Kolor heksadecymalny na dziś:

https://hexcol.com/color/d13d73
"Telemagenta"

HEX: #d13d73
RGB: (209, 61, 115)
CMYK: (0, 71, 45, 18)

Najbliższy kolor z palety web safe: #cc3366

#hexnadzis #grafika #webdesign #design #fotografia pokaż całość

źródło: color-2.png

3ci w ciągu 10 min (｡◕‿‿◕｡) #wroclaw

źródło: 1547826824016.jpg

https://gazetawroclawska.pl/fabryczna-zostanie-rozbudowana-kierowcy-zyskaja-skrot-na-muchobor-i-nowy-dwor/ar/13816095#komunikacja

cudownie <3

#wroclaw

Mirabelki, jakie polecacie podkłady?
Czy zawsze dobry podkład = drogi podkład?
#kosmetyki #pytanie #mirabelkopomusz #uroda

#pytanie #botanika #ogrodnictwo #rosliny
Jak sprawić by roślinki w warunkach domowych nie rosły na długość, a bardziej się rozrastały jak ma to miejsce w ogrodzie?

źródło: IMG_20190117_194332.jpg

Kolor heksadecymalny na dziś:

https://hexcol.com/color/1cb3c8
"Pacific Blue"

HEX: #1cb3c8
RGB: (28, 179, 200)
Najbliższy kolor z palety web safe: #33cccc (Medium Turquoise)

#hexnadzis #grafika #webdesign

źródło: color-1.png

no elo
#monster

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: cdn.discordapp.com

Gdzie we Wroclawiu mozna kupic vegemite?

#wroclaw #jedzenie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #vegemite

Szukam pająków typu #skakun, najlepiej w okolicy #wroclaw. Jakby ktoś coś miał na sprzedaż to PW (｡◕‿‿◕｡)
#terrarium #terrarystyka #skakunysazajebiste

W tym tygodniu Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu podpisze kolejną umowę o współpracy z IBM Global Services Delivery Centre Polska - światowym liderem w kreowaniu, rozwijaniu i produkcji zaawansowanych technologii informatycznych.

https://www.tuwroclaw.com/wiadomosci,wroclawska-uczelnia-rozwija-wspolprace-z-amerykanska-korporacja,wia5-3273-46397.html?fbclid=IwAR3ADS_63fHoyjrji-UZelGjrL2HhEhcw3vzmOL4P2MBZHQjzK6pucDyQDs

#wroclaw #ibm #pdk pokaż całość

źródło: tuwroclaw.com

#wroclaw #korki

Jak tam korek, zmalał, urus?

źródło: 2019-01-14_18-04-16.jpg

potrzebuje jakieś mega dobre, ostre nożyczki do obcięcia sierści u psa, szczególnie kołtunów, help me

#kiciochpyta #pomocy #pytanie #mirabelkopomusz

taguje #pies #psy ,bo może ktoś ma i poleci ;)

Mirki i Mirabelki, nie wiem już jaką karmę kupić mojemu kotu. Próbowałem już Feringa, Catz Finefood, Grau, Bozita i jedyne co to wyjada galaretę, a mięso zostawia. A mamusia zawsze odwrotnie mówiła, mięso zjedź, resztę zostaw.
Jak mu dam whiskas czy inne badziewie to wyliże miskę do czysta. Nie chcę go karmić takim syfem. Czy ktoś miał podobne przejścia i może doradzić co z tych nieco zdrowszych karm się przyjęło?
#kot #koty #zwierzaczki #weterynaria pokaż całość

#monster #wroclaw
Da sie gdzieś kupić tego nowego Mango?

Czy odejście Owsiaka wpłynie jakos na pol and rock? #polandrock #woodstock #wosp

WIELE JEST PYTAŃ O CO CHODZI Z "AFERĄ" I IBM. Ok, to streszczenie tego co wiemy
Jak ktoś coś wie inaczej to proszę poprawić xD Nie znam aż tak dokładnie sprawy, tyle co śledze tylko i co wypytałem autora.
tl;dr:

pokaż spoiler koleś zwolniony dyscyplinarnie, co skreśla wg niego możliwość pracy, uważa, że to było dlatego, że jego przełożony się na niego uwziął, od 4 lat prowadzi swoją vendettę, dostał już za nią zawiasy 1.5 roku


