Często na mirko widziałem zdjęcia zestawów lego i za którymś razem postanowiłem spróbować i zamówiłem zestaw. Nie spodziewałem się, że sķładanie lego w wieku 29 lat będzie takie zajebiste, lecę zamawiać kolejny zestaw.
#lego
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Policzyłeś czy jest 284 niebieskich „wodnych” klocków? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: byłem na nieplanowane w kinie. Już wtedy pomysłalem jaki ten film jest szkodliwy, nawet nie potrafię opisać jego chujowości, czułem się zdegustowany oglądając go. Nawet teraz mnie wykręca gdy o nim pomyśle
@Re_mi: EDIT: chociaż może i się walnęli. 43% mąki, która ma ok 75% węgli, to na 100 g produktu daje 43 g x 0,75 = 32 g węglowodanów, gdzie cukrów powinno być max 0,5%. Chyba, że coś z wodą się zadziało i jakoś źle liczą...
W świętej trójcy wynikiem nie mogę się pochwalić, ale ciekawi mnie czy dużo osób na tagu ma lepszy rekord w ilości kroków? xD
#mikrokoksy
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: mi po 35k nogi w dupe właziły, a tu dwa razy tyle prawie. Szacuneczek :D
Jest u was w Lidl?
Kielbaski, burgery, mielone z dobrej kalorii zawsze są a kurczaka niestety już długo nie widziałem
#wegetarianizm #weganizm
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: @czarujacy_karmelek: @konsumatumest: właśnie jestem świeżo po zjedzeniu klopsików. Bardzo smaczne. Kiełbaski mi w ogóle nie podeszły. Muszę spróbować tego gyrosa
Używacie sportowych smart watchow na siłowni?
Jesli tak to do czego?
Kupiłem fenixa 6 głównie do jazdy na rowerze
i zastanawiam się jak go wykorzystać na siłowni. #garmin
#mikrokoksy
@ShortyLookMean: glownie zegarek uzywam do plywania, roweru i biegania, ale ze zdejmuje go tylko do ładowania to i na siłownie w nim.chodze i uzywam, jakby nie to to sie nie oplaca sportwatcha na siłownie.
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny ja mam w Fenixie załadowany swój własny plan treningowy (trening obwodowy) i sobie używam.
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Przed treningiem w celu zwiększenia poziomu tlenku azotu, a co za tym idzie w celu większej pompy, prawdopodobnie mniejszej akumulacji metabolitów i być może zmniejszonej obolałości potreningowej.
Kupiłem metalowy shaker od #kfd i jest w środku informacja, ze nie jest bezpieczny w zmywarce. Trochę nie chcę mi sie go myć ręcznie, ktoś może jednak mył go w zmywarce i może dać znać czy coś się stało?
@KFD_pl
#mikrokoksy
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny ja myję w zmywarce, jedyne co się stało to odpadł metalowy pierścień z górnej części, ale to tylko ozdoba, po prostu jest trochę brzydszy, innych zmian brak
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: czytałem tylko Cesarza i Podróże z Herodotem. Nie wiem jak inne, ale te dwie były bardzo przyjemne
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: "Światu nie mamy czego zazdrościć. Zwyczajne losy mieszkańców Korei Północnej"
"Merhaba. Reportaże z tomu „Zabójca z miasta moreli” i osobisty słownik turecko-polski"
"Jakbyś kamień jadła" - Wojciech Tochman
A także "O północy w Czarnobylu" - pokaż całość
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Do zajmowania miejsca, które mogło być przeznaczone na użyteczne sprzęty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jestem w Meksyku w stanie Quintana Roo w którym nie ma za wiele przemysłu i jest nastawiony na turystykę. Turystów już zbyt wielu nie ma, ale dalej nie ma stanowczych kroków w walce z #koronawirus dalej nie ma nakazu zamknięcia barów, restauracji, siłowni. Pierwszy przypadek korony był wcześniej niż w Polsce i na chwilę obecną jest 203 chorych, ale robią bardzo mało pokaż całość
@mike78: @Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: nie bedzie zadnej eksplozji. Za wysoka temperatura. Robcie screeny
Jakie są wasze ulubione ćwiczenia na brzuch?
