Aktywne Wpisy
Sejmita +88
tesknilam_ +43
Nie umiem pogodzić się z faktem, że nie jestem nikomu potrzebna. Mówiłam znajomym, że mogą do mnie dzwonić, radzić się, że jak coś to jestem.
Tylko co z tego, że to mówiłam, jak nikt nie korzystał. Mówiłam nie raz, że niektórzy ludzie są dla mnie ważni, mi bliscy, a oni tego nie odwzajemniali.
Życie aby umrzeć to nie jest życie. To wegetacja i nic więcej. Jak nie ma dla kogo istnieć, to
Tylko co z tego, że to mówiłam, jak nikt nie korzystał. Mówiłam nie raz, że niektórzy ludzie są dla mnie ważni, mi bliscy, a oni tego nie odwzajemniali.
Życie aby umrzeć to nie jest życie. To wegetacja i nic więcej. Jak nie ma dla kogo istnieć, to
Do tego 6km Runmageddonu w Sopocie z ponad 30 przeszkodami i łącznie ~14h w podróży.
Na rozgrzewkę standardowo pvc pipe, hang snatche pustą sztangą i kilka razy 40kg.
Muszę pamiętać aby kolejnym razem zrobić dodatkowe dziurki w pasku, bo już praktycznie nie działa przy siadach.
Snatch
40x1
40x1
40x1
40x1
40x1
40x1
40x1 (z tego co pamiętam 8 serii, ale zgubiłem się w liczeniu)
42.5x1
42.5x1
42.5x1
45x1
45x1
45x1
47.5x1
47.5x1
47.5x1
50x1
50x1
50x1
52.5x1 + 1 spalone (za płytko)
52.5x1
55x1
57.5x1 PR (ciut za lekko się schowałem ale ustałem i wyciągnąłem)
Hang Snatch
40x5
40x5
Clean & Jerk
40x1
50x1
60x1
65x1
70x1
70x1
75x1
75x1
Hang Clean & Jerk
50x5
50x5
Back Squat
80x3
85x3
90x2
95x2
100x1
105x1
110x1
#mikrokoksy #silownia #dwuboj
@karolzzr: W Krakowie
Dzisiaj bylo wyjatkowo dobrze na rwaniu wiec troche tego wyszlo :P
Nie, jeśli o mnie chodzi, ja kompletnie nie w formie. Plus nie mogę niestety mieć mocno wydolnościowych testów :)
Mój brat się wybiera w listopadzie :)
Event jest świetny, ukończyłem go już 4 razy, zawsze z tą samą świetną ekipą.
Organizacja na najwyższym poziomie, bardzo fajne przeszkody, no tylko gdyby nie to bieganie... :D