[Mateo87]

Pije jedna lub dwie kawy dziennie. Ziarna miele młynkiem i parze w ekspresie ciśnieniowym. Czy takie picie kawy jest zdrowe? Czy kawa szkodzi? Wiadomo ze rynek kawowy na swiecie ma krociowe zyski i dlatego lobby kawowe bedzie mowic ze kawa cacy i w ogole. #dietetyka #dieta #kawa

[BajerOp]

@Mateo87: trochę szkodzi, wpływa na utratę magnezu z organizmu, podwyższa ciśnienie, kofeina uzależnia. Ale wszystko jest dla ludzi, dwie kawy to w zasadzie nie jest groźna dawka.

[0987poiu]

@Mateo87: polecam dobrą stronę portal wiedzy

[Mateo87]

@0987poiu dzięki wielkie! Nie znałem wcześniej tej stronki. Bardzo urzyteczne narzędzie.

[C.....j]

@BajerOp: kawa nie podnosi ciśnienia, przyspiesza za tętno. Poza tym wszystko ma plusy i minusy, kawa owszem, wypłucze magnez, ale z tych plusów - poprawia krążenie, chroni przed Parkinsonem, redukuje stres... w normalnych ilościach oczywiście, a jak pijesz dwie kawy dziennie to raczej nie jest dawka śmiertelna

[0987poiu]

wpływa na utratę magnezu

@BajerOp: przestań rozsiewać te bzdury

[BajerOp]

@0987poiu: to daj badania, że nie wpływa na to

[0987poiu]

@BajerOp: http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/what-is-it-about-coffee

[drGreen]

@Mateo87: @Charczoncy_wuj: Kawa podnosci cisnienie jesli nie pijesz kawy regularnie. Generalnie kawa jest bardzo zdrowa, jest swietnym zrodlem polifenoli. Wielu lekarzy twierdzi, ze picie od 2 do 6 filizanek kawy dziennie jest bardzo zdrowe.

[Mateo87]

@drGreen akurat lekarze w duzej mierze są w kieszeni koncernow fafmaceutycznych i boje sie ze w przypadku koncernow kawowych jest tak samo. Mimo wszystko pije sobie kawke bo lubie :)

[drGreen]

@Mateo87: Nie mozna popadac w paranoje, jest wciaz mnostwo niezaleznych badan przeprowadzonych przez wiele roznych osrodkow badawczych w roznych krajach. Jest zdecydowanie wiecej szkodliwych substancji niz kawa. Czy czujesz sie dobrze pijac kawe? Czy masz jakies skutki uboczne?

[Mateo87]

@drGreen są ludzie ktorzy po papierosie czują siw dobrze i nie oddczuwaja zadnych skutkow ubocznych ale w dluzszej perspektywie maja rozne powiklania, ktory kazdy zna. Kawe kazy zachwala, pełno znalezc mozna ochow i achow ale mozna tez znalezc takie artykuły ktore sa w sdecydowanej mniejszosci jak np ten http://humel.pl/2016/08/05/30-powodow-zeby-przestac-pic-kawe/

[StandbyOn]

@Mateo87: kofeina zawarta w kawie ale i sama kawa zwiększa poziom kwasów w żołądku i może powodować zgagę a w przypadku osób wrażliwych inne podrażnienia układu pokarmowego. Efekt ten u niektórych pojawiać się może już przy spożywaniu nawet małych dawek. Dodatkowo picie kawy podnosi poziom chormonów stresu we krwi (kortyzol, adrenalina)
To z magnezem to mit :) Generalnie picie kawy jest zdrowsze niż jej nie pice lub picie herbaty (no chyba,

[Khalzur]

@Charczoncy_wuj
@BajerOp
kawa nie wypłukuje magnezu, jest za to jego źródłem. Nie wierzcie w bzdurycl z reklam!