#takaprawda #feminizm #bekazgrubasow #neuropa #logikaniebieskichpaskow
#logikarozowychpaskow

źródło: comment_x4fSL2wGgGTsjdER018nGohXdEbdUuIi.jpg22247746724424110740

Aktualizacja cotygodniowa:
01.10.2020 143 kg
01.01.2021 126 kg
26.01.2021 121.6 kg
31.01.2021 120.5 kg
10.02.2021 119.8 kg
17.02.2021 119.5 kg

spadek od ostatniego updatu 0.3 kg
spadek 2021 6.5 kg
spadek od poczatku 23.5 kg

Waga praktycznie bez zmian. Dieta nadal 1500 kcal, z tym ze wszedl jeden cheat day - impreza urodzinowa.
Zaczalem sie ruszac :) Trzy godzinne treningi silowe z instruktorem, przeplyniete 1.5 km. Jest moc! :)

#odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo2021 pokaż całość