[K.....t]

Kurde wczoraj przebiegłem 3km bez zadyszki :)

Wiem, wiem "ej facet czym ty się chwalisz, ja przebiegam maraton" ale dla mnie to duże osiągnięcie, jeszcze niedawno miałem problem przebiec 500m bo zaraz kolka, oddechu nie mogłem złapać :P

Mam chrapkę na więcej, mam nadzieję, że niedługo będę mógł się pochwalić, że przebiegłem 5km :)

Do zobaczenia na ścieżce ziomki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #chwalesie #rozwojosobisty

[UnitrA]

@Kombinat: powodzenia

[K.....t]

@UnitrA: ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki

[randall]

@Kombinat: Ciśniesz Mirek ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[s.....y]

@Kombinat: jak często trenujesz i kiedy zacząłeś?

[e.....a]

@Kombinat spokojnie

[K.....t]

@samjesteszajety: 2-3 razy w tygodniu, a od kiedy to tak trudno powiedzieć, ze 3 miesiące będzie. Nie mam żadnego planu ani nic, po prostu idę pobiegać, na początku było to 500m biegu, spacer żeby złapać oddech, znowu trochę biegu i tak dalej. Wczoraj było 3km i później spacer po lesie :)

Nie wiem czy to szybko czy to wolno, nie planuje startować w żadnych zawodach, po prostu chce poprawić kondycję i

[K.....t]

@Kombinat spokojnie

@erajwa: mówisz, że mi się odechce ?

[P.....r]

@Kombinat: Gratuluje :D i wiem o co chodzi, pamietam moje pierwsze w zyciu podciagniecie, w tym roku po prawie 30 latach mi sie udalo, poplakalem sie ze szczescis :D Teraz juz 5 robie i jestem cholernie szczesliwy z tego powodu.
Trzymaj sie i biegaj dalej :D

[Retano]

@Kombinat: Ej, super - znam to. Trzy miesiące temu zadyszka na samą myśl o bieganiu, no ale zacząć postanowiłem. Miesiąc później zawody na 3 km, po kolejnym miesiącu zawody na 5km (oba ukończone, medale wiszą dumnie) no a za dwa tygodnie bieg na 10km (choć nie wiem czy dam radę, może za wcześnie).
Pozdro i wytrwałości Mirku.

[Feeder]

@Kombinat: Propsy dla Ciebie Mireczku, mam nadzieje ze dobiegniesz do swojego celu

[ragnar-lodbrok-1992]

@Kombinat: Graty w #!$%@? koleszko. Małymi kroczkami można zrobić wszystko.

[mars10]

@UnitrA: warto warto

[ZdarzaSie]

@Kombinat: gratuluję! Też biegam od kilku tygodni i też pół kilometra było początkową granicą, dobrze że granice się dość szybko poszerzają (ʘ‿ʘ)

[FurTemporis]

@Kombinat Ja tutaj już umarłem. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[kja8225]

@FurTemporis: papież też

[quercy]

@Kombinat: najgorzej zacząć, potem nawet nie będziesz wiedział kiedy łamiesz swoje rekordy - masz już z górki. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[A.....e]

@Kombinat powodzenia! Ja też nawet kilometra bym nie przebiegł, a okazało się że po krótkim czasie, biegałem co drugi dzień 40-70minut! Po 7-10km!
I więcej, przestałem biegać, tak jakoś wyszło, i się zdenerwowałem po 2ch miesiącach przerwy, i zrobiłem rekord 14km :D choć nogi bolały 3 dni :D

[V.....a]

@Kombinat ja to w ogóle cię podziwiam, że wyszedłeś pobiegać na świeżym powietrzu xD

[ponczson]

@Kombinat: pięknie, powodzenia dalej (｡◕‿‿◕｡)

[Ayano]

@Kombinat No i fajnie. Powodzenia dalej! :)