Aktywność użytkownika
-
-
@maciek_maciejewski Pracowałem w szpitalu jako dietetyk i standardy diety trzustkowej w żywieniu zbiorowym były zdecydowanie inne
-
-
Gdzie w #olsztyn dostanę mąkę typu 650? Bo chyba u siebie w okolicy nigdzie nie widziałem #gotujzwykopem
-
-
@xaxk Dziekujemy, przyjelismy Twoje zamowienie. Oto Twoj kod na dodatkowe 5 Hot Wings przy nastepnym zamowieniu KFC Dostawa: SADTS3OHTZ. Kod wazny 7 dni.
-
-
![]()
Komu ciepłą bułkę preclową ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bojowkapiekarska #gotujzwykopem #pieczzwykopem #gotowanie![]()
źródło: 1610527875165.jpg
-
![]()
Warto robić trening z gumami do czasu otwarcia siłowni?
#silownia #mikrokoksyWarto robić trening z gumami?
-
41 głosów (38.32%)Lepsze to niż nic
-
66 głosów (61.68%)Gumę to sobie możesz w dupę wsadzić
-
![]()
@szyryfyry1 Też prawie dwa miesiące pajacowałem na gumach i dwóch hantlach 14kg, trening dołu całkiem odpuściłem. Poświęciłem ten czas na redukcję i jednak mogę powiedzieć, że sporo masy się uchowało, a siła góry jakoś drastycznie nie spadła.
-
-
![]()
Dziś bez kombinacji, dwa Vermonty (wersja z mąka żytnią razową)
#bojowkapiekarska #pieczzwykopem #gotujzwykopem![]()
źródło: 1614166949800.jpg
-
![]()
jakaś stronka gdzie mogę wyliczyć makro?
ale tak żeby dodać tam współczynnik aktywności itp
#mikrokoksy #silownia-
![]()
@Krzysio_misio12 W google "tdee calculator" / "cpm kalkulator"
Wszystkie korzystają z tych samych wzorów
-
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Jeden_Dwa_Trzy_
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Popularne tagi Jeden_Dwa_Trzy_
Osiągnięcia (7)