- Był sobie rumuński pracownik w IBM, który został wyrzucony jakoś 4 lata temu z firmy.
- Uważa, że kazano innym się do niego nie odzywać, a wyleciał na dyscyplinarce, także przez to nikt nie chciał go przyjąć do pracy
- Wywęższył w tym spisek i zaczął obrażać swoich przełożonych w internecie, na social media itd
- W dodatku wysyłał do innych firm IT fałszywe CV w których pomawiał tych dwóch przełożonych o to, że jeden z nich to jak Adolf, a druga, że robi kariere uprawiając seks.
- Poszedł proces sądowy przeciwko niemu, sąd rumuński przyznał mu zawiasy 1.5 roku https://www.jurisprudenta.com/dosare-procese/2017/13777q3q2017-3/
- No i to tak trwa od prawie 4 lat, jest znany wielu ludziom z IBMu i z innych firm IT, do których wysyłał CV, oraz w tych w których są spadochroniarze IBM
- Od jakoś 3-4miesięcy zaczął od czasu do czasu wrzucać na mirko pod #wroclaw swój spam, od tygodnia zaczął intensywnie to robić wrzucając seriami po 10-20 postów na jedno konto, których dziennie potrafi nawet mieć z 20 jak nie więcej.
- Cały czas wrzuca odnośnik do bloga na wordpressie, w którym opisuje swoich przełożonych w niemiły sposób
- Udało się nam z nim pogadać zanim dostał bana co go kieruje, kiedy chce to skończyć, ale widać, że raczej jest to koleś chory psychicznie, widzi w tym wszystkim spisek i skończy dopiero jak IBM skończy mu uniemożliwiać zatrudnienia we Wrocławiu (czyli jakoś że anulacja niby dyscyplinarki). Mówił też, że niby IBM oferuje mu nadal posadę ale on wie, że po to, żeby go uciszyć (brzmi schizofrenicznie).
- No i generalnie to że teraz wszyscy tak spamują tą sprawą to wynik tego, że moderacja nie może sobie poradzić z jedną osobą, z irytującej osoby stał się po prostu śmieszny z powodu tego jak moderacja gania za nim i dogonić nie może

A i jeszcze radziłbym uważać ze śmieszkami z jakby nie patrzeć ofiar tego kolesia, bo później nasze śmieszki mogą zostać jeszcze uznane za ciągnięcie tego co on zaczął, a lepiej nie mieć bagiet o 6:00 xdd
#ibmgate #dildoibm #wroclaw #ibm #afera pokaż całość

Mirki bo aż sam w szoku jestem..
Znam osobiście napastnika który dzisiaj dźgnął Pawła Adamowicza..
Tu macie link do nagrania:
Link do nagrania
W około 0:25 sekundzie słychać jak mówi, że nazywa się Stefan Wilmont.
To ten sam typ który kilka lat temu w Gdańsku napadł na 4 banki.
Tu macie link do tego artykułu o bankach.
Link do artykułu
Na zdjęciu po lewej to właśnie Stefan. Zwróćcie uwagę na jego charakterystyczne okulary, takie same ma na zdjęciu na facebooku. Jego profilowe zdjęcie to ostatnie przed zatrzymaniem go w Polsce.
Tu macie link do jego profilu na facebooku.
Link do profilu
Wyjechał sobie na wakacje, na wyspy kanaryjskie, za zarobione pieniądze z napadów. Odsiedział kilka lat w więzieniu (jak sam mówi na nagraniu - pięć lat). Dostawałem sporo informacji od kolegów którzy korespondowali z nim oraz widywali się z nim, że w więzieniu dosłownie postradał zmysły. Był izolowany od reszty więźniów.
Przed napadami pamiętam go jako normalnego chłopa. Chodził na siłownie, graliśmy razem w tibie (ktoś tam z jego rodziny miał nieźle zarabiający serwer prywatny). Byłem z nim na manifestacji przeciwko ACTA, pamiętam jak mi opowiadał, że ma zamiar zmierzyć się z dzikiem w lesie (siłować się z nim czy coś) i wrzucić to na YouTube. Taki pozytywny wariat.
Absolutnie nie popieram tego co zrobił. Życzę panu Adamowiczowi szybkiego powrotu do zdrowia.
#gdansk #wosp pokaż całość

NADAL POMAGASZ OWSIAKOWI?
NAPRAWDĘ DAJESZ "NA OWSIAKA"?
GŁUPCZE!

