Też się zastanawiacie jak to jest, że są osoby, które pracują np w żabce, macu albo innym tego typu miejscu i to jest ich główne zajęcie? I nie, że przez miesiąc czy dwa, tylko przez ponad rok, nie robiąc nic aby polepszyć swój byt. Naprawdę zawsze mnie to zastanawia (nieironicznie).
#pracbaza
Trzeba wrócić do diety, ćwiczeń i cardio. Chłop w 2 lata z 84 kg ulał się do 95.
Na zdjeciu 24 lata, 84kg 185cm wzrostu. 3x fbw, w nietreningowe interwały 15 sekund spirnt, 45 sekund trucht. Gdzieś mi motywacja uciekła, wypalilem sie.
110kg przysiad
120kg martwy ciag
50kg ohp xd
Klata rekord 1x80kg, serie robiłem po 40-60kg i nie rosla sila, najgorsza partia. pokaż całość
@szczeki32: żeby sila poszla do góry to zmień plaska na skos z hantlami, albo rozpietki na bramie. Wyciskaj dobrze techniczne, poczuj zakwasy na klacie. Poogladaj ma yt jak robia to trenerzy. Pracuj z mniejszym ciezarem, kontroluj go. Za miesiąc wejdz spowrotem na płaską, wycisnij więcej i podziękuj mi :D
Czyli co te wakacje kredytowe przysługują wszystkim bez znaczenia czy ktos kupil mieszkanie dla siebie czy zeby zarabiac na wynajmie a kase od najemcy bedzie i tak ciągnąć? XD
#kredythipoteczny
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Kabas
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.