#polar #garmin #elektronika #bieganie
Hej, mam pytanko czy jeśli mam czujnik tętna w formie paska na pierś z Polara, to czy będzie on współpracował z zegarkiem Garmina np Fenix 6 pro? Pasek mam sprzed paru lat, póki co używam go z apka Polara na androida i działa ok. Z góry dzięki za pomoc ( ͡º ͜ʖ͡º)
@k0ndzi0: wcześniej miałem amazfit stratos, teraz mam Garmin 935. Na codziennych treningach (squash / siłka) raczej nie włączam aktywności, ale sam zlicza na podstawie podwyższonego tętna kcal.
Lubie widzieć czy mi brakuję to 8 / 10 / 12k kroków i czy zrobiłem zakładane 10 pięter w ciągu dnia.
Głównie używam w górach, szczególnie lubię opcję wgrania śladu - pokaż całość
szukam śpiworu syntetycznego na 3 pory, w miarę lekkiego powiedzmy do 1200g, budżet do rozważenia, śpiwór z przeznaczeniem póki co na spanie po schroniskach, ale chcę mieć opcję żeby był na spanie w namiocie chłodniejszą porą
ktoś może chce pochwalić swój albo wie z czego wybierać? ja już dwa zwróciłem kupione przez neta
#gory # pokaż całość
Jako że sezon letni w pełni pora się zbroić na zimę i powoli szukać sprzętu więc mam pare pytań :
-na Tatry wystarczą buty pod półautomaty? (Jaki model polecacie?)
-jak się ubieracie na zimowe wyjścia? ile warstw, syntetyk/merino+polar+wiatrówka/membrana? (Dajcie znać jaki jest wasz setup)
-Gdzie polecacie szukać promocji, jakie sklepy, a może z grupek na FB używki? pokaż całość
@toniaszek:
- jeśli nie zamierzasz się wspinać w na lodach, to myślę że spokojnie
- dół: spodnie + jakieś termo jeśli ma wiać przez dużą część trasy (nawet na -10 bez wiatru nie ma co)
góra: termo + polar, w razie potrzeb puchówka i membrana
Z ciekawych patentów, ale raczej taternickich są spodnie zewnętrzne, koniecznie z zsuwakiem na całej pokaż całość
Cześć, widzę, że przed intensywnym bieganiem dobrze jest zjeść sporą porcję węglowodanów. Wyczytałem, że dobrze jest zjeść od 6 do 10 gramów węgli na każdy kg ciała. To teraz powiedzcie mi co ja mam zjeść, żeby przy wadze 80kg zjeść przynajmniej te 480g węgli?
Policzyłem sobie taki przykładowy posiłek przed biegiem:
pokaż całość
@Zoltafik: a ile maksymalnie biegałeś? Jak np. intensywne dyszki masz już za sobą i nie potrzebowałeś niewiadomo czego żeby je przebiec, to na 15 też nie potrzebujesz xD
A jak jeszcze nie biegłeś 10, to co byś nie zjadł to będzie tak samo ciężko xD
@IF22I: wcale nie muszą być za kostkę! Z jakiegoś powodu powstały buty podejściowe ;)
Ale zawsze to więcej materiału zanim się zacznie lać górą.
Możesz od razu pomyśleć czy chcesz coś też na śnieg? Jeśli tak no to z "wielosezonowych" dobre opinie mają Salewy Mountain Trainer Mid - starczą nawet na turystykę zimową (nadają się pod raki koszykowe) pokaż całość
Zadanie domowe dla każdego: Sprawdzić czy macie apteczkę w plecaku z odpowiednim wyposażeniem oraz przypomnieć sobie telefon do GOPRu. Jak nie znacie to wklepać do telefonu. Nigdy nie wiecie kiedy wam się może przydać.
#wspinaczka #gory #trekking #bouldering
Przedstawiam państwu najnowocześniejszy rosyjski myśliwiec prawie piątej generacji. Su 57
#heheszki #lotnictwo #odjebaneperfekcyjnie
@slownik: nie znam się, ale mam wrażenie że te niezamaskowane "dziurki" po wkrętach nie poprawiają aerodynamiki skrzydła.
W idealnym świecie taki "profil lotniczy" jest dość dokładnie policzony, ale nie mam pojęcia czy to może na przykład nie być standard mimo wszystko "produkcyjnie"
@inzynier_robert: No to weź wytłumacz legancko a nie się czepiasz xD
Studiowałem energetykę gdzie nam zawracali dupę aerodynamiką i innymi mechanikami płynów, więc napisałem pierwsze co mi przyszło do głowy.
Jak jesteś mechanikiem albo projektantem samolotów to docenimy Twój wkład w dyskusję
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Crock92
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.