@Strus: Nie, to co on napisał odnosi się do efektów jakie przynoszą ćwiczenia aerobowe. Jeżeli chcesz zostać wielką szafą - nie biegaj, chcesz być w ogólnie dobrej formie? Wykonuj różnorakie ćwiczenia, biegaj, jeździj na rowerze, ćwicz na siłowni, wspinaj się.
Po za tym istnieje wiele systemów treningowych na siłowni, które pozwolą Ci zwiększyć wytrzymałość i poprawić kondycje ;)

@Strus: Żeby się dostać na AWF nie trzeba wcale potrafić przebiec kilometra ;>

@tymc: Nie wiem, nie interesowałem się ;] Tyle mi mówił ten koleś, czy biegał pod zaliczenie czy ot tak sobie - nie pytałem.

@Strus: Kiedyś były testy Coopera i inne takie, a ostatnio tak obniżyli progi, że nawet opasłe leniwce mają szansę.

@Strus: Jak zacznie redukować to zapewniam Cię, że kilometr zrobi z palcem w dupie.
Taki już ten sport jest. Na masie ruszasz się tylko z siłki do domu, a na redukcji biegasz jak chomik.

@GaldCC: Jeżeli to zrobisz i będziesz to robił regularnie..dużo dziewczyn zacznie zwracać na Ciebie uwagę!! No dobra, zacznie Cię w ogóle zauważać;)

@GaldCC: Kobiet chyba też nie przekona...

(...) kobiety bardzo dobrze rosną na niższych podażach kalorycznych.

@GaldCC: cwaniak chce całe łącze internetowe wykorzystać

@damianoso: Ale po co? Przecież nie ma kobiet w internecie

@damianoso: Przecież w domu siedzi, jak mają go zobaczyć? Przez okno?

@marciin88: Bo spalony... tłuszcz

@Munchhausen:
spalony? spalony? ja? co? ja nic nie paliłem!

@bbr247: read it later :D

@bbr247: przeczytałem 3 zdania i bezwiednie zacząłem badać stronę firebugiem ;<