Wszystko

Wszystkie

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Hej.
Niedawno po tak naprawdę półtorarocznej przygodzie z epapierosami, udało mi się rzucić. Potrzebuje pomocy, bo ciężko mi wytrzymać. Nie palę już.. chyba 5 dni.
Niktotyne zastąpiłem sobie #velo czyli tymi "pouchami" nikotynowymi które się pod wargę wsadza.
Ale problem mam z tym, ze jestem mocno uzależniony od całej "otoczki" - vapowalem w aucie, w pracy co jakiś czas, itd. i nie mam teraz czegoś takiego. Podsunięcie jakiś pomysł? Rzuciłem ze
NewsKanabis
NewsKanabis
  • 0
Zapraszam do dyskusji, ciekawa sprawa ze źródłem:
El-Khoury Lesueur, F., Bolze, C. & Melchior, M. (2018). Factors associated with successful vs. unsuccessful smoking cessation: Data from a nationally representative study. Addictive Behaviors, 80, 110-115.
krabsik
krabsik
  • 8
Odkąd pamiętam uwielbiałem rzucać różnymi rzeczami. Jako dzieciak zawsze rzucałem kamieniami do stawu i puszczałem kaczki. Raz rzuciłem bratu w głowę kamieniem przez przypadek za co potem rzucił we mnie klapkiem taką kubotą z odległości 5 metrów i trafił mi dokładnie w splot słoneczny i kilka minut zdychałem na ziemi a ja niechcący w niego rzuciłem, po prostu kamień był gładki i duży i mi się wyślizgnął z ręki.
Patykami też rzucałem
krabsik - Odkąd pamiętam uwielbiałem rzucać różnymi rzeczami. Jako dzieciak zawsze rz...

źródło: comment_pSt9uZwOYcqkhufZsMlYlqio4RTs6fWD.jpg

Pobierz
wodd
wodd
  • 6
Juz dlugi czas nie pale.
Mirki. Gdyby ktos nosił się z tym zamiarem to motzno polecam.

Po pierwszych dniach zauważyłem brak zadyszek na szybszym spacerze... brak zadyszki przy wchodzeniu po schodach. Serce ze sredniej dziennej 80 uderzen na minute zwolnilo do 60. Zacząłem znów czuć porządnie smaki i zapachy
Jedynym minusem był nadmiar energii z powodu dobrego natlenienia co początkowo jest szokiem i jest poczytywane za dyskomfort.

#papierosy #rzucanie #rzucaniepalenia #palenie
wodd
wodd
wodd
via Android
  • 0
Z dnia na dzień. Stopniowo kończy się to tym ze jak masz paczkę i cmulisz to się nie uwolnisz. Czujesz zapach masz fajka w ręku... widzisz paczkę i zawsze mozesz sięgnąć po papierosa. Nikotyna nakręca do sięgnięcia po kolejnego.
@PatrzKtoPrzyszedl:
Shivaa
Shivaa
  • 1
@Glebrin: maleje do pewnego momentu, w którym przypominasz sobie o paleniu już tylko w niektórych sytuacjach, ale wtedy już łatwo to przetrwać, bo jest wprawa, myślę że najgorsze są 3 pierwsze miesiące a potem już z górki
rzuciłam po 12 latach palenia, nie palę od prawie dwóch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Powiązane tagi