@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Piękny widok (｡◕‿‿◕｡)

pokaż spoiler a góry też spoko


@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: gdzie te stawy

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Policzyłeś czy jest 284 niebieskich „wodnych” klocków? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Jak nieplanowane w telewizji jak planowane.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: byłem na nieplanowane w kinie. Już wtedy pomysłalem jaki ten film jest szkodliwy, nawet nie potrafię opisać jego chujowości, czułem się zdegustowany oglądając go. Nawet teraz mnie wykręca gdy o nim pomyśle

@Re_mi: EDIT: chociaż może i się walnęli. 43% mąki, która ma ok 75% węgli, to na 100 g produktu daje 43 g x 0,75 = 32 g węglowodanów, gdzie cukrów powinno być max 0,5%. Chyba, że coś z wodą się zadziało i jakoś źle liczą...

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny No z czego beka, dobrze napisałem.
Łażenie po Sudetach.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: mi po 35k nogi w dupe właziły, a tu dwa razy tyle prawie. Szacuneczek :D

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: @czarujacy_karmelek: @konsumatumest: właśnie jestem świeżo po zjedzeniu klopsików. Bardzo smaczne. Kiełbaski mi w ogóle nie podeszły. Muszę spróbować tego gyrosa

źródło: embed.jpg

@ShortyLookMean: glownie zegarek uzywam do plywania, roweru i biegania, ale ze zdejmuje go tylko do ładowania to i na siłownie w nim.chodze i uzywam, jakby nie to to sie nie oplaca sportwatcha na siłownie.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny ja mam w Fenixie załadowany swój własny plan treningowy (trening obwodowy) i sobie używam.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Przed treningiem w celu zwiększenia poziomu tlenku azotu, a co za tym idzie w celu większej pompy, prawdopodobnie mniejszej akumulacji metabolitów i być może zmniejszonej obolałości potreningowej.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny examine.com

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny ja myję w zmywarce, jedyne co się stało to odpadł metalowy pierścień z górnej części, ale to tylko ozdoba, po prostu jest trochę brzydszy, innych zmian brak

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: czytałem tylko Cesarza i Podróże z Herodotem. Nie wiem jak inne, ale te dwie były bardzo przyjemne

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: "Światu nie mamy czego zazdrościć. Zwyczajne losy mieszkańców Korei Północnej"
"Merhaba. Reportaże z tomu „Zabójca z miasta moreli” i osobisty słownik turecko-polski"
"Jakbyś kamień jadła" - Wojciech Tochman

A także "O północy w Czarnobylu" - wprowadza użytkownika w sytuację gospodarczą i geopolityczną z czasu poprzedzającego budowę elektrowni, opisuje w zrozumiały sposób działanie elektrowni a także wpływ cząstek alfa i beta, i promieni gamma na ciało człowieka i naturę. Jest to historia przedstawiona oczami wielu bohaterów od dyrektora elektorwni, poprzez strażaków a skończywszy na biurze politycznym i zwykłych mieszkańcach Prypeci. Widać napracowanko.

Te powyższe podobały mi się najbardziej, z tych które miałem przyjemność w ostatnim czasie przeczytać. pokaż całość

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny dużo takich w Ameryce

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: pełno tego w UK

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Do zajmowania miejsca, które mogło być przeznaczone na użyteczne sprzęty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny żeby sobie usiąść w przerwie między seriami

@mike78: @Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: nie bedzie zadnej eksplozji. Za wysoka temperatura. Robcie screeny

@PoczciwyChlop: oby, stary, oby, ale coś czuję że to tylko bomba z opóźnionym zapłonem.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: shovel deadlift

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: russian twist z kettlem

@Kasahara: zostawiłbyś na dół tylko główne boje do amrapu i koniec?

@pokey: no jeśli ktoś trenuje sylwetkowo to nie uważam aby więcej do szcześcia było mu potrzebne. Lepiej dowalić wykroków/uginań/hack. squatów/leg pressów/rdl etc

@BajerOp: jasne, że przeczytałem co napisałeś. @SkwarSki też przeczytał co napisałeś i zrozumiał tak samo jak ja

@PanWysublimowany: to załóżcie sobie klub, będzie wam raźniej

@G123: zamula w smaku czy w kwestiach trawienia?

@barystoteles w smaku :D

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny Ogródki działkowe, no tak ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Podwalanie.

Do ostatnich ciężkich serii martwego i przysiadów. Do dipów żeby zawiesić obciążenie

@151346136: Moda jest, ale nie aż taka, nadal większość osób nie korzysta z takich produktów jeśli są, dlatego producenci dla 5% nie będą nowych produktów wprowadzać.

Mnie te lody też wkurwiają. W USA ktoś tu mówił, że jakby jadł codziennie inne te niskokaloryczne lody to by mu starczyło smaków na co najmniej pół roku. Kurwa a u nas 3 smaki brejersów, 3 smaki halo topów, cena jak za zboże i spierdalaj. Jeszcze w Auchanie są jakieś happy czy coś, ale bez szału, próbowałem lodów białkowych w proszku z różnych firm to chuja, nie zdatne.
Napoje zero to samo, sosy zero w USA mają wypas, u nas kilka firm wypuszcza sosy za grube dolany i większość z nich smakuje jak gówno. Długo by wymieniać.