Robię planki, wznosy nóg i próbowałem allahy, ale z tragiczną techniką i szukam czegoś nowego.
#mikrokoksy
Mam problem z poprawnym ustawieniem rąk i nadgarstków przy lowbar/goodmorning. Jakie cwiczenia mobilizujące zniwelują problem?
#mikrokoksy
Ostatnio na tagu dużo jest o trójboju. Zastanawiam się jaki plan/ćwiczenia byście polecieli sredniozaawansowanemu którego celem jest chuda sylwetka plażowa a nie siła?
#mikrokoksy #mirkokoksy
@pokey: no jeśli ktoś trenuje sylwetkowo to nie uważam aby więcej do szcześcia było mu potrzebne. Lepiej dowalić wykroków/uginań/hack. squatów/leg pressów/rdl etc
#narty #narciarstwo
Mirki, 2 lata temu rozpocząłem swoja przygodę z nartami, nie wiedziałem czy mi sie jazda spodoba, więc kupilem stare używane narty za 300 zł, trochę zaczęły się rozpadać i zbieram sie do zakupu następnych. Zastanawiam sie czy jest sens kupować "droższe" narty, w przypadku samochodu/roweru różnica w pokaż całość
#mikrokoksy
Jest cos podobnego dostępnego w Polsce?
Konsystencja parmezanu, w smaku bardziej jak suchy ser żółty.
W komentarzu makro
@151346136: Moda jest, ale nie aż taka, nadal większość osób nie korzysta z takich produktów jeśli są, dlatego producenci dla 5% nie będą nowych produktów wprowadzać.
Mnie te lody też wkurwiają. W USA ktoś tu mówił, że jakby jadł codziennie inne te niskokaloryczne lody to by mu starczyło smaków na co najmniej pół roku. Kurwa a u nas 3 smaki brejersów, 3 pokaż całość
@Skogyr: Tez nie ma co sie dziwic, usa to kolebka kulturystyki, przeciez to z tego wyszla cala moda fit. Mi sie nawet nie chce juz wymieniac takich sytuacji jak w pracy opowiadali, ze np cola zero ma tak naprawde wiecej kalorii niz zwykla, a swoje pierdy zajadali buleczka maczana w jajku i smazona kielbasa
Jakiś kwiat inteligencji przyszedł na siłownię w koszulce z wielkim napisem "Jebac ulane kurwy gang" Nie jest to wielka siłownia i tak sobie ćwiczy 2 metry od mocno puszystej dziewczyny xd
#mikrokoksy
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny spoko, u mnie na silce trener ma taka koszulke, a prowadzi duzo dziewczyn, w tym rowniez 'puszystych', a sam wazy 135kg i jest trojboista, a nie kulturysta, fat na bokach jest. Trzeba sie uczyc dystansu do siebie, ja tez jestem ulana kurwa, a nie odbieram takiej koszulki jako ataku czy przytyku ;)
#mikrokoksy
Istnieje coś takiego jak limit ilości białka w jednym posiłku powyżej którego białko się nie wchłania i jest wydalane?
Przyjaciel mi coś takiego powiedział a mi w to ciężko uwierzyć.
@Kasahara
@Manymouse:
Oczywiście, że to jest stały ciągły proces. To nie jest tak, ze nagle spożywając 300 g białka będzie bardzo nasilony a na 100 g białka całkowicie nieaktywny. I nie jest w 100 % zależny od podaży egzogennej a skupiajacy się na działaniu endogennym. Wiele jest zależne od samego modelu diety, zmian (czy zaszła adaptacja) i jest możliwe. Wpływ na pokaż całość
heej
Chce zarezerwować apartament i dostałem taką wiadomość.
Słusznie wydaje mi się wysyłanie takich danych mailem niebezpieczne?
#pytanie #bezpieczenstwo
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Bierz obie, nie będziesz żałował, detroit też zajebisty choć nie ma otwartego świata, to tak jakby wybierać pomiędzy ferrari a lamborghini ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Prosiłbym o wpisanie, 10 stycznia. Plan rekompozycja, ale co z tego wyjdzie zobaczymy.
