Kiedy napiszę jakiś opis zawsze wydaje mi się on fajny, ale dwa tygodnie później uświadamiam sobie jak bardzo ssie. // Nawet ten. Dopisek kilka tygodni później.
Aktywność użytkownika
-
-
@jasieeks Nie różni się niczym. Pamiętać należy, żeby wymieszać go z powietrzem, nie wdychać samego.
+: dagoththorus
-
-
Same usuwanie znalezisk przez moderacje to już propaganda, ale żeby dawanie buziaka dziewczynkom było pedofilią? XD
-
@paliakk: Dawanie buziaka to nic zlego. Chyba, ze jestes w jakis sposob ich wychowawca na koloniach, one maja 11 lat a potem piszesz "sexy" do zdjec z nimi.
-
-
![]()
Na jakiej największej kaloryce byliście? ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo jem 3,5kkcal a waga ledwo podryguje do góry #mikrokoksy #silownia #dieta
-
-
![]()
Martwy ciag. Moglibyscie zerknac na technike? Czy cos bardzo zlego sie rzuca w oczy? Z gory dziekuje.
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy -
-
![]()
@Aedemkun Oceny nie świadczą o inteligencji. Dobrze Ci napisali. Z tej strony dobry uczeń. Wystarczy nie być debilem, żeby mieć dobre oceny.
-
-
![]()
Mirabelki i Mirki, potrzebuje rady. Mamy w klasie 7 chlopakow. W styczniu studniowka. Kazdy ma jakas dziewczyne na te studniowke. 3 osoby ida z dziewczynami z naszej klasy. 4 z dziewczynami z innego rocznika lub spoza szkoly.
I teraz ktos z nas musi zatanczyc poloneza z wychowawczynia. Pytanie jak wybrac, kto ma tanczyc? Bo dziewczyna osoby, ktora bedzie tanczyc bedzie stala z boku pokaż całość+: mikson-hvj-
![]()
@jablko_gruszka: Tak powiedzialem kolegom. Ale co poradze, ze w trojkach klasowych chce byc kazdy, dopoki nie trzeba zrobic czego powaznego, np. pogadac z dyrektorem.
-
![]()
Pamiętacie bajkę Ed, Edd i Eddy? Spotkałam gdzieś w Kambodży "Deskę" we własnej osobie :D
#kambodza #podrozujzwykopem #podroze #chwalesie #heheszki #pokazmorde![]()
źródło: IMG_20181210_175217_313.jpg
-
![]()
#mikrokoksy
#silownia
opuszczanie z drazka nadchwytem robi te same miesnie co podciaganie??? (oczywiscie w mniejszym stopniu)+: Silverius -
![]()
Co Wy na to, abym zrobił post + nagranie + templatka w w dokumencie google do sciągniecia z rozpisanym Greyskullem LP - 3 dniowym dla początkujących oraz 4 dniowym dla bardziej zaawansowanych? Bo ciągle są pytania o niego i moim skromnym zdaniem może być ciekawą alternatywą dla 5x5 czy innych FBW Sakera. Zapewne @IntruderXXL by też coś mi doradził przy takim materiale w pokaż całość
-
![]()
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy Co sadzicie o tym wywiadzie? Jakis podstawiony typ czy serio nie bardzo byl swiadomy co bral? Czy moze po prostu mowi smutna prawde? Im dluzej ogladam tym bardziej jawi mi sie on jako len, ktory chcial isc maksymalnie na skroty, nie chcialo mu sie nawet zdobyc minimum wiedzy.
-
![]()
Pan Janusz oficjalnie z kolejną nominacją. Można powiedzieć, że to taki Leonardo DiCaprio biologicznych bzdur roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pokaż spoilerA pamiętam do tej pory ile minusów dostałem na wykopie za podważenie tej wypowiedzi krula
#korwin #lgbt #neuropa![]()
źródło: scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net
-
![]()
@waro Ta strona nic nie wyjaśnia i artykuł ma błędu. Np. metylacja nie jest dziedziczona, ale wpływaja na nią tez czynniki środowiskowe o czym mówi epigenetyka, na którą tak wiele razy się powołano. Np. gen Agoutti.
