Jak śmiecie pokazywać swój postęp na siłowni? Ranicie w ten sposób uczucia osób, którym się nie chce trenować…

#mikrokoksy #przemyslenia #fatfobia

źródło: EO-4r0KU0AAAqeg[1].png

#mikrokoksy #silownia

GIF

źródło: legday.gif (2.75MB)

https://www.youtube.com/watch?v=sIv17mT9pBc

Tyle się pisze o tym że #rozowepaski nie mają zainteresowań albo że mają jakieś marne. To jakie byście chcieli aby miały? Konkrety, przykłady. Nie że 'inne niż malowanie paznokci'. Co by Wam zaimponowało, tak osobiście?

#pytanie #niebieskiepaski

Czemu jestem teraz głodny a rano nie mogę patrzeć na chleb

Udało się komuś obniżyć set-point tkanki tłuszczowej? Jak miałem 13 lat to na diecie czokoszokowej trzymałem 7-8% bf grając całymi dniami w tibie i nie uprawiając sportu, po prostu zapominałem o jedzeniu i ciągle przez to niedowagę miałem. Teraz 24 lata i jak tylko zejdę poniżej 10-11% to układ odpornościowy zaczyna szwankować i bardzo łatwo zachorować + robię się bardziej drażliwy i mam mało energii. Z wiekiem set-point się zmienił czy jak?
#mikrokoksy pokaż całość

rany boskie jestem Polką

dlaczego siedzisz teraz przed komputerem zamiast uprawiac sport ?

źródło: mmmm.jpg

Dobra, cieszę się bo 100 na mc dziś weszło, w prawdzie to max bo 1x, ale się cieszę (｡◕‿‿◕｡)

#mikrokoksy #silownia

#rozowepaski #heheszki

źródło: IMG_6935.JPG

Jak żyć z nerwica natrectw/udało wam się to jakoś uspokoić bez leczenia? Mam wrażenie, że ostatnio mi się pogorszyło. Nigdy nie byłam zdiagnozowana. Codziennie standard: sprawdzanie 10 razy czy drzwi dobrze są zamkniete/kuchenka wyłączona, toster, prostownica. Nawet zdjęcia robię za każdym razem jak wychodzę żeby być na 100% pewna że wszystko jest tak jak powinno. Teraz doszło do tego sprawdzanie czy napewno woda nie leci z kranu, nawet (co jest absurdalne) podkładanie ręki pod kran po pierdyliard razy żeby się upewnić, jakby mój wzrok mi nie wystarczał. pokaż całość

NO BIAŁEK ZNÓW NIE DZIAŁA TEN WYKŁOP

źródło: i.ytimg.com

@Cronox dzieki

źródło: facts2.jpg

Wytatuuję sobie słowo "dupa" napisane braillem, niewidomi nie będą mieli jak odczytać a reszta nie będzie rozumieć, jak spytają to powiem że data urodzin córki czy coś.

jesli chodzisz spac przed 23 to jestes dla mn male dzidzi

mireczki coś na opuchnięty ryj? kurwa ledwo co mase zacząłem, a ryj jak księżyc, a wymiary 184 cm - 77 kg...
#mikrokoksy #silownia

Dzięki zakazowi palenia Kraków stał się głównym producentem smogu w regionie. Wieczorem smog rozpłynie się na sąsiadujące miejscowości wchodzące w skład obwarzanka, gdzie będzie truł mieszkańców ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#krakow #heheszki

źródło: krk.PNG

Wrzucam w ramach ciekawostki, kontent podjebany.

Jeden z użytkowników reddita pochwalił się ostatnio swoją przemianą, której celem była ta słynna rekompozycja.

29 lat, 185 cm wzrostu 111 kg wagi, 30%+ bf

pokaż spoiler 29yr Male 6'1 245 30%+bf


Wyniki siłowe przed cyklem:

Bench press: 50kg x 5
Squat: 70kg x 5
Deadlift: 90kg x 5

Wyniki siłowe po cyklu:

Bench: 100kg x 3
Squat 140kg x 3
Deadlift: 165kg x 3

Trening PPL 6 x w tygodniu

Dieta: 3600kcal w dt i 2800 w dnt 40/30/30
Praca fizyczna, nie startował od 0, wcześniej ćwiczył i wraca po kontuzji.

Cykl:

Week 1-5

550wk Test E 250 e3d

350wk Deca 150 e3d

Dbol 25mg 2x daily stopping at week 4

Week 6-11

690wk Test E 300 e3d

690wk Deca 300 e3d

Week 12-20

1025wk Test E 450 e3d

910wk Deca 400 e3d

Estro oczywiście raz wyjebane w kosmos jak Gagarin, raz ujebane do zera.

Oryginalny wpis

pokaż spoiler no ale przecież sterydy zrobią za ciebie wszystko i nawet nie trzeba ćwiczyć


#mikrokoksy #sterydy #doping #silownia #dieta #zdrowie #zajebanezreddita #bekazgrubasow pokaż całość

źródło: i.imgur.com 18+

Moja różowa kupiła mi na urodziny sobie bieliznę. Znacie jakieś sklepy z ekskluzywną męską bielizną? Bo zbliża nam się rocznica i chce kupić jej bokserki dla mnie. #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #zwiazki #heheszki