Odpaliłem sobie ziomeczka aż mi się przypomniało 2014, ciekawe jak się ustawił że ma w to wyjebane bo ta branża to niezłe gówno i nie dziwie mu się, że się nie chce ale mógłby z tego ciąć papiery i to ładnie
#kuban

#modameska #modadamska #moda #kiciochpyta
Mireczki, bo nie wiem.
Kupiłem na sklepie internetowym C&A kurtkę, bo była tańsza niż stacjonarnie. Ale wysyłka kurtki idzie dosyć długo, a ja bym jej potrzebował na już, więc moje pytanie: czy mogę jutro kupić sobie stacjonarnie tą kurtkę po droższej cenie i jak ta sama kurtka przyjdzie kurierem, to oddać ją na paragon tej kurtki kupionej stacjonarnie (żeby kwota zwrotu była wyższa)?
Czy ten plan ma jakieś słabe punkty? xD pokaż całość

Gdzie w ZG zjem dobrego gyrosa??? Dawać namiary, bo smaka mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zielonagora

W zeszłym tygodniu dostałem wezwanie do Wojskowego Centrum Rekrutacji.
Dzwoniłem do nich dzisiaj dopytać o co chodzi.

Dostałem informację, że zostaje powołany na obowiązkowe ćwiczenia, na których zostanę zbadany, dostanę mundur, złożę przysięgę. Ćwiczenia mają potrwać miesiąc, w moim przypadku będzie to kwiecień.
Na pytanie dlaczego dostałem wezwanie pani odpowiedziała, że to nie jest wezwanie na zasadniczą służbę wojskową, tylko na ćwiczenia, gdy spytałem znowu dlaczego to dostałem, bo przecież nigdy się do niczego nie zgłaszałem, ani nie wyrażałem chęci, odpowiedziała, że to nie jest zasadniczą służba wojskowa, tylko ćwiczenia xD także chyba ma obowiązkową formułkę i koniec xD

Jestem wciąż studentem, tzn do lutego, spytałem co w związku z tym. W odpowiedzi usłyszałem, że jeżeli jestem studentem studiów dziennych i będę nim wciąż w wyznaczonym terminie ćwiczeń, to będę z nich zwolniony (czyli w tym przypadku nie będę, ponieważ na zaświadczeniu z uczelni jest podany termin końca studiów - luty, a ćwiczenia mam w kwietniu).

Ci z was, którzy studiowali wiedzą, że ostatni semestr studiów jest specyficzny, zajęć jest mało, głównie pisze się pracę, a dodatkowo można sobie przedłużyć semestr, a wtedy nie mamy już zajęć. Tak też zrobiłem i pracuję jednocześnie pisząc pracę. Spytałem jak wygląda sytuacja z pracą zawodową. Pani odpowiedziała, że za okres ćwiczeń przysługuje mi ekwiwalent wynagrodzenia, ekwiwalent równy ich jakiejś stawce, nie tej, która zarabiam.

W moim przypadku jednak nie pójdę na ćwiczenia - pracuje w zakładzie zbrojeniowym. Samo to nie daje zwolnienia z ćwiczeń, zakład musi napisać odwołanie od powołania, tzn musi wydać potwierdzenie, że jestem pracownikiem kluczowym, czy coś w tym stylu, także zwykły pracownik produkcji raczej nie zostanie zwolniony z ćwiczeń wojskowych, jednak jeżeli zakład, w którym pracujecie ma status zbrojeniowego to warto podejść do kierownika, może załatwi wam taką notkę i nie będziecie musieli iść na obowiązkowe taplanie się w błocie.

Mam nadzieję, że osoby szukające jakichś informacji znajdą ich trochę w tym wpisie. Dzięki za przeczytanie

#wojsko #wojskopolskie #sluzbawojskowa #wku #wcr pokaż całość

źródło: IMG_20221130_075804.jpg

Wiecie ile czasu trzeba czekać na konsultację z urologiem z NFZ? Strzelajcie sobie w myślach i potem spójrzcie w spoiler.

pokaż spoiler 1,5 roku xD Dla rakowca xD Ja nawet nie...