Dodatkowo to same przypuszczenia, nic konkretnego. -
![]()
@kuhonnyje_rewaljucje: Jesli zostane biologiem lub psychologiem, a jest na to spora szansa, to owszem, bede.
-
-
![]()
Siemka.
Ostatnio na zajeciach z epigenetyki dowiedzialem sie o teorii oszczednego fenotypu. W skrocie chodzi o to, ze warunki w jakich rozwijal sie plod wplywaja na jego przystosowanie do zycia postanatalnego. Po ludzku: Jesli Twoja matka podczas ciazy z Toba slabo sie odzywiala, to po urodzeniu bedziesz lepiej sie czul, jesli bedziesz jadl malo, wtedy bedziesz sie "lepiej" pokaż całość -
![]()
Jak to jest z alko? Oczywistym jest, że wódka/piwo jest mocno kaloryczna, ale czy wlicza się na takich samych zasadach do kaloryczności jak normalne jedzenie? Zakładając czysto teoretycznie - jesteśmy na swoim zerze kalorycznym normalną czystą lub mniej czystą michą. Teraz - dopychając trzema kieliszkami wódki dziennie (ok. 100ml - 230 kcal) - jesteśmy w stanie tyć/robić masę? Teoretycznie pokaż całość
-
![]()
@salvador5000 To załóżmy, że z alkoholu zostaje X kalorii. I organizm je spala, dopiero potem tłuszcz. I teraz załóżmy, że ona nie są spalane, ale od razu magazynowane a palony jest normalnie tłuszcz. Wyjdzie na to samo.
-
![]()
To jest powazne pytanie. Czy zauwazyliscie, ze po abstynencji od masturbacji wynoszacej 2-5 dni wzrasta wam performance na treningu?
#mikrokoksy #silowniaNie walisz konia - lepiej cwiczysz?
-
13 głosów (17.81%)Tak - jestem facetem.
-
52 głosy (71.23%)Nie - jestem facetem.
-
4 głosy (5.48%)Tak - jestem kobieta.
-
4 głosy (5.48%)Nie - jestem kobieta.
-
-
![]()
Wyciekła tracklista nowej płyty
1. Benz Dealer (feat. Tommy Cash)
2. Backpack (feat. Pikers, Belmondo, Famous Dex)
3. Dont Be So Shy (feat. G-Eazy)
4. True Slav (feat. Rytmus, Yzomandias)
5. KryptowaLitty (feat. Meek Mill, Tory Lanez)
6. 1991 (feat. Machine Gun Kelly)
7. Magia Pianek 2 (feat. Fuso, Gedz)
8. Nieosiągalni (feat. SmarkiSmark, Reno) pokaż całość -
![]()
#mikrokoksy
https://www.instagram.com/marcinlopucki/ dzisiaj zdobył MŚ masters i overall.
Tu jego układ dowolny. Bardzo fajny swoją drogą bez zbędnego pajacowania jak co poniektórzy...........+: granfist8, snickersfgh-
![]()
@johnmorra: Te uklady dowolne to jest XDDDDDDDDDDDDDDDDD Jeszce bardziej niz cala kulturystyka. Ta muzyka, te ruchu i ziomek z majtach napinajacy sie na scenie, zeby potem sedziowie go ocenili bez konkretnych kryteriow.
-
![]()
@johnmorra: Z kulturystyka jest jak z piersiami. Podobaja Ci sie, dopoki jestes chlopcem. Potem niby fajnie popatrzec, ale wolisz zabrac sie za co innego.
chyba, nie wiem jak to jest z baba
-
-
![]()
Jaka waszym zdaniem jest optymalna ilość białka węgli oraz tłuszczy na kilogram?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia -
![]()
Filmik z obchodów Szczodrych Godów 2017 w Gromadzie Mir z Dąbrowy Górniczej/Śląska :)
Tutaj można kopać: https://www.wykop.pl/link/4685787/szczodre-gody-u-rodzimowiercow-slowianskich/
#wiara #religia #kultura # pokaż całość -
![]()
Mam dobry argument dla szczepionkowców:
Moja mama ma 3 rodzeństwa, wszyscy urodzili się w domu, nie w szpitalu. Wszyscy są zdrowi. Nie byli na nic szczepieni. I do tego każdy wujek ma super poczucie humoru! :D co Wy na to? Czekam na dyskusję :)-
![]()
@psajdakk Znaczy, że ja mógłbym napisać miałem 6 wujków. 3 było zaszczepionych, 3 nie. Ci co nie byli umarli. Czyli bez szczepień się zawsze umiera, tak?
