•  

    265032 - 66 - 59 - 53 - 6 - 8 - 7 - 53 = 264780

    Z ostatniego tygodnia. M.in. wycieczka nad Mienie (rzeka) :)

    Statystyki:

    Dystans: 66 km
    Wertykalnie: 6104.8m(↑2102.7m/↓4002.1m)
    Czas: ◷04:52:09
    Średnie tempo: 4:25 min/km
    Średnia prędkość: 13,54 km/h
    Kalorie: 2666 kcal

    Dystans: 59 km
    Wertykalnie: 2208.3m(↑965.9m/↓1242.4m)
    Czas: ◷05:21:11
    Średnie tempo: 5:24 min/km
    Średnia prędkość: 11,09 km/h
    Kalorie: 2427 kcal

    Dystans: 53 km
    Wertykalnie: 1261.3m(↑592.4m/↓668.9m)
    Czas: ◷02:31:00
    Średnie tempo: 2:49 min/km
    Średnia prędkość: 21,25 km/h
    Kalorie: 2167 kcal

    Dystans: 6 km
    Wertykalnie: 203.6m(↑80.4m/↓123.2m)
    Czas: ◷00:21:41
    Średnie tempo: 3:21 min/km
    Średnia prędkość: 17,85 km/h
    Kalorie: 260 kcal

    Dystans: 8 km
    Czas: ◷00:20:00
    Średnie tempo: 2:36 min/km
    Średnia prędkość: 22,98 km/h
    Kalorie: 325 kcal

    Dystans: 7 km
    Wertykalnie: 120.9m(↑67.8m/↓53.1m)
    Czas: ◷00:22:19
    Średnie tempo: 3:03 min/km
    Średnia prędkość: 19,58 km/h
    Kalorie: 293 kcal

    Dystans: 53 km
    Wertykalnie: 884.6m(↑456.3m/↓428.3m)
    Czas: ◷03:08:31
    Średnie tempo: 3:34 min/km
    Średnia prędkość: 16,75 km/h
    Kalorie: 2120 kcal

    W tym tygodniu to już 252km!
    #rowerowyrownik #ruszwarszawa

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Marjano

Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.

Osiągnięcia (2)