Janusz Dźwigania. Wyniki: Przysiad - 365kg
Wyciskanie Z PAUZĄ - 222,5kg
Martwy Ciąg - 340kg
Overhead Press 150kg x 1 - Strict, No leg drive
Natural lifetime, żaden podrabianiec. Filmiki z bojów, z treningów w moich wpisach :)
#anonimowemirkowyznania
Czy jakiś mirek osiągnął 50 cm w bicku bez wspomagaczy, sterydów czy innego testosteronu?
( ͡° ͜ʖ ͡°) tak się zastanawiam czy jest to możliwe, albo jaka jest granica MAX w obwodzie?
#mikrokoksy #pytanie #zdrowie
---
pokaż całość
@derton778: Wyglądałem zupełnie normalnie, przeciętnie, nie uprawiałem żadnych sportów wcześniej, sylwetka skinny fat.
Można domniemywać, że w jego aplikacji treningowej nie zajdziemy ćwiczeń na przywodziciel palucha ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy
A gdyby tak raz zamiast tego gruboziarnistego pieczywa, jajek, owsianki, wpi, czy wołowiny, zjeść sobie na śniadanie po prostu 4 kiełbaski śląskie usmażone z cebulką, z keczupem i musztardą sarepską, 4 kromki białego pieczywa posmarowanego grubo masłem i popić wszystko colą.
Kurwa jakbym zjadł coś takiego to bym trawił chyba i bekał ze 2 dni. Odzwyczaił się człowiek....
pokaż całość
zjeść sobie na śniadanie po prostu 4 kiełbaski śląskie usmażone z cebulką, z keczupem i musztardą sarepską, 4 kromki białego pieczywa posmarowanego grubo masłem i popić wszystko colą.
@sikalafou: Wystarczy przejść na dietę WIELKIEGO CHŁOPA :)
w ogóle zawsze mnie to zastanawia. Jak z pierdami u takiego wielkiego chama jak ty?
Walisz białkowe bączury przy babie bez orientu czy dusisz i puszczasz w kiblu?
@sikalafou: Ja chyba i pod tym względem jestem genetycznie przystosowany do bycia wielkim chłopem lol. Bo wiesz słyszy się od różnych kulturystów i reszty pokaż całość
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika IntruderXXL
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.