-
![]()
@psajdakk To wciąż żaden argument. Jest to jedynie anegdota, Twojego życia, na małej próbie osób, żyjących w nieznanych warunkach, nie badanych. Niczego to niestety nie dowodzi.
-
-
-
![]()
#mikrokoksy #chwalesie #silownia
Cześć Mirki.
Wrzucam swój progres na przestrzeni 10 miesięcy.
Cel ostateczny to 85kg, powoli powoli i keep going.
Wzrost: 178cm
Staż: Najpierw trenowałem w latach 2013-2015 potem przerwa i realnie wróciłem w 2017. Pierwsze zdjęcie to niespełna rok pokaż całość -
![]()
Jak często się myjecie? W sensie całe ciało pod prysznicem nie jakieś podmywanie.
#kiciochpyta #higiena #haluksy -
![]()
Czy wazelina pomoze na obtarcia od sztangi? Smarowalbym sobie nia piszczele i uda
#mikrokoksy+: musiol108-
![]()
@ChoNoTu: Mozliwe, ja z ciagami mam problem od zawsze, nigdy nie jest idealnie, tak jakbym chcial :/ To moze dluga skarpeta?
-
![]()
@ChoNoTu: To chyba nie za bardzo jestem w stanie pomoc, bo nigdy mi sie to nie zdarzylo. Nie za bardzo pchasz udami? Sztanga powinna jechac chyba przy nic, nie po nich (poziomo)
-
-
![]()
Do baru wchodzi:
- człowiek inteligentny
- oczytany
- wykształcony
- rozumiejący otaczające go otoczenie
- modnie ubrany
- pomagający słabszym i wykluczonym
- dobrze zarabiający
- przedsiębiorczy
- z pasjami
- posiadacz poczucia humoru w dobrym guście
- walczący z hipokryzją
- tolerancyjny
pokaż spoilera to dopiero pierwszy ateista ( ͡° ͜ʖ ͡°)pokaż całość
-
![]()
#mikrokoksy
Jak ktoś zastanawiał się nad sensem kupienia i stosowania MACA w proszku - to nie warto. Aktualnie rozpuszczam 15g w wodzie, piję i totalnie nie odczuwam nic. Na plus, że nie wywołuje skutków ubocznych u mnie. -
![]()
Naprawdę mało rzeczy mi imponuje, ale na 525kg w siadzie RAW brak mi słów...
#silownia #strongaf #mirkokoksy #mikrokoksy-
![]()
@try_win_life: Wiem, juz przeczytalem. Ale dla mnie to jest wypaczenie sportu. "Sportowiec" przygotowujacy sie do wykonania swojej konkurencji, a ledwo chodzi przez owijki, pas, nakolanniki, usztywaniacze. A wyciskanie w koszuli to jest w ogole XDDD
Oczywiscie wedlug mnie. Ja mam teraz moralny dylem czy zaczac uzywac paskow czy nie, bo chwyt mi pokaż całość
-
![]()
20/30 minut cardio, 2 razy w tygodniu, w dni wolne od treningu siłowego mogą wpłynąć negatywnie na sylwetkę albo wyniki siłowe?
#mikrokoksy -
-
![]()
@Kyuumeitai: Dodzo to dieta, ktora za glowne zrodlo energii uznaje tluszcze. Roznie sie od keto tym, ze tam nie masz sie doprowadzac do stanu ketozy. Wiecej szczegolow Ci nie powiem. Na wykopie #dodzo jest utozsamiane z jednym uzytkownikiem, ktory w bardzo charakterystyczny sposob sie wypowiada, wieksozsc osob nasmiewa sie z niego.
