[Szefu]

Nie warto przeplacac za carbo. Olejcie firmy handlujace suplementami diety. Wsadzamy kartofle na godzine do wody po czym je wyrzucamy, bo jak wiadomo nie nadaja sie juz do niczego i odlewamy wode do shakera. Wszystkie weglowodany i potas wyplukaly sie z ziemniakow do wody, po treningu elegancki napoj, duzo wegli i potasu. Zeby byc duzym wcale nie trzeba miec duzo pieniedzy. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł

#silownia #mikrokoksy #dieta

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[japer]

@Szefu: Woda po makaronie też może być?

[Szefu]

@japer: Nie wiem pisz do trenera Pawła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mistra]

@Szefu: i woda po parówkach zamiast gainera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Z.....n]

@japer: po parówkach najlepsza, albo pierogach

[Szefu]

@Zioman: po parówkach to bardziej na pompe

[WOiOwnik]

@japer: Się śmiej. U mnie w akademiku chinczycy jednego dnia gotowali ryż, a drugiego z tej wody co im została robili zupę... u nich nic się nie marnuje....

[V.....h]

@WOiOwnik: a ten ryż chociaż brązowy gotowali, że ta woda mogła cos w sobie miec, czy biały? :D

[WOiOwnik]

@Vonsatch: Normalnie biały; oni głównie jechali na białym ryżu...

[A.....o]

@Szefu: A BCAA sklejasz kropelką z witamin A, B i C? :D

[Szefu]

@AnsuzSowilo: nie musisz kleic wystarczy że zjesz te witaminy na raz

[f.....a]

@WOiOwnik: po ryżu jak po ryżu ale z np. z wody po brokułach można zrobić całkiem spoko zupę jak się doda włoszczyznę etc :D