python dev, w moim sercu tylko mirko

  •  

    166612 - 41 - 51 - 53 - 66 - 20 - 102 - 23 = 166256

    Te temperatury były zabójcze, dobrze, że trochę się ochładza :)

    Statystyki:

    Dystans: 41 km
    Czas: ◷01:25:07
    Średnie tempo: 2:04 min/km
    Średnia prędkość: 28,89 km/h
    Kalorie: 1174 kcal
    Średni puls: ❤151bpm
    Maksymalny puls: ❤181bpm

    Dystans: 51 km
    Czas: ◷01:43:06
    Średnie tempo: 2:01 min/km
    Średnia prędkość: 29,53 km/h
    Kalorie: 1391 kcal
    Średni puls: ❤149bpm
    Maksymalny puls: ❤176bpm

    Dystans: 53 km
    Czas: ◷03:12:45
    Średnie tempo: 3:37 min/km
    Średnia prędkość: 16,55 km/h
    Kalorie: 1816 kcal
    Średni puls: ❤122bpm
    Maksymalny puls: ❤187bpm

    Dystans: 66 km
    Czas: ◷02:25:21
    Średnie tempo: 2:12 min/km
    Średnia prędkość: 27,20 km/h
    Kalorie: 1742 kcal
    Średni puls: ❤139bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    Dystans: 20 km
    Czas: ◷00:39:44
    Średnie tempo: 2:01 min/km
    Średnia prędkość: 29,74 km/h
    Kalorie: 578 kcal
    Średni puls: ❤156bpm
    Maksymalny puls: ❤178bpm

    Dystans: 102 km
    Czas: ◷03:00:56
    Średnie tempo: 1:46 min/km
    Średnia prędkość: 33,96 km/h
    Kalorie: 2605 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    Dystans: 23 km
    Czas: ◷00:54:35
    Średnie tempo: 2:23 min/km
    Średnia prędkość: 25,07 km/h
    Kalorie: 638 kcal
    Średni puls: ❤137bpm
    Maksymalny puls: ❤160bpm

    W tym tygodniu to już 657km!
    #rowerowyrownik #ruszpoznan #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    181377 - 12 - 74 - 34 - 19 - 19 - 20 - 100 - 23 = 181076

    Statystyki:

    Dystans: 12 km
    Wertykalnie: 80m(↑40m/↓40m)
    Czas: ◷00:40:02
    Średnie tempo: 3:13 min/km
    Średnia prędkość: 18,59 km/h
    Kalorie: 329 kcal
    Średni puls: ❤113bpm
    Maksymalny puls: ❤145bpm

    Dystans: 74 km
    Wertykalnie: 70m(↑10m/↓60m)
    Czas: ◷02:20:38
    Średnie tempo: 1:54 min/km
    Średnia prędkość: 31,40 km/h
    Kalorie: 2003 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤170bpm

    Dystans: 34 km
    Wertykalnie: 231.5m(↑120.4m/↓111.1m)
    Czas: ◷01:40:41
    Średnie tempo: 2:56 min/km
    Średnia prędkość: 20,40 km/h
    Kalorie: 1161 kcal
    Średni puls: ❤136bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    Dystans: 19 km
    Wertykalnie: 406.4m(↑202.4m/↓204m)
    Czas: ◷00:55:26
    Średnie tempo: 2:58 min/km
    Średnia prędkość: 20,15 km/h
    Kalorie: 723 kcal
    Średni puls: ❤146bpm
    Maksymalny puls: ❤190bpm

    Dystans: 19 km
    Wertykalnie: 60m(↑20m/↓40m)
    Czas: ◷01:12:06
    Średnie tempo: 3:43 min/km
    Średnia prędkość: 16,12 km/h
    Kalorie: 451 kcal
    Średni puls: ❤101bpm
    Maksymalny puls: ❤147bpm

