trochę mnie film wynudził i przegapiłem coś, więc prosiłbym o wyjaśnienie.

pokaż spoiler zdziwiłem się jak w liście padło info o dwóch ofiarach Braciaka. To Jakubik nie wydymał Rysia? Kiedy Braciak wydymał Rysia?

#kler

Mireczki, taki mały protip: jak macie stuletnią instalację wodną to sprawdźcie stan węży. W związku z tym, że opanowałem małą powódź mam dwa pytania.
1. da się uratować panele? muszę je ściągać i wysuszyć podkład? jak włączę na noc farelkę to coś da?
ewentualnie
2. macie zniżki na panele w jakimś sklepie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wybaczcie syf, no ale tam się nie zagląda

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: Screenshot_2016-10-09-02-18-44.png

co tam się w tej naszej lidze wyprawia? czo ten Janusz i Stelmet BC? wołam @ogrod87
#tblpl #plk #koszykowka i #zielonagora bo może ktoś ma ploteczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Możecie mi podrzucić kilka artykułów/filmów wyjaśniających rolę białka w diecie redukcyjnej? Szukam czegoś o termogenezie białka i wytłumaczeniu jego ilości w diecie, a jedyne co znajduję to w skrócie "jedzcie białko bo to budulec mięśni a na redukcji pomaga spalić tłuszcz" i "na redukcji 30% zapotrzebowania kalorycznego dostarczamy z białka" albo "na redukcji jemy 2g białka na kg masy ciała" i nigdzie ani słowa po co tyle białka w tej pieprzonej diecie.

O co chodzi? Mój przyjaciel ćwiczący 4-5 razy w tygodniu crossfit i jakieś sztuki walki chcąc zrzucić tłuszczu zaczął jeść 2000 kcal w tym 60g białka bo "chcę spalić tłuszcz a nie budować mięśnie to po co mi białko" - a ja chcę mu to wybić z głowy. Tylko jestem ulanąkurwą i mi nie wierzy że powinien żreć tego 3 razy więcej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy pokaż całość

na emocje.tv mecze chwilowo za darmo z powodu awarii płatności
#tblpl #koszykowka

#wonziubotspamlista

#arhneubotspamlista

#motoryzacja #pytanie #mechanika #mechanikasamochodowa
zmieniałem ostatnio (rękami mechanika) przewody hamulcowe w #lanos i na badaniu technicznym wyszło, że tył słabo hamuje. konkretnie to lewa strona 570 N, a prawa 510 N. postojowy za to odpowiednio 690 i 750

mam dwie lewe ręce, więc podpowiedzcie proszę od czego zacząć, gdzie szukać przyczyny i na co zwrócić uwagę. odpowietrzyć tył? boję się, że jak ściągnę bęben to go już nie złożę ( ͡° ͜ʖ ͡°) brak ABS pokaż całość

Mirki ze #slupsk, gdzie w niedzielę mogę iść do lekarza który wystawi najzwyklejsze zaświadczenie lekarskie, że jestem obłożnie chory?

pokaż spoiler taaaaki chory ( ͡° ͜ʖ ͡°)


od dłuższego czasu nie mogę wejść do TOP 2000 i chyba odpuszczę. z żadnym Mirkiem też nie udało się wygrać. ( ͡° ʖ̯ ͡°) statystyki dupy nie urywają, ale i tak pokażę. Jak to wygląda u Was?

pokaż spoiler Schowałem kategorie, żeby Wam nie ułatwiać ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#quizwanie

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: quizwaniexxxxxxx.jpg

#wonziubotspamlista

tl;dr

pokaż spoiler byłem w WKU wyrazić chęć uczestnictwa w szkoleniu i gówno zdziałałem


W weekend pojawiła się informacja np. tu że można zgłaszać chęć poddania się ćwiczeniom. Nic mi się nie stanie jak mnie w jakiś weekend przegonią po poligonie, za mundurem panny sznurem, ojciec opowiada o kumplach z wojska, nawet matka była, więc czemu nie?
Odkopałem książeczkę i pojechałem do WKU. Spisali moje dane, zabrali telefon, dali przepustkę, wpuścili do budynku i skierowali do pokoju 18.
- Dzień dobry, podobno od 1 marca można wyrazić chęć uczestnictwa w szkoleniu
- Słucham? nie rozumiem, chce Pan uczestniczyć w ćwiczeniach rezerw? zapraszam do pokoju 29
- Dzień dobry, podobno od 1 marca można wyrazić chęć uczestnictwa w szkoleniu
- a to zapraszam do rzecznika, pokój 6

pokaż spoiler urwa, jak w urzędzie

a tam plomba na drzwiach. nie chcę czekać, przy wyjściu "bramkarz" mówi, że akurat trafiłem na odprawę. jutro próba druga i ostatnia.
Cholera, nie można tego sprawdzić za pomocą dokładnej ankiety na stronie ministerstwa? Siemoniak mówi, że jak zobaczą skalę to przygotują program szkolenia. Jak taki problem jest, żeby "wyrazić chęć" to ja temu pomysłowi nie wróżę sukcesu.

ktoś z mirków był?

#wojsko #wojskopolskie #truestory #coolstory pokaż całość

Szykuje się jednodniowa wycieczka do #berlin w weekend. Macie jakieś miejsca godne polecenia których nie ma w przewodnikach turystycznych? Gdzie skoczyć na żarcie/rundkę po barach z kumplami?
#szczecin

Warto tachać starego Junkersa na złom, oddać temu kto to będzie demontował, czy wywalić? jest w tym trochę miedzi, czy mi się ubzdurało? jeżeli złom - podzielić samemu czy oddać w całości?
#kiciochpyta #pytanie