniejsze działanie.
Możesz także spróbować: skullcap, brahmi, gotu kola, olejek rozmarynowy.
Z suplementów: acetyl-l-karnityna, arginina, Hupercyna A, l teanina.