[zakoo]

03.11 94.3kg
26.03 76.8kg
Wystarczyło przestać żreć jak świnia, skończyć z poniewieraniem się alkodragami pięć razy w tygodniu, mocno ograniczyć cukier, odstawić całkowicie słodkie napoje, jeść więcej warzyw i owoców, i poćwiczyć w domu trzy, cztery razy w tygodniu po 40 minut.
Jak mi ktoś powie, że nie można to lepa na potylicę wypłacę.

#chudnijzwykopem #chwalesie

[Yog-Sothoth]

@zakoo: nie mozna

[P.....k]

Wystarczyło

przestać żreć jak świnia, skończyć z poniewieraniem się alkodragami pięć razy w tygodniu, mocno ograniczyć cukier, odstawić całkowicie słodkie napoje, jeść więcej warzyw i owoców, i poćwiczyć w domu trzy, cztery razy w tygodniu po 40 minut.

@zakoo: Wystarczyło?

[dzieju41]

@zakoo: Ale co dają te wszystkie ograniczenia?

[dzieju41]

Wystarczyło?

@Primusek: Mnie by wystarczyło zgubić tylko z 5 do 8 kg.

[P.....k]

@dzieju41: Nie. On napisał, że wystarczyło a wymienił WSZYSTKO co można zrobić w tej kwestii. Więc jakie #!$%@? wystarczyło.

[zakoo]

@Primusek: wszystko? nie - warto jeszcze jeść regularne posiłki :)

[Ayano]

@Primusek Bo jeśli chcesz ładnie wyglądać i być zdrowszym to nie jest wiele. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....k]

@Ayano: Ja rozumiem i nawet propsuję, ale on napisał WYSTARCZYŁO kiedy de facto całkowicie zmienił swoje życie.