Coś Ci powiem.
Kupowałaś / kupowałeś ostatnio mąkę? Kilogram kosztuje jakieś 2 złote. W Biedronce 1,50PLN.
A może kupowałaś /kupowałeś kurczaka? Pół kilograma za 5,99PLN.
Pół kurczaka będzie lepszym przykładem.
Widziałaś / widziałeś kiedyś skarpetki dla noworodka? No pewnie. Reklamy, sklepy. Na allegro dostaniesz trzypak za 20 złotych.
Setka wódeczki? Mało, co?
Popatrz na swoją dłoń. Niczego sobie.
Zapamiętaj te z pozoru nieistotne wiadomości. Przydadzą się.
...
A teraz wyobraź sobie, że te skarpetki są za duże.
Bo pół kilo (Twoje właśnie kupione pół kurczaka) jest całym człowiekiem.
Twoja dłoń jest dokładnie tej wielkości.
Skarpetki noworodkowe (te za 20 złotych) używasz i owszem - jako czapkę, bo pasują na głowę, a nie na stopę.

Przy operacji nie jesteś w stanie obłożyć pola operacyjnego, bo serwetki chirurgiczne są za ciężkie. Tak uciskają na te pół kurczaka, że nie jest w stanie oddychać nawet dzięki respiratorowi. Obkładasz więc sterylnymi chusteczkami higienicznymi. Wykonujesz nacięcie na klatce piersiowej. Całe 2,5cm, żeby dostać się do aorty. Uważasz na każdy ruch, bo możesz unieść niechcący całego pacjenta ponad stół operacyjny.

Setka wódki? Starczy na raz, co nie? Pięćdziesiąt mililitrów krwi jest w tym pół-kilogramie.
Dwa milimetry za daleko i jest po sprawie. Odsysasz całą krew w ciągu 5 sekund.

Przyjechał karetką dla noworodków, nawet go nie było widać w tym inkubatorze. Karetka z dużym sercem WOŚPu na tylnej szybie.
Respirator z logo WOŚPu. Tłoczy kilka -kilkanaście mililitrów powietrza na jeden oddech. Ty potrzebujesz cale pół litra na jeden oddech.
Inkubator z logo WOŚPu. Grzeje. Ty włączasz ogrzewanie albo zakładasz sweter.
Pompy tłoczące leki i nawodnienie. po mililitrze na godzinę. Ty wypijasz szklankę, jak Ci się chce pić. Znowu to cholerne serduszko na pompach.

Kto go ratuje? Mój szef, który operuje? A może ja, bo Mu asystuję? A może anestezjolog, bo go utrzymuje przy życiu? Pediatra, która go "wyciągnie" do magicznej wagi 2,5kg? Pielęgniarki? A może Owsiak?
Ratujesz go Ty. Ratujemy go ... MY, NARÓD POLSKI.

A to tylko jeden z przykładów.
Nadal pomagasz "Owsiakowi"?
To Ci powiem. Pomagasz dziecku.
A głupcem jest ten, kto nie ratuje swoich dzieci.

Dr n. med. Leszek Bęc
specjalista kardiochirurg
Herz-Zentrum Bodensee
Konstancja, NIemcy.

Dr n. med. Leszek Bęc
specjalista kardiochirurg
Herz-Zentrum Bodensee
Konstancja, NIemcy.

#medycyna #wosp #wosp2019 #fbcontent pokaż całość

Poszukuję czarnego barwnika do tkanin. Gdzie takiego kupię stacjonarnie?
#mirabelkopomusz #kiciochpyta #pomocy

Murki i Mirabelki, moja lepsza połowa jest fanem #kitku , z tego tytułu chciałbym zaadoptować jakiegoś kocurka. Czy ktoś może ma do oddania? Okolice #wroclaw ewentualnie #zielonagora aczkowlwek mogę podjechać do 100 kilometrów.
Obrazek dla zwiększenia zasięgu

Mirabelki 175cm+, gdzie kupujecie maxi kiecki? Wszystko za krótkie ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mirabelkopomusz #rozowepaski

#botanika #rosliny #urzadzajzwykopem
Mirki i Mirabelki, szukam rośliny doniczkowej do obsadzenia podłużnej, niskiej, wąskiej donicy. Zależy mi, by:
1) roślina była jak najniższa
2) można było sadzić ją jedną obok drugiej, by dało się zrobić jakieś w miarę gęste obsadzenie donicy
3) musi nadawać się do mieszkania

