Siedzisz nieprawidłowo przy biurku? Twój kręgosłup może dźwigać nawet 300 kg!
Jeśli ważymy 70 kg, to gdy siedzimy, nasze kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą ok. 140 kg. Choć trudno w to uwierzyć, przy nieprawidłowym podparciu odcinek lędźwiowy kręgosłupa czuje się tak, jakby dźwigał nawet 300 kg! To mordercza praca, dlatego nic dziwnego, że pod koniec dnia bolą nas plecy.
poradnik_zdrowie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
Komentarze (4)
najlepsze