-
![]()
@Kyuumeitai: Chyba chodzi o te diete, ale pewny nie jestem. To nie nazwa tego goscia. Ten gosc to @NooB1980
-
-
![]()
#mikrokoksy Ile powinno brać się w wiośle w porównaniu do ćwiczeń typu siad, wyciskanie na ławce prostej, martwy? Nie wiem jak się ocenic
#silownia+: musiol108-
![]()
@toniejaa Zależy od tego jak wioslujesz. Jest milion różnych wiosłowań. Sam ruch to ciągnięcie a nie pchanie, więc trochę bez sensu to porównywać.
+: musiol108, beefislife
-
-
![]()
Jaki trening siłowy zrobić mając w domu tylko 2 sztangielki po 10kg, drążek i gumy treningowe? Miałem już parę planów, aleczasem mam poczucie, że mój trening jest długi. Niektórzy mówią, że wykonują trening w 30-45min, ale nie ogarniam jak to się dzieje xD #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening
-
![]()
@Guerrero: Nie, zadna historia. Ale jak np. lazisz z ziomkiem na silke, przebieracie sie obok siebie, macasz go jak poprawiasz technike cwiczen, to z czasem takie zarty przychodza.
Nie boksuje, bo nie lubie przemocy, do tego nie chcialem miec obijanego lba, a po trzecie towarzystwo bylo takie szemrane, raczej osoby z nieciekawych srodowisk.
-
-
![15 rysunków przedstawiających problemy obecnej cywilizacji.]()
-
![]()
@wykopiwniczanin: Raczej nie. Chodzi o odchudzanie sie. Raczej nei anoreksje, a bulimie - z tylu masz wiadro - wymiociny.
-
-
![Adrenalina postrzelonego Pit Bulla]()
-
![]()
duża różnica jest między tym że pije 120g białka 40 min po treningu zamiast rozbijac to np po 30g po każdym posiłku? Bo w sumie wygodniej jest mi chlapnąć po treningu, a u was jak to wygląda?
#mikrokoksy -
![]()
Misie ile tu na oko będzie bf%? Dobrze myślę, że 18-20%? 178,5 cm 88,7 kg.
#mikrokoksy #silownia #pokazforme #nsfw
źródło: fromapp.jpg
-
![]()
Mirki, 78 kg, 178 cm, ~17% BF here. Chciałbym zredukować. Staram się jeść dziennie ~2000 kcal. Na ten moment 2x w tygodniu siłownia (czasem 3-4, zależy czy uda mi się znaleźć czas). Trenuję Stronglifts, z tym, że zwiększam ilość powtórzeń przy mniejszych obciążeniach. Dla przykładu - dzisiaj 5x8 squat 50 KG, 5x8 OHP 20 KG, 5x5 deadlift 60 KG, a po treningu cardio 10 minut bieżni. Jestem totalnym pokaż całość
+: Freakz-
![]()
@OrcBerserker: Nie, misiu :((( Trzymaj swoje 0 kaloryczne. Wykorzystaj to, ze organizm jeszcze jest wrazliwy na bodzce. Trzymaj sobie 0 kaloryczne. Wtedy nie schudniesz, ale nastapi rekompozycja. Stracisz tluszcz, zyskasz miesnie. Na 2000 kcal to mozliwe, ze sily Ci srednio przybedzie, tluszczu sie pozbedziesz, ale po redu bedziesz mial niski bf%, organizm nie bedzie w pokaż całość
-
-
![]()
Taka mała rozkminia na sobotę
Jak to się dzieje że jeden kolega nie ćwiczy na siłowni tylko podciąganie na drązku i dodatkowo ma mocarne nogi od piłki nożnej a drugi kolega ćwiczy sumiennie na siłowni a i tak jest słabszy od kolegi numer jeden? Ten pierwszy ma więcej siły niż większość ludzi
#mikrokoksy #silownia-
![]()
@FeC7800: Do tego 16 latka dodaj, ze wazy 100 kg i jest w miare aktywny, wiec miesnie tak czy siak pracowaly.
-
-
-
![]()
@vegetator21 Idealnie by było jakby w pasie ubywalo a na wadze nie :D ale to niemożliwe.
+: vegetator21
-
![[zobacz porownanie.jpg]](https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_Mkwg2a3nFOuIJbnlP5uu7ngArpzSlwKI.jpg){kind=link}
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika DywanTv
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (11)