Ale to jest tak, kiedyś stałem w kolejce przy kasie i miałem 2 zgrzewki pepsi max, za mną stała baba 120kg z córką która wagą pewnie zaraz zbliży się do mamusi i komentowały te moją colę, same miały jakies słodzone cukrem napoje i pierdoliły coś o chemii, o słodzikach, że już lepiej z cukrem, bo zdrowy naturalny. Nosz kurwa mać. pokaż całość

@Skogyr: Tez nie ma co sie dziwic, usa to kolebka kulturystyki, przeciez to z tego wyszla cala moda fit. Mi sie nawet nie chce juz wymieniac takich sytuacji jak w pracy opowiadali, ze np cola zero ma tak naprawde wiecej kalorii niz zwykla, a swoje pierdy zajadali buleczka maczana w jajku i smazona kielbasa

to ona powinna

@Plecakofil: nic nie powinna, a lamusy dupa cicho ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny spoko, u mnie na silce trener ma taka koszulke, a prowadzi duzo dziewczyn, w tym rowniez 'puszystych', a sam wazy 135kg i jest trojboista, a nie kulturysta, fat na bokach jest. Trzeba sie uczyc dystansu do siebie, ja tez jestem ulana kurwa, a nie odbieram takiej koszulki jako ataku czy przytyku ;)

@hesuss owszem orzeszkadza

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: rzucam ostatni rep bo mam dosc :D

@Kasahara: Tylko że ten proces nie odpowiada za przekształcanie białek w glukozę. Taki proces nie istnieje. Tym bardziej nie ze spożywanego pokarmu. Zapewne przeczytałeś coś na sfd?

@Manymouse:

Oczywiście, że to jest stały ciągły proces. To nie jest tak, ze nagle spożywając 300 g białka będzie bardzo nasilony a na 100 g białka całkowicie nieaktywny. I nie jest w 100 % zależny od podaży egzogennej a skupiajacy się na działaniu endogennym. Wiele jest zależne od samego modelu diety, zmian (czy zaszła adaptacja) i jest możliwe. Wpływ na nasilenie procesu podczas nadmiar podaży białka będzie miał również głęboki deficyt kaloryczny (kortyzol) lub to czy mówimy o okolicach około-treningowych. Z mojej perspektywy nie można powiedzieć, ze podaż egzogenna nie ma żądnego wpływu, bo są ku temu przesłanki, że nasilenie może pewnych sytuacjach przed podaż endogenną nastąpić. Niestety nigdy nie byłem na forum SFD więc cieżko mi się odnieść co kto tam napisał.

https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.22.1_supplement.1088.1
https://academic.oup.com/ajcn/article/90/3/519/4597025
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22139560
https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-11-53

Wybacz, ale czasem na portalu ze śmiesznymi obrazkami, gdzie piszę 100 postów dziennie z komórki skróty myślowe i nieścisłości wypaczają pewne sprawy. W tradycyjnym modelu diety u zdrowych jednostek z optymalną podażą Ww ten proces będzie pomijalny pod wpływem podaży egzogennej. Dzięki za zwrócenie uwagi. pokaż całość

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: https://www.youtube.com/watch?v=-I9LIsIpsQE

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny przez to rezerwuje przez #airbnb

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Oj podejrzane to (͠≖ ͜ʖ͠≖)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Bierz obie, nie będziesz żałował, detroit też zajebisty choć nie ma otwartego świata, to tak jakby wybierać pomiędzy ferrari a lamborghini ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Plan rekompozycja, ale co z tego wyjdzie zobaczymy

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: jak zawsze wyjdzie z tego masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: odblokuj pw*

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: pion to te rury którymi idzie woda na wyższe piętra (najwidoczniej są schowane)

No nie wiem, a masz możliwość sprawdzenia u sąsiadów czy grzeją?

Jak nie to kontaktuj się że spółdzielnia albo z dostawcą (opecem, albo nie wiem jak to tam u was się nazywa)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Pamietam ze gosc pisal jakis schizofreniczne rzeczy o policji, skad te wyjasnienie z podtruciem? sam do tego doszedl?

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: No i jestes kozak pozdro (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: tak samo szybko jak bez obróbki termicznej.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: wyjeb. ja tak przetrzymałem 2 dni w lodówce potem ugotowałem i zjadłem i mnie srało 2 dni :D

@ahbuz dokladnie

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny jezeli masz jeszcze X drive to mozesz je zajechać

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: w e60 masz 72,5mm otwor a to co oni podaja to ten cały kołnierz który jest na milimetr dodatkowo sciety i masz taki "lejek" takze 72,6 pasuja.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: on ostrzy konar, czy sika? XD

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Spróbuj go rozebrać i przeczytać oznaczenia z płytki drukowanej.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Zaisntaluj sobie filtry DAFI + zainwestuj w balsam.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Łooo, miałam tak na studiach w jednym z mieszkań. Ciało w miarę ok, stosowałam oliwkę dla dzieci po kąpieli i było dobrze, ale pamiętam, że twarz mi wysychała okrutnie. W końcu myłam twarz wodą filtrowaną + wklepywałam dobry krem nawilżający na noc (albo olejek). Ale to było słabe, jeszcze do tego bardzo grzali w tym bloku i było suche powietrze (ⴲ﹏ⴲ)

na to nie zwróciłem uwagi.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Burzuj ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny 0

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: prawie dwa tygodnie (╥﹏╥)

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny miałem usuwane trzy, przy jednej jakieś 4 dni, a przy dwóch wcale

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny książkowo 2-3 doby i powinno zacząć schodzić :)