[MalyBiolog]

A Ty jak tam, @Polska5Ever? Masz już ten autyzm czy innego Aspergera od aspartamu? W Tesco nadal jest Sprite Zero.
A tak trochę poważniej (obiecuję napisać kiedyś coś dłuższego, dzisiaj krótko)

Według Food and Drug Administration (FDA) oraz The European Food Safety Authority (EFSA) aspartam jest bezpieczny w dawkach do 50 mg/ kilogram masy ciała (kg m.c.)/ dzień (według FDA) oraz 40 mg/kg m.c./dzień według EFSA.
Co to dla Nas oznacza?
Dwie skrajności:
a) Mirek po redukcji/bez ćwiczeń: 60kg * 40/50mg/kg m.c./dzień = 2400/3000mg aspartamu dziennie (2,4-3g)
b) Mirek na masie: 110kg * 40/50mg/kg m.c./dzień = 4400/5500mg aspartamu dziennie (4,4-5,5g)

Dobra, @MalyBiolog, nie ucz matematyki z podstawówki tylko mów co to znaczy.

Już idziemy

Według tego linka w 8 uncjach (zasrane jednostki) czyli w niecałych 250ml [produktu X] znajduje się Y aspartamu czyli ile gramów jest w 1 litrze:

- Cola zero / 58mg / 0,23g w 1litrze
- Sprite zero / 50mg / 0,2g w 1 litrze
- Diet Coke / 125mg/ 0,5g w 1 litrze

Tutaj jest cały raport EFSA o Aspartamie i tam jest lista innych produktów w stylu płatki owsiane (maksymalnie 1000mg na litr/kilogram), musztarda (350mg na litr/kg) czy cydr (600mg na l/kg).

No i co z tego wynika? Wynika to, że aby nasz Mirek a) i Mirek b) osiągnęli maksimum spożycia aspartamu z napojów dietetycznych musieliby wypić

Mirek a) 10,4-13 litrów Coli Zero lub 4,8-6 litrów Diet Coke DZIENNIE
Mirek b) 19,6-23,9 litrów Coli Zero lub 8,8-11 litrów Diet Coke DZIENNIE

Według obecnych badań Amerykańskie Towarzystwo Raka, wiec chyba adekwatne jeśli jesteś zdrowy (nie masz fenyloketonurii) to możesz spokojnie pić.
Co było do udowodnienia.

Miłego!

może zainteresuje #mikrokoksy #silownia #dieta #zdrowie

[x.....n]

@MalyBiolog: + za chęci

[Polska5Ever]

@MalyBiolog: Większego raka dostaję od czytania mikrobloga i niektórych pytań pod tagiem #mikrokoksy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rdza]

W Tesco nadal jest Sprite Zero.

@MalyBiolog: Chyba w Twoim( ͡° ʖ̯ ͡°)

[p.....p]

@MalyBiolog: weź nie #!$%@? tym spritem zero (╯︵╰,)

[wowowo]

@MalyBiolog: lol aspartam zabija, za twoimi badaniami stoi lobby slodzikowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[feniks_pn]

19,6-23,9 litrów Coli Zero

@MalyBiolog: do zrobienia :) #aspartamteam4lifeoruntildie, choć na szczęście słodziki są jeszcze z sacharyną ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[troflix]

@MalyBiolog: w ktorym tesco?

[MalyBiolog]

@troflix: Duże Tesco. Pojezierska, Łódź

[p.....3]

@troflix: wczoraj zupełnie spontanicznie zauważyłem i nabyłem w TESCO w galerce

[troflix]

@prezes513: @MalyBiolog: a w 3miescie gdzies?:> i jak cenowo?

[p.....3]

@troflix: a cholera wie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może sprawdź w e-sklepie tesco czy w ogóle u was mają gdzieś

[plnk]

W Tesco nadal jest Sprite Zero.

@MalyBiolog: że u nas w Polszy? Ooooo, lecę kupić, S0 jest przepyszny.

[troflix]

@prezes513: NIE MA NIDZ ;(

[Pieczarka]

@MalyBiolog: Przecież w Polsce do Szprajta dają stewię, więc cukru tam (wg tego, co podają w tabelkach) niecałe 5 gram na 100ml, czyli 2 razy mniej, niż w coli i prawie tyle, co typowy człowiek sypie do herbaty.

[hurdlple]

@MalyBiolog: + za świetny post, ale sam sprite zero strasznie #!$%@?, bardzo się dzisiaj na nim zawiodłem :(

[Szalom]

@MalyBiolog: #!$%@? chętnie bym się przerzucił na aspartam sprite zero z tego co pamiętam smakuje dość podobnie ale coca cola zero jest tragiczna :<<< chyba nigdy się nie przekonam. echh #!$%@? cukier

[sprite]

@MalyBiolog: ale jak to zero? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[majkson]

@MalyBiolog: Spritezero jest spoko, do tego polecam pepsi diet tez spoko imho
Dla wytrawncyh smakoszy poleam rowniez dr pepper zero - to sie albo lubi albo nienawidzi