Idealne by było coś podobnego do trawy, ale widzę, że np. taka zieliska jest za wysoka. Kaktusy tez odpadają, bo nie będę sadził lasu kaktusów :-). pokaż całość

JEDNAK BĘDZIE TRAMWAJ NA POPOWICE

Miasto wybrało dzisiaj ofertę firmy Budimex Budownictwo. Dopłaci do niej 36 milionów. Powyższa część ma być zrealizowana w latach 2019-2020, a całość inwestycji do 2021 roku.
#wroclaw @mroz3 pokaż całość

źródło: transport-publiczny.pl

#antybiotyki #pasjonaciubogiegozartu
Pozdro z fartem, zajadam się antybiotykiem żeby udoporniać wirusy, wspierać koncerny farmaceutyczne itd.

źródło: 1547222058875.jpg

Mirabelki jaki Olej na włosy żeby przestały się puszyć? Jakiś konkretny który wam pomógł je wygładzić?
#wlosy #rozowepaski #mirabelkopomusz

#medycyna #kiciochpyta
Czy Glimbax (do płukania gardła) się połyka?

--- AFERA WYKOP.CP - PODSUMOWANIE DLA DZIENNEJ --- napisane przez ś.p. @fatesick

Małe podsumowanie zaktualizowane dla dziennej.

UŻYTKOWNIKU!
JEŻELI TO CZYTASZ, WŁĄCZ WERYFIKACJĘ DWUETAPOWĄ (https://www.wykop.pl/ustawienia/autoryzacja/) I ZMIEŃ SWOJE AKTUALNE HASŁO (https://www.wykop.pl/ustawienia/haslo/)!**
**W INNYM PRZYPADKU TWOJE KONTO MOŻE ZOSTAĆ UKRADZIONE I POSŁUŻYĆ JAKO KONTO DO WSTAWIANIA DZIECIĘCEJ PORNOGRAFII NA WYKOPIE!

---------- UKRADZIONE I ZABLOKOWANE KONTA:

Jeżeli ktoś wie które konta zostały zablokowane - śmiało dajcie znać!

@pingwinek - 8 lat 10 miesięcy
@gizmowaty - 4 lata
@romeek - 4 lata 1 miesiąc
@pikador134 - 3 lata 4 miesiące
@Esharell - 5 lat 3 miesiące (ponad 1000 akcji na Wykopie)
@lukaszop - 2 lata 10 miesięcy
@rybryt - 4 lata 8 miesięcy (ponad 16000 akcji na Wykopie...)
@smolny - 3 lata 4 miesiące

---------- MAŁE PODSUMOWANIE:

- Każde konto miało dostęp mobilny
- Większość kont miało minimalną lub zerową aktywność, jednak pedofile korzystają z każdego konta, które wpadnie im w ręce
- Ostatni czas aktywności nie ma znaczenia (rok, tydzień, godzina - każdy może paść ofiarą)
- CP wstawia skrypt (kilkanaście/kilkadziesiąt wpisów w ciągu niecałej minuty, każdy wygląda jak od wzoru)
- Zdjęcia zostają na serwerach Wykopu nawet po usunięciu wpisów i zbanowaniu użytkownika (możliwe, że jako materiał dowodowy; niemniej posiadając linki nadal można przeglądać CP na Wykopie, a powinno to być jakkolwiek zabezpieczone)
- Białek nie potrafi wyłączyć Mirko na czas aktywności pedofilów (dorzuciłbym, że może nie chce, bo kolekcja rośnie, ale nie będę aż taki wredny)
- Możliwe, że hasła zdobyto poprzez fejkowe strony (https://www.wykop.pl/link/4729759/uwaga-na-podrobione-strony-wygladajace-jak-wykop-pl/), słabe hasła lub wyciek danych (chociaż to ostatnie jest najmniej prawdopodobne)
- Ludzie masowo wrzucają serwerowe pasty, kosmonautów i inne rzeczy związane często ze zbożem w celu ochronnego bana (by żaden pedofil nie dobrał się do ich konta), mimo że wystarczy włączyć autoryzację dwuetapową i prewencyjnie zmienić hasło
- Cała platforma ma S T R A S Z N E G O laga (spam od użytkowników + możliwy słownikowy bruteforce oparty o botnet)

