#mikrokoksy co powinienem zbadać tak profilaktycznie? 23 lata trenuje trójbój od 2 lat, waga 72kg/173cm. Znalazłem u mnie w mieście laboratorium synevo, polecacie?

Arsenal da radę? Nie wiem czy kontrować. Mam ze 100zł do wygrania 570zl, mogę np za 70zl X2 dać wtedy na 0 wyjdę najwyżej.
#bukmacherka

W jakiej partii miesniowej najbardziej macie progres i najfajniej wam ona idzie? #silownia #mikrokoksy

Takie małe ostrzeżenie, bo sprawa trwa lata

Jak wiecie - SBD to sprzęt klasy premium do trójboju. Niestety polski dystrybutor to totalny Janusz (Herkules Klasyk Mirosław Łukasiuk). Także ostrzegam z zamawiania z tej strony https://sbd-polska.pl i już lepiej cierpliwie zrzucić się z kimś na przesyłkę zza granicy. Zamawiało tam dziesiątki znajomych, każdą sprawę mamy udokumentowaną wraz ze zdjęciami; to co się tam wyczynia przekracza ludzkie pojęcie; u mnie 2 lata temu było to:

- Naliczanie dodatkowych/podwójnych opłat za przesyłkę, gdy kupowałem pas, nie dośc, ze zapłaciłem na stronie, to jeszcze musiałem przy odbiorze kurierowi
- Zarówno pas i jak i drugie zamówienie z neoprenami pół roku później musiałem prosić e-mailami, aby zostało łaskawie wysłane, chyba właściwie raz na X-XX dni patrzy czy ktoś tam zapłacił za zamówienie; wyjebane ma na e-maile/telefony, zawsze czas oczekiwania 2-3 tygodnie
- Dostałem pas w kartonie po śledziach, który pachniał śledziami (śmieszna sprawa, gdy kupujesz pas za 1000 PLN), neopreny w kartonie po kwiatach

Moi znajomi mieli wszyscy podobne problemy, a teraz sytuacja z rysunku poniżej - xD no nie mówiac, ze sprzedaje coś czego nie posiada. Pisaliśmy kilka e-maili przez lata do glównego SBD i zawsze kończyło się jedynie odpowiedzią, ze dystrybutor zostanie pouczony bla bla bla jak widać dalej wyjebane jajca, dlatego ja nic stamtąd nie tykam, niech każdy sobie sam oceni i przemyśli.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj #sbd #sbdpolska pokaż całość

źródło: Zrzut ekranu 2020-09-16 o 17.26.34.png

Jakie spodenki sportowe kupić? Koniecznie uniwersalne, na siłkę, crossfit i do kalisteniki. Nie potrzebuje kieszeni. Z tego co szukałem to najpopularniejsze są spodenki adidas, ale w większości są przeznaczone do piłki nożnej no i under armour, ale te z kolei wygląda bardziej na markę modową.
#mikrokoksy #mirkokoksy #kalistenika #crossfit

Siema mam pytanie odnośnie kreatyny. Nie biorę nic tylko dopięta dieta. Miałem jakieś drobne na Amazonie i w promo była kreatyna. Zamówiłem 1kg i dzisiaj przyszło. Zrobiłem mały research i na jutjubie i każdy mówi co innego. Kolega który brał kreatyne mówi żebym brał dopiero po roku na siłowni jak już progres nie idzie. Jak z tym jest? Otworzyłem opakowanie i nie wiem czy brać czy nie.
#silownia #mikrokoksy pokaż całość

Bukmacher betx daje freebet 30 zł za poprawna rejestracje.
#bukmacherka #mecz #januszebiznesu

źródło: Screenshot_20200830_145844.jpg

Dobra kupiłem suplementy, teraz trzeba zastanowić się jakim planem trenować, nie chce się za bardzo rozrosnąć więc wybrałem "5% method" by Ricz Piana, może być na początek?
#mikrokoksy

źródło: 1599555409789.jpg

Co teraz sie najczesciej uzywa, bo jest najwygodniejsze do liczenia kalorii?
Albo inaczej, z czego Wy korzystacie i DLACZEGO według WAS jest najlepsze?
Mfp
Yazo(czy jak to sie tam pisze)
fitatu?

#mikrokoksy #dieta #silownia