Prokrastynacja | Gdy zwlekanie wymyka się spod kontroli
Szacunkowo dotyka 15-20% populacji w różnym wieku, choć w większym stopniu osoby młodsze. Zdarza ci się odwlekać zadania na później lub uciekać od obowiązków, co powoduje, że wpadasz w zły nastrój i masz wyrzuty sumienia? Jeśli tak, to być może również zaliczasz się do grona osób prokrastynujących.
sojer_96 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 113
Komentarze (113)
najlepsze
Przenieś lepiej do dedykowanego subfolderu w zakładkach o nazwie NA PÓŹNIEJ.
Komentarz usunięty przez moderatora
Odpoczynek, nawet ten kosztem jakichś obowiązków, nie jest, a na pewno nie musi być czymś negatywnym, „marnowaniem czasu”. Ty ustalasz zasady, nadajesz tempo i definiujesz to, co ważne oraz to, co dobre. Prokrastynacja może mieć różne podłoże, nie zawsze chorobowe. W związku z tym również wyjść z sytuacji jest wiele.
Getting things done - potrzebujesz systemu, jakiegokolwiek ale potrzebujesz. Do mojej pracy gtd pasuje.Tobie może wystarczyć coś prostszego. Ważne jest abyś korzystał z narzędzia, którego lubisz używać. Startowałem z one note i to była droga przez mękę. Teraz używam nirvana i jest o niebo lepiej.
Atomowe nawyki - James Clear. Jeśli masz