Notka od @Kombajn_Zniwny
Nie mam multi

#wykop #afera #wykopcp #moderacja #moderacjacontent #nocna #dzienna pokaż całość

Urzadzam mieszkanie, nie znam sie kompletnie. Gdzie inspiracji szukac, poradzcie!
#wystrojwnetrz #design #budujzwykopem #mieszkanie #wnetrza

Dajcie troche plusów bo mój #rozowypasek boi się kastracji tego pieska ( ͡° ʖ̯ ͡°) #pokazpsa

źródło: embed.jpg

Cóż, strach jest czymś dziwnym. Kiedy byłam rezydentką, moją pierwszą solową procedurą była operacja kręgosłupa szesnastoletniego dziecka, dziewczyny. I na koniec, po trzynastu godzinach, zamykałem ją, a ja przypadkowo rozerwałem jej oponę oponową, poszarpałem podstawę kręgosłupa, gdzie wszystkie nerwy się ze sobą złączyły, membrana cienka jak chusteczka. Otworzyła się i nerwy wylały się jej jak makaron z włosami aniołów, płyn rdzeniowy wypłynął z niej, a ja ... i przerażenie było tak szalone. Tak prawdziwe. I wiedziałem, że muszę sobie z tym poradzić. Więc po prostu dokonałem wyboru. Pozwoliłbym, by strach się pojawił, niech to przejmie, niech to zrobi, ale tylko przez pięć sekund, to wszystko, co zamierzałem dać. Więc zacząłem liczyć: jeden, dwa, trzy, cztery, pięć. Potem go nie było. Wróciłem do pracy, przyszyłem ją i nic jej nie było.
#truestory #coolstory #medycyna pokaż całość

W ktorym roku zycia ludzkie dziecko zmienia sie z worka na flaki w istote myslaca? #medycyna

#anonimowemirkowyznania
Dobrze działa na mnie sildenafil 100mg, wiem że to sporo. spokojnie działa na mnie 50mg ale przy 100mg nie wiem czemu ale dłużej wytrzymuje, stosunek jest dłuższy intensywny, nawet wyczerpujący. Moje pytanie jest takie, tabletki 100mg mi się skończyły ale mam Maxigre po 25mg. Czy spokojnie mogę łyknąć 4 i będzie to samo jak jedna 100mg? To w końcu ta sama substancja czynna - sildenafil

I jeszcze jedno pytanie. Nie mam po tym jakiś większych skutków ubocznych ale odczuwam trochę przekrwienie oczu i wyglądam jakbym nie spał. Jest coś co praktycznie nie wywołuje skutków ubocznych u Was? Cialis na przykład? Lub po prostu po czym macie dobry i intensywny seks?

#niebieskiepaski #libido #medycyna #zdrowie #lekarz #pytaniedoeksperta #pytanie #seks #sex #seksy #zwiazki #apteka #leki

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: kwasnydeszcz
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla maturzystów pokaż całość

Merlin.pl - perfumy damskie aż 71% rabatu! Wielka wyprzedaż!

⏩http://bit.ly/merlin-perfumy-rabat

#kosmetyki #perfumy #rozowepaski #rozowypasek #promocje #promocja

Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje taka możliwość żeby mieć jednocześnie ginekomastię i dziewczynę?
#ginekomastia #medycyna #rozowepaski #zwiazki

Chyba komuś wrocławski oddział IBM bardzo mocno nadepnął komuś na odcisk, bo jakiś ziomek bez przerwy tutaj spamuje xD
#wroclaw

Cześć! Poruszyłem chcąc nie chcąc kilka kontrowersyjnych tematów, odzew uważam jest bardzo przyzwoity- część się ze mną zgadza, część nie - zakładałem to, ale też spodziewałem się więcej hejtu patrząc na poczynania internetowych znawców wszystkiego. Jest dobrze! ( ͡º ͜ʖ͡º) Stwierdziłem, że co jakiś czas będę robił osobny wpis - odpowiedź na kilka najciekawszych/najbardziej plusowanych pytań zadawanych mi publicznie i na priv(obiecuję, że nie będę się migał od trudnych tematów).

Dziś na tapecie: HIGIENA - temat bomba, na pewno oczekujecie ode mnie strasznie dużo pożytecznych informacji. I konkretnych produktów do uzyskania natychmiastowych efektów - jak w reklamach. I tu Was ostrzegam, jeśli tego oczekiwaliście- zawiedziecie się. Nie padnie nawet 1 marka.