#medycyna #nfz #sluzbazdrowia #jebacraka

Kurwa to jest niepojęte, Michniewicz zawsze tak gra najpierw w chujowym stylu przepchał Portugalię żeby dostać się Euro-21 potem wygrał tam w takim samym stylu z Włochami i Belgią (niefart polegał na tym, że z grupy wychodziła tylko jedna drużyna). Jak trenował Legię to w takim samym stylu pokonał Spartaka i Leicester a teraz te same czary odpierdala na Mundialu. Wyjebane mam w piękną grę za Sousy z porażkami, chce wygrywać jak teraz.

#mecz #reprezentacja #pilkanozna pokaż całość

JAZDA Z KURWAMI
#mecz

Najlatwiejszy pieniadz w życiu będzie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#mecz

źródło: 1323D29C-1816-4308-8F92-6D251ABEFB49.jpeg

Ciężko tu będzie przekręcić, raczej Senegal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz

Listopad z nofapem 19/30 - edycja XXIII

„Jeśli uczysz się z porażek, tak naprawdę nie przegrałeś.” — Zig Ziglar

36,66% Challenge'u do końca
54,05% Wytrwałych

Wszyscy (333)

Trzymają się (180/-7)

@121212 @abdiel @Adam1394 @Adrian3760 @amadeusz201 @anabolTHC @aturt @badaboom @BaKerion @Bangos @Barta12 @Batyskaf69 @BeepBeepImAJeep @benc_benc @bluffek @BorowikSzlachetny @Bubakowski @Charlton @Cisiur @cookie96 @costam124512 @cugowski @czwarta_gestosc @Daniel557 @dareqq @Darknov @Denuntiator @derher99 @Dimikoyan @DJ2020 @Djgregor @Dr_Killjoy @dupogisaga @DwaCztery @Dzikidzik11 @EkinPL @ElfBambo @Eliasz5000 @Eluno @F1nit0 @FiFimo @FikuMikuPyk @Fortyk @Francis_Drake @h1gh @HalfDead2137 @hames @Harkonnen @HeadH @Hector476 @help_me00 @Huntley @imargam_2137 @jan-izaak-pochmann @JaPoChomika @jejeoo @jeshcze_jak @jestutaj @JohnyPapalState @kacper12r @kamilk118 @karl_sosa @Kers @kner3 @kori1234 @krokeuszek @Krupika @KrzysiekBee @Kubancki @Kwas_Borowy_III @lau_ @Lenco @Lenovy @LittleStulej @lubie_drewno @Lumo12 @Lumpenproletariusz @m4t1f @maciej112 @Magma1 @Malzusiek99 @marek1078 @Marek_Synek @MarJano552 @MartinX @Maryhahaha @mejndadi @Mellisuga @Merkowsky @mick23 @MikDeep @miksiu120 @Milesio @Miras_wykopek @MistrzMolochia @mjkkl @MrBobey @Myheart @nee_chan @nielot22 @Nihomme @nwcb @oczami_kuca @OtwieramWamDrzwi @owulator @ozgard @P0kahontaz @pawelo512 @penkroff @piorunejro @Pobli @pociong @Polacco00 @Polkat @pp93 @przygodydevelopera @PWX_07 @Qkee @raczekburaczek @rafal2090 @Randomowy_smieszek @rathgarek @re_plenish @rezox @riposter1234567 @rvdu @Salven @sambalsam @screaamy @sdeprn @Sebast1n @ShamelessPlug @SickleMoon @SidTheKid @siemson_tu_belson @sign-iwnl- @Sindarin @sinrv @siz4r @slav2802 @slavic_doomer @SliMik @Slubowski @snorli12 @stam @Stannis_I_Baratheon @swiatlo_ciemnosci @Szpadlolajzer @Szynmann @Timer_555 @TimeTraveler27 @to_ja_chlep @Tomek_Mewa @TomgTp @tomus8520 @toruk @Towarzysz_Szwagier @Toxer @tzar1991nam @ubermensch88 @Uffnen @uncross89 @Userrrr @VintageRock @WannaSushi @WendzonyBorsuk @wiedzmin124 @WikariuszXIII @wladcakabanosow @wojtas2 @Wyrewolwerowanyrewolwer @Wyrzykolo @xkuhar @Za_U @ZabojczyNawyk @zdorsantantan @Zefey @zeroR3 @Ziomualdo @Zysioo