    Dystans: 20 km
    Wertykalnie: 40.6m(↑10m/↓30.6m)
    Czas: ◷00:48:02
    Średnie tempo: 2:26 min/km
    Średnia prędkość: 24,60 km/h
    Kalorie: 590 kcal
    Średni puls: ❤141bpm
    Maksymalny puls: ❤160bpm

    Dystans: 100 km
    Wertykalnie: 100.2m(↑50m/↓50.2m)
    Czas: ◷02:59:37
    Średnie tempo: 1:47 min/km
    Średnia prędkość: 33,42 km/h
    Kalorie: 2559 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤182bpm

    Dystans: 23 km
    Wertykalnie: 40m(↑30m/↓10m)
    Czas: ◷00:51:52
    Średnie tempo: 2:16 min/km
    Średnia prędkość: 26,39 km/h
    Kalorie: 653 kcal
    Średni puls: ❤143bpm
    Maksymalny puls: ❤169bpm

    W tym tygodniu to już 301km!
    #rowerowyrownik #ruszpoznan #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    415342,19 - 7,51 = 415334,68

    Statystyki:

    Dystans: 7.51 km
    Czas: ◷00:37:49
    Średnie tempo: 5:02 min/km
    Średnia prędkość: 11,92 km/h
    Kalorie: 658 kcal
    Średni puls: ❤174bpm
    Maksymalny puls: ❤188bpm

    #sztafeta #ruszpoznan

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    197886 - 47 - 23 - 25 - 74 - 15 - 19 - 101 - 31 = 197551

    Statystyki:

    Dystans: 47 km
    Czas: ◷02:05:40
    Średnie tempo: 2:40 min/km
    Średnia prędkość: 22,46 km/h
    Kalorie: 1789 kcal
    Średni puls: ❤153bpm
    Maksymalny puls: ❤185bpm

    Dystans: 23 km
    Czas: ◷01:07:20
    Średnie tempo: 2:56 min/km
    Średnia prędkość: 20,34 km/h
    Kalorie: 735 kcal
    Średni puls: ❤131bpm
    Maksymalny puls: ❤165bpm

    Dystans: 25 km
    Czas: ◷01:12:22
    Średnie tempo: 2:50 min/km
    Średnia prędkość: 21,07 km/h
    Kalorie: 659 kcal
    Średni puls: ❤119bpm
    Maksymalny puls: ❤167bpm

    Dystans: 74 km
    Czas: ◷02:22:06
    Średnie tempo: 1:55 min/km
    Średnia prędkość: 31,09 km/h
    Kalorie: 2087 kcal
    Średni puls: ❤156bpm
    Maksymalny puls: ❤170bpm

    Dystans: 15 km
    Czas: ◷00:48:54
    Średnie tempo: 3:21 min/km
    Średnia prędkość: 17,84 km/h
    Kalorie: 475 kcal
    Średni puls: ❤123bpm
    Maksymalny puls: ❤160bpm

    Dystans: 19 km
    Czas: ◷00:45:23
    Średnie tempo: 2:20 min/km
    Średnia prędkość: 25,68 km/h
    Kalorie: 537 kcal
    Średni puls: ❤137bpm
    Maksymalny puls: ❤155bpm

    Dystans: 101 km
    Czas: ◷02:57:03
    Średnie tempo: 1:45 min/km
    Średnia prędkość: 34,19 km/h
    Kalorie: 2494 kcal
    Średni puls: ❤152bpm
    Maksymalny puls: ❤178bpm

    Dystans: 31 km
    Czas: ◷01:10:12
    Średnie tempo: 2:14 min/km
    Średnia prędkość: 26,71 km/h
    Kalorie: 862 kcal
    Średni puls: ❤140bpm
    Maksymalny puls: ❤162bpm

    W tym tygodniu to już 335km!
    #rowerowyrownik #ruszpoznan #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

...to tylko najnowsze aktywności użytkownika GlenPL

Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.