Będą rzucane hasła i moje przemyślenia na ten temat. Zaczynamy od podstaw: Ząb jest bryłą. Wiem - bardzo odkrywcze. Ale w tym przypadku oznacza to, że ząb ma 5 powierzchni. (dla formalności i uproszczenia- bliższa/mezjalna,dalsza/dystalna,językowa/podniebienna,wargowa/policzkowa i żująca/sieczna - klik
nazewnictwo zależne jest umiejscowienia zęba w jamie ustnej. No i krótko mówiąc każdą powierzchnię tej bryły należy umyć poprzez dotknięcie mechaniczne. Brzmi logicznie?
Hasło klucz, chyba najważniejsze w rozmowie o higienie jamy ustnej - PŁYTKA NAZĘBNA (eng.plaque). Określany czasem mianem biofilmu, płytki bakteryjnej. Jest to konglomerat bakterii obecnych w jamie ustnej( zarówno tych patogennych jak i fizjologicznych) oraz substancji ich przemiany materii jak i substancje zawarte w ślinie.
Czyli jak mamy idealnie czyste zęby- po kilku godzinach, nawet nie jedząc i nie pijąc mamy na zębach płytkę bakteryjną. Konsekwencją z kolei zalegania płytki nazębnej na różnych powierzchniach zębów są głównie próchnica zębów i choroby przyzębia. Te tematy poruszę w innym wpisie. No i w sumie, to cała higiena jamy ustnej opiera się na walce z płytką nazębną (ʘ‿ʘ) Kamień pojawia się, gdy na nieumytej powierzchni zęba płytka leży ,oględnie rzecz biorąc, kilkadziesiąt godzin. Rozpoczyna się wtedy proces mineralizacji i twardnienia płytki nazębnej. To teraz jak wszyscy już wiecie skąd bierze się kamień nazębny już nie będziecie słuchać sąsiada i ciotki, że ona dużo kawy pije albo w kranach u nich dużo kamienia (najczęstsze) i tak naprawdę to wszyscy super myją zęby - kamień SAM się robi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Ja rozróżniam klinicznie kamień i tzw.osad, czyli coś, co nie jest kamieniem, ale jest brudne :) Szkliwo ma postać tafli, złożonej z kryształów, więc jeśli są nierówności, przetarcia - wszelkie uszkodzenia powierzchni - predysponują one do trudniejszego naturalnego (ślina, ruchy języka, policzków) pozbywania się płytki nazębnej.
Naturalne bruzdy w uzębieniu człowieka są również miejscami zalegania płytki, dlatego też tam jako pierwsza najczęściej rozwija się próchnica.

Pamiętajmy, że przy aparacie ortodontycznym tych zakamarków robi się dużo więcej, więc trudniejsze zadanie przed Wami, ale zasada ta sama.

W celu pozbycia się płytki nazębnej stosowane są najczęściej UWAGA! szczoteczki zębowe i pasty do zębów ᕦ(òóˇ)ᕤ

Jak byłem mały myłem szczotką ręczną, potem kilka lat elektrykiem i od kilku lat mam soniczną, więc przekrój jest i myślę, że mogę mieć coś do powiedzenia. Pierwsza i najważniejsza rzecz jeśli chodzi o szczoteczki - WYMIENIAJ GŁÓWKI regularnie. Szczoteczka traci swoje właściwości i skuteczność z czasem jak się rozjeżdża włosie.

Szczotki ręczne - jeśli ktoś umie ich używać i lubi - proszę bardzo. Ma po prostu trudniej według mnie. Na dzień dobry odradzam twarde włosie, bo to recepta na starcie szkliwa, zębiny i drażnienie dziąseł. Średnia twardość jest najbardziej uniwersalna, z miękkimi to różnie bywa - najczęstszy problem z tymi szczotkami, który spotykam to to, że są traktowane jako remedium na krwawiące dziąsła. Błąd - one wtedy po prostu za słabo je dotykają i koło się zamyka. Jest też "modna" szwajcarska marka szczoteczek - jeśli chodzi o ich szczoteczki do zębów - fanem nie jestem (mój różowy z kolei je uwielbia). Mają za to niezłe szczotki międzyzębowe. Dość istotna przy szczotce ręcznej jest technika mycia. Dla dzieci do 12 r.ż zaleca się metodę okrężną, później wprowadzamy element masażu dziąseł i wymiatania płytki nazębnej. Metoda ta nazywa się metodą roll - można zagłębić się w temat w sieci - jest dużo filmików instruktażowych na jutub. NIE SZORUJEMY! Zwłaszcza w okolicy szyjki zęba, gdzie jest cienkie szkliwo i drażnimy dziąsła.

