•  

    pokaż komentarz

    O k@%%a rok 2019 a ludzie nadal w to wierzą. Zakop za p#@!@$%enie głupot

    •  

      pokaż komentarz

      @Skogyr: ale jakich głupot?
      Że aby schudnąć potrzeba przynajmniej 30minut aktywności fizycznej dziennie, trzeba też ograniczyć węglowodany i zamiast nich jeść więcej białka?

      Przecież to absolutne podstawy.

      Może wytłumaczenie z insuliną jest skrótowe i bardzo pobierze przez co można odnieść mylne wrażenie co jest przyczyną czego (w rzeczywistości mechanizm nie jest taki prosty jak napisali, to nie trzustka źle działa tylko organizm człowieka który nie ćwiczy źle reaguje na insulinę przez co potrzeba wytwarzać jej coraz więcej i więcej aż w końcu nie da się już więcej i pojawiają się skoki cukru we krwi jak przy cukrzycy - mimo że trzustka działa dobrze i wyrabia 200% normy).

    •  

      pokaż komentarz

      @mnlf: Możesz mieć absolutnie sp#$?#?!oną trzustkę, największą na świecie insulinooporność, jeśli będziesz jadł mniej niż zużywasz schudniesz. p#$?#?!enie, że insulna tuczy, blokuje spalanie, to bajki sprzed 20-30lat.
      Podstawą jest bilans energetyczny, a czy wywołamy go jedząc mniej i/lub więcej się ruszając w kwestii samej utraty tkanki tłuszczowej nie ma znaczenia.

    •  

      pokaż komentarz

      @Skogyr: ale insulinooporność to skutek posiadania nadmiaru tkanki tłuszczowej w stosunku do tkanki mięśniowej a nie jej przyczyna.

      Aby wyleczyć insulinooporność trzeba ten niewłaściwy stosunek zmienić, a nie osiągniesz tego jedząc mniej (bo brak jedzenia powoduję utratę wszystkich tkanek i proporcja pozostaje niewłaściwa) tylko zwiększając aktywność fizyczną aby pobudzić mięśnie do wzrostu.

    •  

      pokaż komentarz

      @mnlf: idź kłócić się z fizyką do innych szamanów. Sam deficyt energetyczny i odpowiednia podaż białka uchroni mięśnie, jak ktoś ma ich więcej to potrzebuje dodatkowo treningu siłowego. Deficyt energetyczny spowoduje utratę tk. tłuszczowej przy minimalnych stratach tkanki mięśniowej bez względu na to jak sp%!###!oną ma gospodarkę cukrową.

      Zwalanie winy na insulinę za swoje utuczenie i niemożność schudniecia jest dobre dla leniwych grubasów.

    •  

      pokaż komentarz

      @Skogyr wczoraj to samo powiedział mi lekarz

    •  

      pokaż komentarz

      @prezes_internetu: widać doksztalca się, chociaż teoria insulinowa zdechła już dawno, ale są wciąż debile, którzy w nią wierzą. Wygodniej jest zwalić winę na wyimaginiwane choroby, czy czynniki na które nie mamy/mamy utrudniony wpływ niż po porostu przestać wp@%#$%@ac ciastka i kebaby i ruszyć dupsko sprzed telewizora.