Polegli (153/+7)
@Masz_Kwita - 1 dzień
@adid0s @doomerignorant @KiciorSyberyjski1 - 2 dni
@Nsus - 3 dni
@Szyszkalogin @Hubercikus @kamilkczyk @Miro320 @Modwarmianski - 4 dni
@evertoniarz @johnny_tsunami @Kub1998 @Lordon @Lukasiken12 @Michalke24 @MogiMirim @monox12 @mzlg @nick91 @Przemek_D @rachuneksumienia - 5 dni
@Komunistyczna_Mebloscianka @Maxxxiuuu @mixererek @Mr_Beniz @NiesmiesznyJa @psyduck81 @qwertyfication @RedveKoronny @Smiecior @szczepan-szczypawa @Tylko_Seweryn - 6 dni
@Bragzii @Drabby @Energiizer @FadedFlake @FCB1899 @garnuszek @InsertPPL @jacksonhole @jestem_kim_jestem @LittlepigwithHMG @Marbou @Multumos @najwiekszyfantravis_scott @piotr-biesiada @PokemonowyRambo @Proba_Ratowania_Poziomu @smroko93 @SzanujePapieza @Tombaq @TullamoreD @turbostonka - 7 dni
@mereczek64 @ratchet29 @eldo16 @beauty_in_death @Rzeszowiak2 @Xefirex @grzybuxd @robol12 @Dejwii92 - 8 dni
@Amongoose @Bogdan_Adamiec_ @haabero @Herman1410 @Niedzwiadu @potegapodswiadomosci @sfermentowany @vieveble @WykopekLolek @zeemzy - 9 dni
@adinson24 @BjornIronside @CaffeinumDegeneratum @depralin @interpenetrate @Luk_1mex @marcus777 @Mateusz0792 @oleksy-kwasniewski @seba991 @synbozy777 @SynGilgamesza - 10 dni
@Dbzdur @Errormen @kamdz @NightMore @PanCiastek @snipspod22 @szewczyq_dratevvka @tristan13 @wszystkieNazwyZajete @Yashin - 11 dni
@Adam_Konarski_z_Katowic @ahlo @dajmonion13 @gimnazjumqqq @hinzeq @jurek512 @Kolczaneiro @krabopajonk @Milten23 @mlody12341 @MrocznyZiemniak @Muammaral-Kaddafi @now_ @SERGAL111 @SombreroTaco137 @Szakan99 - 12 dni
@anesthetize11 @balonik000 @Ciec_Malinowy @gooway @ja_po_film_xD @nowytujestem @Tifok - 13 dni
@Anonimowymiro @Bakeroo @Gabe_the_dog @GrubyKociol @janekhe @KazdyBylKiedysZielonka @marek123123123 @Pluskolec @Puddii @Rainmaker97 @RumClapton @W2018WyjdeZPrzegrywu - 14 dni
@bober47 @cns @Fennek @g-mbler @Leotard00 @Paznokiec @TurboDynamo @wojczi @WscieklySmok @zwykly_mirek - 15 dni
@Isildur @MirkoLord - 16 dni
@iluvmypickle @jakotaki73 @straggler2 - 17 dni
@Chcialbym_byc_kaczka @mendium @NDSS @Nera7 - 18 dni
@jordano @majkkali @ozjasz4-9 @stulejman__wspanialy - 19 dni

Regulamin

1. Do listy można dopisać się w dniach od 25.11.2022 do 07.12.2022, pod warunkiem, iż od 01.12.2022 wstrzymacie się od masturbacji. Piszcie do mnie w komentarzu lub na PW.