Szczoteczki elektryczne - super rozwiązanie. Zwracajcie tylko uwagę, czy posiada ruch tylko rotacyjny, czy rotacyjno- pulsacyjny. Ten drugi lepiej usuwa płytkę (wg badań).

Szczoteczki soniczne - są na topie, wszyscy o nich mówią :P mam, używam szczotkę soniczną ze średniej półki (~300 zł) popularnej marki agd i bardzo ją z różowym lubimy. :) na początku strasznie łaskocze tkanki miękkie, ale parę dni i już nie chciałem wracać do innej. Trochę ludzi podziela moje zdanie. Można mieć wersję wybajerowaną z ładowareczką w szklance i apką - co kto lubi. Droższych marek nie miałem okazji testować - podobno fajne. Xiaomi też nie testowałem. ¯\_(ツ)_/¯

Najczęściej na tym etapie ludzie kończą higienę jamy ustnej, no może jeszcze czasem płukanie jakimś płynem, tak żeby było alkoholowo ogniście mentolowo :)

A tymczasem RÓWNIE WAŻNE jak mycie szczoteczką jest dbanie o higienę przestrzeni międzyzębowych - stycznych. Czyli tam gdzie zwykła szczotka nie dotrze. ( Były jakieś badania, że do 1/3 przestrzeni z każdej strony dotrzesz szczoteczką - 1/3 zawsze zostaje nieumyta bez użycia nitki/ szczoteczki międzyzębowej) Często przestrzenie mają kształt wklęsły klik, wiec najogólniej rzecz biorąc najlepsze są dobrze dobrane szczoteczki międzyzębowe. Problem w tym, że musi dać się tam ją wcisnąć. I tu zadanie higienistek/-ów i lekarzy. Lecząc zęby powinniśmy umożliwić higienę każdej przestrzeni międzyzębowej, zarówno przy kształtowaniu wypełnień powierzchni stycznych oraz prac protetycznych. Rozmiarów i producentów szczoteczek jest dużo - każda przestrzeń wymaga dopasowania rozmiaru/koloru szczoteczki przez lekarza/higienistkę. U części pacjentów, najczęściej tych o wąskich łukach zębowych ze stłoczeniami zębów nie da się wcisnąć najmniejszej szczoteczki - wtedy pozostaje im nić. Polecam te nowsze - teflonowe, które się nie strzępią. A tak naprawdę jesli nitka się strzępi oznacza to najczęściej nawis wypełnienia. Aby tego uniknąć wypełnienie musi gładko przechodzić w ścianę zęba.

Pasty do zębów: pasta jest substancją pomocniczą i odgrywa 3 główne funkcje:
1. pieniącą, 2. ścierną i 3. zapachową. Najważniejsza dla mnie z punktu widzenia dentysty jest ścierność. Często pacjenci używają bardzo ściernych past (np. pasty do zębów dla palaczy, wybielające) i potem narzekają na nadwrażliwość. Ta nadwrażliwość wynika ze ścierania własnej tkanki ochronnej, nic innego.
W Polsce niestety producenci nie są zobowiązani do umieszczania na pastach ścierności w stosunku do zębiny w postaci wskaźnika RDA (Radioactive Dentine Abrasion), także większe dywagacje na ten temat pozbawione są sensu, bo nie wiemy jak mocno ścierna jest dana pasta. Pozostaje jeszcze kwestia fluoru. Fluorem zajmę się w kolejnym poście - Dieta i profilaktyka.
I znowu - nie otrzymacie ode mnie gotowca w jakich przypadkach stosować jaką pastę - pamiętajcie tylko, że producentom zależy na tym, aby leczyć cały czas, a nie żeby pozbyć się przyczyny problemu (którym najczęsciej jest płytka nazębna). Więc będą Wam wciskać kit w reklamach, że jak raz umyjesz dziąsła przestaną krwawić - może i przestaną na chwilę, ale jest to dalej leczenie objawów choroby a nie ich przyczyn. Mam pacjentów, którzy myją pastami własnej roboty i jest OK. Mam takich, którzy myją w ogóle bez pasty i dalej robią to dobrze, ponieważ pozbywają się płytki nazębnej.

