- 4
Mireczki mam dość nietypowy problem.
Od roku regularnie chodzę na siłownie, trzy razy w tygodniu (do tego dochodzą cztery treningi biegowe w tygodniu).
Przez cały rok nie miałem żadnych problemów, aż do teraz. Przy mocnym wysiłku (głównie mam na myśli podnoszeniu/wypychaniu dużych ciężarów) dopada mnie makabryczny ból głowy, taki jakby migrenowy.
Po takim ataku nie jestem kompletnie w stanie ćwiczyć, a łeb mnie napierthala przez co najmniej 3-4 godziny.
Dodam tylko, że
Od roku regularnie chodzę na siłownie, trzy razy w tygodniu (do tego dochodzą cztery treningi biegowe w tygodniu).
Przez cały rok nie miałem żadnych problemów, aż do teraz. Przy mocnym wysiłku (głównie mam na myśli podnoszeniu/wypychaniu dużych ciężarów) dopada mnie makabryczny ból głowy, taki jakby migrenowy.
Po takim ataku nie jestem kompletnie w stanie ćwiczyć, a łeb mnie napierthala przez co najmniej 3-4 godziny.
Dodam tylko, że
- 0
@Megawitaminoza: też mi przyszło do głowy ciśnienie. Po ostatniej takiej sytuacji, jak wróciłem do domu poszedłem szybko zmierzyć, ale było w normie (w miare - 140)
- 0
Jak wróciłem do domu czyli 40-50 min po ataku. Lat mam 26, może trochę wysoko ale u mnie to raczej norma i wszyscy mówią, żeby się za bardzo tym nie przejmować.
- 0
Dzięki za radę Mireczku ;)
Halo!!!! Mireczki jest akcja - nie znam dziecka osobiście (jest to chrześnica znajomego) - ale potrzebuje każdej pomocy. Wrzucam link - być może ktoś z Was będzie mógł się dorzucić albo podać dalej.
Wielkie dzięki za każdą reakcję, która może pomóc!
https://www.siepomaga.pl/zycie-amelki
#pomocy #siepomaga
Wielkie dzięki za każdą reakcję, która może pomóc!
https://www.siepomaga.pl/zycie-amelki
#pomocy #siepomaga
- Penancea
- seeb
- LesnyDrwal
- Godek
- Hav0c
- +2 innych
- 1
Również zachęcam do wsparcia zbiórki. Dziewczynka podobno twardo walczy, ale bez wsparcia finansowego jej szanse raczej są nikłe.
Godek via Android
- 8
- morgy
- bizonsky
- pcstud
- konto usunięte
- JanushRybak
- +3 innych
"Organizator posprząta..." Czy ultrabiegacze to śmieciarze?
Biegają po górach bo kochają góry. Proste. Ale czasami trudno uwierzyć w taką motywację. Zwłaszcza, kiedy przechodzi się trasą biegów górskich / ultramaratońskich tuż po ich zakończeniu.
z- 86
- #
- #
- #
- #
- 0
@adamec: tutaj akurat dużą winę ponoszą również... władze miasta. Dla nich tego typu wydarzenie jest niczym innym jak promocją, dlatego trasy biegów często prowadzone są blisko najbardziej "interesujących punktów".
- 1
@lukaszzz: idąc jego tokiem myślenia wie to stąd, bo takie myśli można znaleźć w głowie osób nie biegających. Łatwo się wrzuca wszystkich do jednego worka, tym bardziej nie mając o tym zielonego pojęcia.
Duże, popularne biegi organizowane w miastach to już nic innego jak duży biznes, głównie dla miast, ale dla organizatorów oczywiście również. Myślicie że czemu organizatorzy nie zapewniają badań antydopingowych dla chociażby pierwszych 10 miejsc na mecie? Bo to
Duże, popularne biegi organizowane w miastach to już nic innego jak duży biznes, głównie dla miast, ale dla organizatorów oczywiście również. Myślicie że czemu organizatorzy nie zapewniają badań antydopingowych dla chociażby pierwszych 10 miejsc na mecie? Bo to
- 4
- 1
@vundo: polecasz jakiś konkretny smak?
Mmmm bardzo pyszna kawa #kawa #dziendobry
- konto usunięte
- ulises
- kantek007
- konto usunięte
- marcepanna
- +45 innych
- 1
umrzyj ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 1
- 44
gra anglików dzisiaj
#mecz
#mecz
- ChybaTak
- konto usunięte
- Defcon4321
- glores
- konto usunięte
- +39 innych
Godek via Android
- 4
Gra Anglików przez ostatnie pół wieku.
- 1
Mireczki, szukam budżetowych butów do biegania.
Miałem kiedyś dość spore problemy z lewym kolanem i wolę kupić buty niż próbować sił w halówkach - sprawdzone, kończy się bólem albo nawet opuchlizną.
Budżet powiedzmy 150 PLN
#buty #sport #kiciochpyta #bieganie #wezidzpobiegajczycos
Miałem kiedyś dość spore problemy z lewym kolanem i wolę kupić buty niż próbować sił w halówkach - sprawdzone, kończy się bólem albo nawet opuchlizną.
Budżet powiedzmy 150 PLN
#buty #sport #kiciochpyta #bieganie #wezidzpobiegajczycos
- 0
@KornixPL: pewnie nie to chcesz usłyszeć, ale nie radzę kupować butów do biegania za 150 ziko. Tymbardziej tych z Decathlona. Nie wiem oczywiście o jakich dystansach i częstotliwości treningów mówimy, ale mimo wszystko radziłbym dołożyć 70 ziko i zakupić np. taki model: https://allegro.pl/nike-air-zoom-pegasus-32-rozm-42-5-do-biegania-i7220732656.html?fromVariant=7371436087
Kolana ci podziękują.