2. Codziennie będzie aktualizowana lista osób trzymających się, oraz tych poległych. Jeżeli polegniesz to musisz liczyć się z tym, iż będziesz wołany do końca miesiąca (co może nie być dla niektórych przyjemne).

3. Jeśli polegniesz to pamiętaj by poinformować mnie o tym w komentarzu lub w wiadomości prywatnej. Liczę na szczerość. Pamiętaj, że matkę oszukasz, ojca oszukasz, kolegę oszukasz, ale siebie nie oszukasz.

4. Absolutnie zabronione jest oglądanie i czytanie jakiejkolwiek pornografii i erotyki. Jeśli choć na chwilę zajrzysz na stronę lub inne źródło XXX to twój licznik się zeruje (nawet jeśli nie podjąłeś próby masturbacji).

5. Seks jest dozwolony, a nawet wskazany, bo w końcu chodzi o to żeby skończyć z pornografią, zaprzestać masturbacji, zapanować nad własnym umysłem i zregenerować mózg. Zalecam żyć i postępować zgodnie z odwiecznym prawem Bożym. Seks i łoże małżeńskie są święte i powinny być nierozerwalne i respektowane. Jeżeli dopuszczasz się nierządu, cudzołóstwa, aktów homoseksualnych itp, to ja umywam od tego ręce i nie biorę odpowiedzialności za twoje grzechy - twoja krew na twoją głowę.

6. Masturbacja jest zabroniona. Dotykanie członka jest możliwe tylko podczas higieny intymnej i oddawania moczu. Zabronione jest jakiekolwiek tarmoszenie, podwalanie, macanie itp. itd. kosmatego Barabasza czy też pieroga w przypadku kobiet, obojętnie czy dojdzie przy tym do wytrysku czy nie.

7. Nocne polucje nie kasują licznika.

8. Jeżeli dojdzie do sytuacji, iż przez przypadek wyskoczy Wam jakiś materiał o charakterze seksualnym/erotycznym to licznik się nie kasuje. Zeruje się on w przypadku gdy waszą intencją będzie zajrzenie na strony xxx i kiedy zrobicie to świadomie.

9. Jeżeli jesteś w "trzymających się" i w ciągu ostatnich 7 dni nie zrobiłeś/aś żadnej akcji (tj. plus do wpisu lub komentarz) to licz się z tym ze możesz zostać losowo sprawdzony i usunięty z challenge'u. Celem tej reguły jest sporadyczne odsiewanie tych, którzy np. przestali wchodzić na wykop, zapomnieli o challenge'u czy zgłosić odpadnięcia lub usunęli konto. Może to być trochę nie fair wobec tych którzy preferują w ogóle nie plusować ani komentować, jednak pamiętajcie, że nawet zwykłe "trzymam się" pokaże innym ze również walczycie, a nie jesteście tylko duchami.

10. Uwaga! To, że ciągła konsumpcja pornografii jest bardzo szkodliwa to fakt, o którym prawie wszyscy praktykujący nofap wiedzą. Natomiast mało znany jest fakt, że sporadyczna konsumpcja również stwarza duże ryzyko rozwoju uzależnienia i związanych z tym negatywnych następstw - na przykład 2 godziny obżarstwa pornografii, a następnie kilka tygodni abstynencji przed kolejną sesją porno. W związku z tym jeśli upadłeś, staraj się jak najszybciej podnieść. Zwalcz kompulsywne zachowania - oducz się ich. Nie objadaj się pornografią, postaraj się raz na zawsze skończyć z porno. Chodzi o to, aby nie utknąć w cyklu objadania się i abstynencji. Objadanie się pornografią po dłużej przerwie niechybnie prowadzi do dalszej eskalacji nałogu, możliwego pogłębiania kompulsji - możliwe że dzieje się tak ze względu na intensywność doznań. Tak więc jeśli robisz nofap, to podejdź do tego na poważnie, bądź świadom tego co zostało napisane w tym punkcie, zachowaj uważność, nie poddawaj się, szukaj rozwiązań i nie odpuszczaj. Wyeliminuj porno ze swojego życia!

