Badania: suplementacja wit. D u starszych osób skutecznie zapobiega nowotworom
Dzięki dodaniu witaminy D do diety osób starszych, rocznie można zapobiec do 30 000 śmierci spowodowanej nowotworem. Najnowsze badania biorą pod lupę niemieckie społeczeństwo.
Anywherepl z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 141
Komentarze (141)
najlepsze
Dla UVI=10 (południe, środek lata, całkowicie bezchmurnie), skóra typ 2 (zwykle u nas) 1 minuta naświetlania ciała to 1000IU witaminy D.
Witamina D wraz z innymi substancjami wytwarzanymi w nas podczas naświetlania słońcem jest niezbędna do prawidłowego
@KollA: To wystarczy spaliny diesla wdychać :)
@GipssyG: To jeszcze poczytaj jakieś słowniki na leżaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@skalar_neonka: Zimą brałem po 12k dziennie przez 3 miesiące żeby poziom wzrósł z 9 na 50.
Miałem ostry niedobór i czułem to w kościach.
Ja biore 10 000 ui dzienie a Ty?