Ostrzegamy przed dietą Raw Food
Jeśli jesz wyłącznie surowe, nie poddawane obróbce termicznej produkty, będziesz żył długo i zdrowo, twierdzą zwolennicy diety Raw Food. Naukowcy są jednak innego zdania i ostrzegają, że jedzenie samej surowizny może wpędzić w poważne kłopoty zdrowotne.
sketel z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 12
Komentarze (12)
najlepsze
Jeśli chcesz żyć dłużej w zdrowiu/szczuplej/ lepiej się czuć:
Złota zasada nr 1 - żryj mniej :) *[1]
Złota zasada nr 2 - nie pij i nie jedz śmieci.
Złota zasada nr 3 - profilaktyka, badaj się co jakiś czas, kontroluj stan swojego organizmu. *[2]
Ogólnie i na szybko:
- Wszystko zależy od dawki. Nie substancja szkodzi/pomaga - tylko jej ilość. Jesz czegoś za
- Nie najadaj się bezpośrednio przed snem - bo sen będzie gorszej jakości, organizm ma się regenerować, a nie trawić, a poziom insuliny we krwi nie powinien być wysoki przy zasypianiu. Niektórzy mówią, że ostatni posiłek 2-3h przed pójściem spać. Jeśli wstajesz rano i nie chce Ci się jeść - to znaczy, że poprzedniego dnia piec mógł dostać za dużo. Jeśli mocno najadłeś się wieczorem a rano nadal jesteś głodny
Komentarz usunięty przez moderatora
Tyle, że średnia długość życia wynosiła 25lat a jak ktoś dożył trzydziestki to był bezzębnym staruszkiem (bo mu się żeby starły, połamały od gryzienia twardych rzeczy, a często jeszcze zanim się starły to spróchniały).
Powszechnie chorowaliśmy z braku witamin (np po krzywych kościach łatwo można poznać, który człowiek miał braki
http://mity.lekiznatury.net.pl/raw.html