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #seks #masturbacja #nonutnovember #rozwojosobisty pokaż całość

źródło: 140510-cytaty-motywacja-inspiracja-nadal-sie-ucze-Michelangelo-480x493.jpg

Listopad z nofapem 18/30 - edycja XXIII

„Klejnot nie może być wypolerowany bez tarcia, ani człowiek udoskonalony bez prób." — Seneka

40% Challenge'u do końca
56,15% Wytrwałych

Wszyscy (333)

Trzymają się (187/-2)

@121212 @abdiel @Adam1394 @Adrian3760 @amadeusz201 @anabolTHC @aturt @badaboom @BaKerion @Bangos @Barta12 @Batyskaf69 @BeepBeepImAJeep @benc_benc @bluffek @BorowikSzlachetny @Bubakowski @Charlton @Cisiur @cookie96 @costam124512 @cugowski @czwarta_gestosc @Daniel557 @dareqq @Darknov @Denuntiator @derher99 @Dimikoyan @DJ2020 @Djgregor @Dr_Killjoy @dupogisaga @DwaCztery @Dzikidzik11 @EkinPL @ElfBambo @Eliasz5000 @Eluno @F1nit0 @FiFimo @FikuMikuPyk @Fortyk @Francis_Drake @h1gh @HalfDead2137 @hames @Harkonnen @HeadH @Hector476 @help_me00 @Huntley @imargam_2137 @jan-izaak-pochmann @JaPoChomika @jejeoo @jeshcze_jak @jestutaj @JohnyPapalState @jordano @kacper12r @kamilk118 @karl_sosa @Kers @kner3 @kori1234 @krokeuszek @Krupika @KrzysiekBee @Kubancki @Kwas_Borowy_III @lau_ @Lenco @Lenovy @LittleStulej @lubie_drewno @Lumo12 @Lumpenproletariusz @m4t1f @maciej112 @Magma1 @majkkali @Malzusiek99 @marek1078 @Marek_Synek @MarJano552 @MartinX @Maryhahaha @mejndadi @Mellisuga @mendium @Merkowsky @mick23 @MikDeep @miksiu120 @Milesio @Miras_wykopek @MistrzMolochia @mjkkl @MrBobey @Myheart @NDSS @nee_chan @Nera7 @nielot22 @Nihomme @nwcb @oczami_kuca @OtwieramWamDrzwi @owulator @ozgard @ozjasz4-9 @P0kahontaz @pawelo512 @penkroff @piorunejro @Pobli @pociong @Polacco00 @Polkat @pp93 @przygodydevelopera @PWX_07 @Qkee @raczekburaczek @rafal2090 @Randomowy_smieszek @rathgarek @re_plenish @rezox @riposter1234567 @rvdu @Salven @sambalsam @screaamy @sdeprn @Sebast1n @ShamelessPlug @SickleMoon @SidTheKid @siemson_tu_belson @sign-iwnl- @Sindarin @sinrv @siz4r @slav2802 @slavic_doomer @SliMik @Slubowski @snorli12 @stam @Stannis_I_Baratheon @stulejman__wspanialy @swiatlo_ciemnosci @Szpadlolajzer @Szynmann @Timer_555 @TimeTraveler27 @to_ja_chlep @Tomek_Mewa @TomgTp @tomus8520 @toruk @Towarzysz_Szwagier @Toxer @tzar1991nam @ubermensch88 @Uffnen @uncross89 @Userrrr @VintageRock @WannaSushi @WendzonyBorsuk @wiedzmin124 @WikariuszXIII @wladcakabanosow @wojtas2 @Wyrewolwerowanyrewolwer @Wyrzykolo @xkuhar @Za_U @ZabojczyNawyk @zdorsantantan @Zefey @zeroR3 @Ziomualdo @Zysioo