Pomocniczo można stosować płyn do higieny jamy ustnej, znowu - nie zagłębiałem się, ale odradzam tych z alkoholem - na pewno nie działa to dobrze na śluzówki jamy ustnej. Alkohol poraża śluzówki, nie mówiąc o tym ,że się przez te śluzówki wchłania.

Na pewno padnie pytanie o irygację - na pewno nie szkodzą, ale nie zalecam ich jako jedyną metodę czyszczenia przestrzeni. Dlaczego? Dlatego, że nie dotykają zęba mechanicznie, więc nie zbiorą całej płytki nazębnej, nie wiem jakie ciśnienie musiałoby wypływać z końcówki irygatora jeśli miałby zebrać całą płytkę. Poza tym przy wyćwiczonych palcach szczoteczkami dużo szybciej.

Po zabiegach chirurgicznych i przy zakażonych ranach w jamie ustnej sugeruję płukanki z 0,2% chlorheksydyną. Po dłuższym stosowaniu powodują osad na szkliwie, więc tylko leczniczo.

Jakbyście chcieli sprawdzić siebie albo swoje dzieci czy dokładnie myjecie zęby - polecam w aptece zaopatrzyć się w płyn/tabletki do wybarwiania płytki nazębnej. Super sprawa - płuczecie przed myciem i pokazuje Wam w kolorze na zębach gdzie jest płytka. Myjecie po swojemu, tak jak zwykle myliście, po czy znowu płuczecie wybarwiaczem ( albo ciamkacie tabletki z barwnikiem). Macie czyste ząbki - gratulacje! Jeśli jeszcze gdzieś na zębie kolor - tam trzeba popracować więcej - do skutku.

I jeszcze jedno! Zęby myjemy najlepiej PO śniadaniu i PO kolacji. Chodzi o to, żeby one jak najdłużej w ciągu doby były gładkie i czyste. Jeśli macie "kapcia w buzi" i musicie umyć zęby od razu po wstaniu - OK, ale zróbcie to ponownie po zjedzeniu czegoś. Tak samo wieczorem - po myciu zębów zakaz konsumpcji.

Kurde, znowu wyszła ściana tekstu. Nie wiem czy to dobrze. Jakby były za długie wpisy dajcie znać. Jakbyście chcieli, żebym usunął konto to też dajcie znać ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Może w tygodniu znajdę chwilę czasu to zrobię wpis Q&A jak zapowiedziałem na początku.
Miłej niedzieli jak zwykle, odpoczywajcie. ʕ•ᴥ•ʔ

#dentysta #poradnikwykopowegodentysty #higiena #stomatologia #medycyna pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Siema Mirki, razem z #rozowypasek wpadlismy i szukamy jakiegoś sposobu na uzyskanie pigułek wczesnoporonnych. Czy ktoś ma jakąś sprawdzoną stronę z której zamówię takie specyfiki? Czy strona women-rights.org jest legit?
inb4 Nie, to nie sylwestrowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla młodzieży pokaż całość

Sorry, że tyle Was wołam @moderacja :|
Czy możecie może jakimś skryptem zablokować spamera z #wroclaw który codziennie napieprza seriami po 10-15 postów o IBM? Trochę to wkurza jak jest się tyle wołanym do takiego czegoś

#moderacjacontent #wykop

źródło: i.imgur.com

Czy tylko mnie wkurwia kiedy #rozowypasek używa wycieraczek samochodowych do odśnieżania zamrożonej szyby?
#kiciochpyta
#pytanie

Mireczki z #wroclaw którzy korzystają z #vozilla pytanko. Założyłem sobie konto ino za pierwszym razem mi nie zweryfikowalo konta, bo źle wpisałem nr prawa jazdy, a teraz jak juz poprawiłem to nie wiem jak odpalić weryfikację jeszcze raz. Ktoś coś? #kiciochpyta

Śmierć bolesnym okresom JM100%
#rozowypasek

Pytanko!
Wyprałam ostatnio sukienkę i niestety straciła kolor, wyblakła. Była granatowa, a teraz ma pełno szarych smug. Byłam ją zareklamować i reklamacji nie przyjęli.
Moje pytanie brzmi: komu mogę zlecić pofarbowanie jej? Krawcowej, w pralni?

#pytanie #modadamska #mirabelkopomusz