Aktywne Wpisy
fiolkins +570
Dziś minęło 6 lat od kiedy nie pije w związku z mój #alkoholizm. A pomyślałem sobie ze wrzucę na wykop to mi ktoś napisze ze muszę to uczcić i się napić.
Raisei-chan +61
#!$%@? 500 zł w błoto, no w sumie jak ktoś jest tak głupi jak ja żeby kupić starfielda to zasługuje na #!$%@? 500 zł echhh wiedziałam że tak będzie a i tak to zrobiłam
Aktywne Znaleziska
Dwa pierwsze dystanse tygodniowe przedpracowe. Na sobotę miała być dobra pogoda więc chciałem sobie strzelić coś większego. W głowie zrodził się pomysł na 300km i postanowiłem go wdrożyć w życie. Pierwsze 150km było całkiem przyjemne, ale kolejne 80km z wmordewindem odbierało chęć życia. W głowie kiełkował plan odwrotu i wcześniejszego zjechania do domu, jednak wtedy byłbym na siebie cholernie zły. Kontynuowałem jazdę i w końcu wiatr się odwrócił na tyle, że już szum nie zagłuszał muzyki. Koniec końców nie dokręciłem 35km do pełnych 300, co w pierwszych chwilach po zakończeniu jazdy nie dawało spokoju, nie lubię przegrywać z samym sobą. Potem jednak zdałem sobie sprawę, że tak naprawdę nie byłem przygotowany na ten dystans. Przez ostatnie 5 tygodni najwięcej tygodniowo miałem coś ponad 180km a był też taki gdzie przejechałem niespełna 40km. No nic, personalny rekord dystansu zrobiłem, nie ma 3 z przodu, ale i tak jestem zadowolony.
Statystyki:
Dystans: 100 km
Czas: ◷03:33:23
Średnie tempo: 2:07 min/km
Średnia prędkość: 28,25 km/h
Kalorie: 5398 kcal
Średni puls: ❤159.2bpm
Maksymalny puls: ❤188bpm
Dystans: 62 km
Czas: ◷02:13:36
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,92 km/h
Kalorie: 3207 kcal
Średni puls: ❤147.7bpm
Maksymalny puls: ❤183bpm
Dystans: 264 km
Czas: ◷09:58:19
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,51 km/h
Kalorie: 12132 kcal
Średni puls: ❤139.1bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm
W tym tygodniu to już 426km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km #100km #200km