Polegli (146/+2)
@Masz_Kwita - 1 dzień
@adid0s @doomerignorant @KiciorSyberyjski1 - 2 dni
@Nsus - 3 dni
@Szyszkalogin @Hubercikus @kamilkczyk @Miro320 @Modwarmianski - 4 dni
@evertoniarz @johnny_tsunami @Kub1998 @Lordon @Lukasiken12 @Michalke24 @MogiMirim @monox12 @mzlg @nick91 @Przemek_D @rachuneksumienia - 5 dni
@Komunistyczna_Mebloscianka @Maxxxiuuu @mixererek @Mr_Beniz @NiesmiesznyJa @psyduck81 @qwertyfication @RedveKoronny @Smiecior @szczepan-szczypawa @Tylko_Seweryn - 6 dni
@Bragzii @Drabby @Energiizer @FadedFlake @FCB1899 @garnuszek @InsertPPL @jacksonhole @jestem_kim_jestem @LittlepigwithHMG @Marbou @Multumos @najwiekszyfantravis_scott @piotr-biesiada @PokemonowyRambo @Proba_Ratowania_Poziomu @smroko93 @SzanujePapieza @Tombaq @TullamoreD @turbostonka - 7 dni
@mereczek64 @ratchet29 @eldo16 @beauty_in_death @Rzeszowiak2 @Xefirex @grzybuxd @robol12 @Dejwii92 - 8 dni
@Amongoose @Bogdan_Adamiec_ @haabero @Herman1410 @Niedzwiadu @potegapodswiadomosci @sfermentowany @vieveble @WykopekLolek @zeemzy - 9 dni
@adinson24 @BjornIronside @CaffeinumDegeneratum @depralin @interpenetrate @Luk_1mex @marcus777 @Mateusz0792 @oleksy-kwasniewski @seba991 @synbozy777 @SynGilgamesza - 10 dni
@Dbzdur @Errormen @kamdz @NightMore @PanCiastek @snipspod22 @szewczyq_dratevvka @tristan13 @wszystkieNazwyZajete @Yashin - 11 dni
@Adam_Konarski_z_Katowic @ahlo @dajmonion13 @gimnazjumqqq @hinzeq @jurek512 @Kolczaneiro @krabopajonk @Milten23 @mlody12341 @MrocznyZiemniak @Muammaral-Kaddafi @now_ @SERGAL111 @SombreroTaco137 @Szakan99 - 12 dni
@anesthetize11 @balonik000 @Ciec_Malinowy @gooway @ja_po_film_xD @nowytujestem @Tifok - 13 dni
@Anonimowymiro @Bakeroo @Gabe_the_dog @GrubyKociol @janekhe @KazdyBylKiedysZielonka @marek123123123 @Pluskolec @Puddii @Rainmaker97 @RumClapton @W2018WyjdeZPrzegrywu - 14 dni
@bober47 @cns @Fennek @g-mbler @Leotard00 @Paznokiec @TurboDynamo @wojczi @WscieklySmok @zwykly_mirek - 15 dni
@Isildur @MirkoLord - 16 dni
@iluvmypickle @jakotaki73 @straggler2 - 17 dni
@Chcialbym_byc_kaczka - 18 dni

Regulamin

1. Do listy można dopisać się w dniach od 25.11.2022 do 07.12.2022, pod warunkiem, iż od 01.12.2022 wstrzymacie się od masturbacji. Piszcie do mnie w komentarzu lub na PW.

2. Codziennie będzie aktualizowana lista osób trzymających się, oraz tych poległych. Jeżeli polegniesz to musisz liczyć się z tym, iż będziesz wołany do końca miesiąca (co może nie być dla niektórych przyjemne).

