@AlezPanieMecenasie
@UFC_Jest_W_Dupie

Wydaje mi się że nazewnictwo w języku polskim jest trochę mylne jeżeli chodzi o "skrętowki" dlatego chyba lepiej używać nazw angielskich jak "heel hook" albo "toe hold". Patrząc na nagranie trener Najmana użył heel hooka który definitywnie jest dźwignią na staw kolanowy.

@AlezPanieMecenasie link wg bardziej rozbudowanej definicji to technika na kostkę i kolano więc po części oboje mamy rację, chociaż wydaje mi się(mogę się mylić) że częściej kolano doznaje urazu przez tą dźwignie.

@kRpt miałem to samo, chujowe opakowanie, dziura tuż pod zamknięciem w rogu. Ewidentnie wada przy pakowaniu, napisałem reklamacje, pani stwierdziła że to kurier rozjebał paczkę (XD) jedyne co zaproponowała to wymiana białka albo rekompensata w postaci zwrotu 10% wartości wpc

@Hitmonlee 11zł bo kupowałem 3kg XDD