Wpis z mikrobloga

@lammy: polecam :) Ja dzięki temu mogę się skupić w ogóle. Polecam również nie jechać od razu 25/5, tylko włączyć soibe stpoer, zacząć czytać czy w oóle przyswajać materiał, przy utracie koncentracji spojrzeć na zegarek, ile minut dałeś radę, i tyle ustawić :) Wtedy będzie dobry i skuteczny interwał. Ja sobie daje na każde 5 min jedną minutę przerwy, i teraz np. robię interwały 15min/3 min przerwy, i to razy 7