3. Jeśli polegniesz to pamiętaj by poinformować mnie o tym w komentarzu lub w wiadomości prywatnej. Liczę na szczerość. Pamiętaj, że matkę oszukasz, ojca oszukasz, kolegę oszukasz, ale siebie nie oszukasz.

4. Absolutnie zabronione jest oglądanie i czytanie jakiejkolwiek pornografii i erotyki. Jeśli choć na chwilę zajrzysz na stronę lub inne źródło XXX to twój licznik się zeruje (nawet jeśli nie podjąłeś próby masturbacji).

5. Seks jest dozwolony, a nawet wskazany, bo w końcu chodzi o to żeby skończyć z pornografią, zaprzestać masturbacji i zregenerować mózg. Zalecam żyć i postępować zgodnie z odwiecznym prawem Bożym. Seks i łoże małżeńskie są święte i powinny być nierozerwalne i respektowane. Jeżeli dopuszczasz się nierządu, cudzołóstwa, aktów homoseksualnych itp, to ja umywam od tego ręce i nie biorę odpowiedzialności za twoje grzechy - twoja krew na twoją głowę.

6. Masturbacja jest zabroniona. Dotykanie członka jest możliwe tylko podczas higieny intymnej i oddawania moczu. Zabronione jest jakiekolwiek tarmoszenie, podwalanie, macanie itp. itd. kosmatego Barabasza czy też pieroga w przypadku kobiet, obojętnie czy dojdzie przy tym do wytrysku czy nie.

7. Nocne polucje nie kasują licznika.

8. Jeżeli dojdzie do sytuacji, iż przez przypadek wyskoczy Wam jakiś materiał o charakterze seksualnym/erotycznym to licznik się nie kasuje. Zeruje się on w przypadku gdy waszą intencją będzie zajrzenie na strony xxx i kiedy zrobicie to świadomie.

9. Jeżeli jesteś w "trzymających się" i w ciągu ostatnich 7 dni nie zrobiłeś/aś żadnej akcji (tj. plus do wpisu lub komentarz) to licz się z tym ze możesz zostać losowo sprawdzony i usunięty z challenge'u. Celem tej reguły jest sporadyczne odsiewanie tych, którzy np. przestali wchodzić na wykop, zapomnieli o challenge'u czy zgłosić odpadnięcia lub usunęli konto. Może to być trochę nie fair wobec tych którzy preferują w ogóle nie plusować ani komentować, jednak pamiętajcie, że nawet zwykłe "trzymam się" pokaże innym ze również walczycie, a nie jesteście tylko duchami.

10. Uwaga! To, że ciągła konsumpcja pornografii jest bardzo szkodliwa to fakt, o którym prawie wszyscy praktykujący nofap wiedzą. Natomiast mało znany jest fakt, że sporadyczna konsumpcja również stwarza duże ryzyko uzależnienia - na przykład 2 godziny obżarstwa pornografii, a następnie kilka tygodni abstynencji przed kolejną sesją porno. W związku z tym jeśli upadłeś, staraj się jak najszybciej podnieść. Zwalcz kompulsywne zachowania - oducz się ich. Nie objadaj się pornografią, postaraj się raz na zawsze wyeliminować porno ze swojego życia. Chodzi o to, aby nie utknąć w cyklu objadania się i abstynencji. Objadanie się pornografią po dłużej przerwie niechybnie prowadzi do dalszej eskalacji nałogu, możliwego pogłębiania kompulsji - możliwe że dzieje się tak ze względu na intensywność doznań. Tak więc jeśli robisz nofap, to podejdź do tego na poważnie, bądź świadom tego co zostało napisane w tym punkcie, zachowaj ostrożność, nie poddawaj się i nie odpuszczaj, wyeliminuj porno ze swojego życia!

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #seks #masturbacja #nonutnovember pokaż całość

źródło: 313807277_1293797298122392_1274740481134423969_n.jpg