Aktywne Wpisy
Poniedziałek rano. Niechaj energii na resztę tygodnia doda wam widok sensualnej Anki ocierającej się o Alvaro 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
#bachata #lewandowski #lewandowska #p0lka
#bachata #lewandowski #lewandowska #p0lka
Gran +287
2 lata w trzeźwości, polecam każdemu nawet osobom zdrowym :)
H7K4M77T4JHP
JLF33WYMRLX7
KFPTWWW4TF4W
YMXAEN3XX3MT
E3R79X393LHP
DOWNLOAD
Fanpage na facebooku
Strona www
#rozdajo #swift #ios #iphone #aplikacjemobilne #appstorecebuladeals #appstore #silownia #mikrokoksy
@ptasigryp: Dziękuję, na pewno się przyda ;)
@ptasigryp: poszło, dzięki!
KFPT użyte
@ptasigryp: Hej byłbym skłonny zapłacić za taką appke ale mam kilka ulepszeń (używam Stronglifts 5x5 odblokowana cala appka). Mam kilka sugestii, które wzmocniły by słabe strony appki:
Mam plan np:
week 1 day 1
Press
5x 20
5x 25
5x 30
5x 35
5x 40
5?x45
Teraz wchodę w trening o nazwie "testT" Nazwa dnia treningowego testTweek11 gdzie dodaje cwiczenie do listy cwiczen: Press
Przed silką planem treningowym rozpisuje sobie ze dzisiaj dygne np. 5x5x100 w przysiadzie. wchodze w edytor dodaje ciezary/cwiczenia. Ide na trening i patrze.
Robie 5x20 ok. Ile zrobilem powtorzen 5 ok adnotuje (zapisuje w notesie)
Robie 5x30 ok. Ile zrobilem potworzen? 4 ok adnotuje
Wywalam graf historyczny
@mour: Poprawie jak będzie okazja.
Inne pytanie do wykresu pewnie Charts ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?
@hubert_sz @kcpi @chez @czarn1y