Kolana ci podziękują.
- 0
@KornixPL: rozumiem, mimo wszystko nadal unikałbym marek z Decathlona. "Póki jestem sportową kaleką" - jeżeli to oznacza, że masz lekką nadwagę - tymbardziej polecam Nike Pegasusa. Mają dobrą amortyzację, która znacząco odciąży kolana.
- 6
Ma ktoś może dostęp do pakietu Adobe Creative Cloud na podobnych zasadach, jak adobe z automatera? Nie zależy mi na fakturze, oprogramowanie zamierzam wykorzystać do nauki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przeszukałem allegro, Amazona, Ebaya i nic (╯︵╰,)
#oprogramowanie #grafika #adobe #creativecloud
Przeszukałem allegro, Amazona, Ebaya i nic (╯︵╰,)
#oprogramowanie #grafika #adobe #creativecloud
- WideOpenShut
- adrianprzetocki
- podlysyn
- cuda_maker
- CichooByc
- +1 innych
Godek via Android
- 1
Stary Wykopowicz prosi o pomoc dla córeczki
Drodzy Wykopowicze! Pewnie wielu z Was pamięta mój apel o pomoc dla mojej niewidomej córeczki Tosi. Minęło 1.5 roku od tego momentu i trochę się pozmieniało u nas. Przede wszystkim urosła! Tosia 3 dni temu skończyła 2 latka.
z- 126
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Mireczki, stało się. Moja kosiarka spalinowa (kolejna) umrzyła.
W ciągu najbliższych dwóch tygodni czeka mnie zakup nowej, w związku z czym zwracam się do was z prośbą o udzielenie rady.
Czy macie jakieś sprawdzone modele? Na czym mi zależy:
- Przede wszystkim: wytrzymałość Mam ogromny teren i bardzo nierówny, dlatego cała kosiarka musi być wykonana z solidnej stali i mocnymi "rączkami" (w mojej obecnej trzy razy spawałem ramiona).
- Moc. Musi sobie
W ciągu najbliższych dwóch tygodni czeka mnie zakup nowej, w związku z czym zwracam się do was z prośbą o udzielenie rady.
Czy macie jakieś sprawdzone modele? Na czym mi zależy:
- Przede wszystkim: wytrzymałość Mam ogromny teren i bardzo nierówny, dlatego cała kosiarka musi być wykonana z solidnej stali i mocnymi "rączkami" (w mojej obecnej trzy razy spawałem ramiona).
- Moc. Musi sobie
- 0
@powsinogaszszlaja: z kosami (podkaszarkami) mam strasznie złe doświadczenia. Nie dość, że ryczy to jak cholera, to dość często się psuje. Rok temu całe wakacje włóczyłem się z dwiema kosami po serwisach. Dosłownie całe wakacje. Dlatego wolałbym postawić na jakąś solidną kosiarkę.
- 0
@RandomowyMirek: Nauczyłem się z tym radzić bez napędu, ale z tego co widzę teraz wszystkie modele mają wbudowany napęd - więc to bez znaczenia.
- 0
@totalski: jakie marki uważasz za godne polecenia w zakresie kosiarek? Kompletnie się na tym nie znam.
- 0
@RandomowyMirek: dzięki za dobrą radę! Nigdy o tym nie myślałem w ten sposób.
Gdzie kupię w normalnej cenie sznurówki do butów od garnituru w kolorze czerwień/bordo?
Szukałem w Deichmann, CCC, kilku obuwniczych u mnie w mieście. Nigdzie nie było.
Na allegro to występuje? Nie wiem jak to wpisać w wyszukiwarce.
#buty #obuwie #pytanie #kiciochpyta #sznurowadla #aglet
Szukałem w Deichmann, CCC, kilku obuwniczych u mnie w mieście. Nigdzie nie było.
Na allegro to występuje? Nie wiem jak to wpisać w wyszukiwarce.
#buty #obuwie #pytanie #kiciochpyta #sznurowadla #aglet
Według Sky Sports David Moyes odszedł z West Hamu. Czarny dzień dla brexitowej piłki.
#premierleague #westham #pilkanozna
#premierleague #westham #pilkanozna
- ajo48
- konto usunięte
- konto usunięte
- Napleton
- nocnyfarmer86
- +2 innych
- 0
- 321
Mirki zwracam się do Was z prośbą.
W poniedziałek moja różowa wracała do domu autem i znalazła na drodze poturbowanego kociaka. Zatrzymała się jako jedyna, żeby mu pomóc. Znajomy który z nią jechał przebiegł się po okolicznych domach i nikt nie przyznał się do kota. Kot bardzo cierpiał i postanowiła, że nie zostawi go na śmierć. Zawiozła go do weterynarza, akcja ratowania kotka trwała 6 godzin aż do 3 w nocy. Postanowiliśmy
W poniedziałek moja różowa wracała do domu autem i znalazła na drodze poturbowanego kociaka. Zatrzymała się jako jedyna, żeby mu pomóc. Znajomy który z nią jechał przebiegł się po okolicznych domach i nikt nie przyznał się do kota. Kot bardzo cierpiał i postanowiła, że nie zostawi go na śmierć. Zawiozła go do weterynarza, akcja ratowania kotka trwała 6 godzin aż do 3 w nocy. Postanowiliśmy
- Masterczulki
- cytmirka
- LubieKawe
- diabeu255
- darek-jg
- +316 innych
- 1
@YourNightmare: dyszka poszła, trzymam kciuki za futrzaka :) Rozdajo mnie nie interesuje, więc nicku nie podałem.
#fryzjer #gownowpis #weekend