#kalendarzrevolta
Plan rekompozycja, ale co z tego wyjdzie zobaczymy
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: jak zawsze wyjdzie z tego masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przemyslenia
Też tak macie, że lubicie kupować rzeczy które zobaczycie na wykopie a staracie się nie kupować żadnych rzeczy z płatnych reklam?
Kupiłem już z mirko trzy zegarki, jakieś suple, sosy niskokaloryczne, smaki białka, dzisiaj perfumy z tagu # 150perfum i mocno zastanawiam się nad kupnem mrówek z # mirkomrowki xD
#kaloryferboners #grzejnikboners #ogrzewanie #pytanie
Mam taki problem, już parę dni temu w bloku zostało włączone ogrzewanie miejskie. Niestety kaloryfery dalej zimne lub ledwo co ciepłe. Stwierdziłem, że spróbuję odpowietrzyć kaloryfery, trochę powietrza w nich było, ale nie pokaż całość
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: pion to te rury którymi idzie woda na wyższe piętra (najwidoczniej są schowane)
No nie wiem, a masz możliwość sprawdzenia u sąsiadów czy grzeją?
Jak nie to kontaktuj się że spółdzielnia albo z dostawcą (opecem, albo nie wiem jak to tam u was się nazywa)
#pytanie
Kiedyś była akcja, że jeden z mirków wrzucał tutaj wpisy jak to śledzi go policja i inne dziwne rzeczy. Później okazało się, że był to skutek podtrucia czadem. Poratuje ktoś linkiem do tego wpisu?
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Pamietam ze gosc pisal jakis schizofreniczne rzeczy o policji, skad te wyjasnienie z podtruciem? sam do tego doszedl?
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: wyjeb. ja tak przetrzymałem 2 dni w lodówce potem ugotowałem i zjadłem i mnie srało 2 dni :D
#motoryzacja
czy jak mam cztery felgi 8,5 i jedna 9 to może dziać sie coś złego? felgi są tej samej firmy, wyglad itp. różnią się tylko szerokością. Mogę jeździć aż dojdzie czwarta 8,5.?
@ahbuz dokladnie
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny jezeli masz jeszcze X drive to mozesz je zajechać
#motoryzacja #felgi #bmw
Rozwaliłem felgę w samochodzie, znalazłem taką samą w jakimś Duńskim sklepie, ale nie wiem z jakim otworem centralnym powinienem wybrać 72.60 czy 74.10? Samochód to bmw e60 2003 545i
pokaż całość
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: w e60 masz 72,5mm otwor a to co oni podaja to ten cały kołnierz który jest na milimetr dodatkowo sciety i masz taki "lejek" takze 72,6 pasuja.
#pytanie #pilot #pilotmi
Spotkaliście sie kiedyś z takim pilotem?
Czy jest możliwość nadawania pilotem xiaomi na takich falach jak ten pilot? Nie wiedząc do jakiej marki urządzenia ten pilot służy.
Podejrzewam, że jest to niedziałający pilot do łóżka obrotowego na którym nie ma żadnych informacji o producencie, w Google takiego nie znalazłem.
Heelp
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Spróbuj go rozebrać i przeczytać oznaczenia z płytki drukowanej.
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Łooo, miałam tak na studiach w jednym z mieszkań. Ciało w miarę ok, stosowałam oliwkę dla dzieci po kąpieli i było dobrze, ale pamiętam, że twarz mi wysychała okrutnie. W końcu myłam twarz wodą filtrowaną + wklepywałam dobry krem nawilżający na noc (albo olejek). Ale to było słabe, jeszcze do tego bardzo grzali w tym bloku i było suche powietrze (ⴲ﹏ⴲ)
#mikrokoksy #gamechanger
Coś takiego w AUCHAN dorwałem, przygotowuje się w tej tacce pod folią, więc kurczak wychodzi soczysty. Na razie zjadłem lemon & herbs i smak bardzo dobry.
Polecam.
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny miałem usuwane trzy, przy jednej jakieś 4 dni, a przy dwóch wcale
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.